ちえぞうさん

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ちえぞうのメンタル成長物語

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ネガティブからポジティブへ。悩み、うつ、適応障害、生きづらさ等を克服。メンタルが成長していく実践方法
コミュニケーションがうまく取れない、嫌われている氣がする、仕事も恋愛もうまくいかない、生きている意味が分からない、自分を責めてしまう、ｅｔｃ・・自分が病んでいることにも氣付かず、疲れ果てた毎日を送っていた。人生を変える出逢いを経て、病む原因や仕組みを知り、少しずつ克服していった。どんなことをして克服していったのか。そんな実践方法を書いています。

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