外出自粛による諸々

新型コロナウィルスによる外出自粛が続く日々。GWにも関わらず出かけなかったのは初めての事ではないか？出かけられない期間は、ランニングや録画していた映画等を見る時間が増えたことや、まとまった時間がある時にしかしない事、例えば部屋の大掃除や面倒なギターやウクレ

台風19号

今年最大最強の台風が上陸した。東京を通過するのは、土曜日の夜という予報だったが、前日金曜日の午後には早々とJRの計画運休が報道されている。帰宅してから週末の買出しにスーパーに行くと台風接近による臨時休業を予告していて、惣菜、パン類、カップラーメン、ミネラル

どうしたD5？？？

先日、常磐道の上り車線を走行して、もうすぐ谷田部というところで、運転していたデリカD5の警告灯が突然点灯し始めた。まぁ、警告灯の点灯予告なんてあるわけないから、いつも突然なのだが。警告の内容は、ABSとACSの異常に4WDのunlockの警告灯だが、「販売店に連絡」と表示

朱鞠内湖キャンプ

ここ数年は、ほぼ北海道で夏休みを過ごしている。訪れる場所が毎年同じなのでハッキリした年を思い出さないが、4〜5年前に朱鞠内湖でキャンプしている。その時のサイトの印象が良かったのと、上手くすればイトウ釣りができるので、数年ぶりによってみた。20年以上前にもバ

フレンドシップ・フェスティバル2019  

先日、米軍横田基地フレンドシップフェスティバルに行ってきた。日米友好祭と言ったほうが馴染みがあるだろうか？福生市に住んで20年になるが、友好祭に行くのは今回が初めてだ。当日は、9月も終盤だというのに真夏のような暑さに見舞われた。自宅から基地の牛浜ゲートまで

2019ウクレレピクニック

先週のことだが、恒例のウクレレピクニックに行ってきた。昨年は台風で中止になっていたので2年ぶりになる。天気は申し分がないというか、天気が良過ぎて暑すぎだ。下調べもせずに桜木町で降りて、赤レンガ倉庫に歩くと雰囲気が違う。会場が見えるところまで来ると自動車が

ランニングウォッチ

自分でも、どういった風の吹き回しかと思うのだが。今年は8月から走り始めている。そうは言っても猛暑の中での運動だから無理はしない。ゆっくりと短い距離を走りながら、身体を馴染ませているところだ。マラソンを始めた頃に購入したランニングウォッチ、SUUNTO -T4Cの調子

立川シティハーフマラソン

低気圧の接近で雨の予報だったこの日、午前中は気持ちの良い快晴でマラソンには、もってこいの天気になった。この数年は東京マラソンの連続落選で、フロストバイト・青梅・立川シティハーフが恒例になりつつある。立川シティハーフは、自衛隊立川基地滑走路から市街を走り、

Gibsonn Nick Lucas 

Gibson Nick Lucas Re-Isssueシリアル番号91049×××から1999年4月13日製造と分かる。当時カラマズー時代のGibson gospelを持っていた。gospelは、大きく重くて、硬い音質で、なおかつしっかり弾かないと響かないギターだった。たぶん個体の問題でなくメイプルの頑丈なボデ

第53回青梅マラソン

好天に恵まれて絶好のマラソン日和でした。確実にゴールできるタイムで申し込んだら最後のブロックからのスタートになりました。分かってはいたことですが、道が狭いので抜くに抜けない。集団が並んで走ってたりすると、もう大変。ブロックされてるみたいで容易に抜けない。

2019FROSTBITE

大寒の1月20日に38回目のフロストバイトが開催された。ここ数年はずっと好天に恵まれているが、今年は風もなく、いつも以上に暖かい朝を迎えている。今回からコースが大幅に変更され滑走路に奥側を通らずに、手前側の滑走路端と隣接する施設の間を2周することになった。スタ

やっぱりキャンプは楽しい

ちょっと前になるが、遅い夏休みを楽しもうとキャンプを計画していた。場所は、もう一つの希望である「釣り三昧」を実現するため北海道と決めていた。しかし、出発の直前に胆振東部地震が発生して急遽行き先を変更する。いろいろ検討したが結局通いなれた中禅寺湖に向かった

まだ続く猛暑日

台風20号の過ぎ去った週末、再び猛暑が戻ってきた。先週は腰痛が出たので、今週は休みかと思っていたのだけれど、痛みは消えていたので軽く走る。気温が35〜36度もあるので長くは走れない。LSDならぬSSDだ。5分もすると雨の中に居たかの如く全身びしょ濡れ、台風の置き土産か

腰が痛い

先週くらいから朝晩の気温も下がって、走り易くなったので、時間をかける練習を始めた。ゆっくりと距離を走るLSDトレーニング。8分/kmで土曜日に10km、日曜日に15kmを走る。しばらくトラブルと無縁だったが月曜日に腰痛が出た。水曜日になって整形外科に行くと、骨折等の異常

凌ぎ易くなった？

週末走るようになって3週目、暑さにも慣れてきたので距離も少し延ばすことができた。しかも、土日とも走ったが日曜日も同じように走れたのは、個人的にはスゴイことだ。そうは言っても、腹のでたオヤジの走りだ。その辺のファンランナーと比べても見劣りするくらいのレベルだ

暑くならないうちに

昨日の酒の影響か、鈍く頭痛がする。もう少し寝てからジョギングに行こうかとも思ったが、あと1時間もすると、さらに気温が上がってしまう。意を決して屋外に出ると、すでに想像以上に暑かった。無理は禁物なので、ゆっくりと走る。様子を見ながら1時間くらい走る予定だ。走

久しぶりに汗をかく

前回の記録から5ヶ月経ちました。連休二日目は午前9時の時点で気温は30度を超えています。中禅寺湖詣りも一段落したので、また走ってみました。まぁ予想はしていましたが、朝から暑い。7時から走り始めて30分で滝のような汗をかいた。自分のことながら良くこれだけ汗がかける

52回青梅マラソン

今回は休みの度に風邪をひいたり、天気が悪かったりで、不安になるくらい練習ができなかった。思い返すとフロストバイトを走ったのが最後で、まるまる1か月も走っていない。まさに「ぶっつけ本番」という状況だ。それでもゴールするのは難しくないと思っていた。心配なのは無

2018FROSTBITE

今年もFROSTBITEに参加してきました。雲ひとつない快晴で絶好のランニング日和。

今年初めてのRUN

新年最初の週末、多摩川沿いを走ってきました。来週には今シーズン最初のハーフマラソンを走りますが、久しぶりのRUNに身体の重いこと！予定していた半分の距離で敢えなくgive upしてしまいました。 思えばこの正月は典型的な寝