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ゆるりゆらり* https://mielmilk.jugem.jp/

mec食を中心にダイエット中。基本的に毎日の記録中心♪防風通聖散と踏み台昇降で減量中！

ゆるmec食（ゆる糖質制限）ダイエット始めました。運動（踏み台昇降）も出来るかぎり実行中！皮下脂肪を早めに撲滅する為、漢方飲み始めました♪まずは平均体重。最終的に目指すは40キロ台！！

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