糖尿病からの脱走ランキング

五十代前半男性の糖尿病治療の記録です。

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海之助

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過去記事

復活

早朝、神社コース約6kmを75分で完歩。久々です。生きています。これからまた、がんばります。...
2016/11/08 08:21
忙しくて

早朝、神社コース約6kmを77分で完歩。お医者さんには行けそうにないです。【昨日の記録】食事：ご飯3膳、からしめんたいこ1腹、漬物、サラダ、八宝菜、たまごすーぷ。飲酒：なしおやつ：おかき腹筋：なし薬：なし昨夜の体重：測定せず。...
2016/10/04 07:41
歩きました。

早朝、神社コース約6kmを78分で完歩。久々に歩けました。薬がなくなり、明日Kクリニックへ行ってきます。【昨日の記録】食事：ご飯2膳、からしめんたいこ1腹、漬物、サラダ、ローストビーフ丼、味噌汁、野菜炒め。飲酒：サッポロ黒ラベル350mlを2本おやつ：おかき腹筋：なし薬：メトホルミン塩酸塩錠250mgを夕食後に1錠昨夜の体重：測定せず。...
2016/10/03 07:48
代謝がよくなった？

早朝、神社コース約6kmを73分で完歩。代謝がよくなってきている気がします。体重が増えていない。【昨日の記録】食事：ご飯2膳、おでん、ソーセージとキャベツ炒め、なすこうじ漬け、目玉焼き。飲酒：サッポロ黒ラベル350mlを2本おやつ：みかん1個腹筋：なし薬：メトホルミン塩酸塩錠250mgを夕食後に1錠昨夜の体重：70.0kg...
2016/09/22 07:21
食欲が抑えきれない

早朝、神社コース約6kmを76分で完歩。食欲の秋です。欲望を抑えきれないです。【昨日の記録】食事：ご飯2膳、ビーフステーキ定食、味噌汁1杯、なすこうじ漬け、もやし炒め、鶏照り焼き、ゆで卵4個。飲酒：サッポロ黒ラベル350mlを1本おやつ：ビスケット3枚、みかん1個腹筋：20回薬：メトホルミン塩酸塩錠250mgを夕食後に1錠昨夜の体重：計測せず...
2016/09/21 07:12