薬の量を変えたら、尿の色と香りが気になりました

前日から薬の量を変え、種類も減らすようになりました。とりあえず変化したことといえば・・・お腹がゆるくなったことと、尿の色と臭い。尿の色が濃くなった感じがします。あとは臭いですかねぇ。これまでも薬の臭いはしていたのでしょうけども、それがかなり強く感じるような気がします。薬を服用していると臭いなどが健康な人と異なるとは聞いたことがありますけど、そういうことなんでしょう。それに、尿から糖分を排出する薬も服用してますから、それもまた影響しているのでしょうけども。これまでも・・・と書きましたけど、これまでは感じたとしても意識はなるべくしないようにしてました。ささやかな抵抗ってわけでもないんですけどね、なぜか認めるのがイヤだったんですよ。それが今回、あきらかにわかりましたね、これは臭いが異なると。色も濃いなと感じてる...薬の量を変えたら、尿の色と香りが気になりました

また数値が上昇してしまった・・・

この日は糖尿病の定期診察の日。内科だけでなくフットケアも実施します。緊張しているのか、どうもお腹がゴロゴロ。病院に着く前にコンビニでしばしトイレ休憩。おかげで予約時間を10分程度遅れてフットケアへ。事情を説明すると、無理をしなくていいからねと慰められます。今回はしっかり保湿をしたりしていたおかげか、すっかりタコは大きくなっておりませんでした。おそらく、定期的に姿勢矯正しているのと保湿クリームを毎日塗っていること、あとは保湿クリームをそれまでよりも高価なものに変更したからなのでしょうかね(笑)フットケア担当看護師さんも今回はとくにやることないやと笑うくらいに状態は良好。お次は内科。お酒も呑んでないし、体重も増えてないし、血圧も低めで維持してます。ところが・・・先生は『数値が上昇してますねぇ。もう少し運動して...また数値が上昇してしまった・・・

シカ？キョン？？

暖かくなってきたからか、いつもの山道でも動物が出没してきます。帰宅時間帯の暗くなりつつある時間帯は動物にとってもお食事時間帯。なんだなんだと動いているのを見てみると、それはシカかキョンか？暗がりなので見分けがつきません。とりあえず、最初はシカ。でも小さいとキョン。堂々としたもんで、まるっきりクルマを恐れません。シカでした/水曜どうでしょう年々増加している動物たち。このままいくとリアルサファリパークになりそうです・・・。車のサブスク【SOMPOで乗ーる（そんぽでのーる）】シカ？キョン？？

身体を整えて

ここのところ、ずっと同じ姿勢での事務作業を続けているせいか、どうにも耳鳴りやら下半身にだるさを感じております。とりあえず、いつもの整骨院で姿勢矯正をお願いしました。ケガのリハビリの為ってのもありますが、こういうのってけっこう大切なんですよ。身体の歪みはどうしても出てくるもの。その歪みを定期的に修正していくことで身体が歪みを記憶しないようになるのだとか。私のようにケガをして可動域に制限がある場合は、筋肉の歪みは可動域をますます狭める原因となります。それもあっての定期的な姿勢矯正。リハビリの一環です。今回も歪みはあったものの、すぐに修正できました。とりあえず、これで様子をみていくか。筋肉の深層に届く磁気ネックレス【ANGLE（アングル）】マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】身体を整えて

湯島の夜はまだまだこれから

たしか2012年の秋ごろだったと思います。土曜だったか仕事を終えて、以前の仕事仲間と久方ぶりに呑みました。場所は以前に事務所があった湯島近辺。喫茶店の発祥の地の碑があります。そんなことを話しながら、ワインバーへ。ワインを呑みながら食事に舌鼓を打ち、しこたま呑んでたらふく食べました。たしか休憩もろくに摂らずに仕事してたからか、まぁ酔いが回る回る・・・。すっかり酩酊した我々はそのままカラオケへと繰り出しました。酩酊してますからね、そりゃ半分寝てますよ(笑)結局、朝までカラオケにいて、そのまま始発で帰路についたというパターンです。あのワインバー、なかなか料理も美味しかったし、雰囲気も良かったんだけど、その後は行ってないなぁ。まだ営業してるんだろうか？もう12年も前のことですから。というか、今だと体調的に厳しいで...湯島の夜はまだまだこれから

『まほろ』行ってないなぁ

『まほろ』って街、ご存じですか？町田市のことです。以前に住んでた相模原市とはお隣の市。お隣とはいえ、神奈川県と東京都との都県境なんです。よく気分転換で歩き回っていたもんですが、たしかこの時は友人と一緒だった時です。駅前の居酒屋でランチから一杯。で、てくてくと歩いて大き目の公園でこれまた発泡酒片手に雑談してました。本当にただただ駄弁っているだけ(笑)生産性なんて何もありませんよ。でもねぇ、そういうひとときってのが、なんともいい気分転換になってるんです。発泡酒をグビグビと呑みながら、ぼつぼつと駄弁る。笑いどころなんてもんはまったく考えない。そうですねぇ、ラジオとか流していてもいいかもしれません。当時、精神的にも肉体的にも疲れ切ってましたから、こういうことでもして気分転換しないとやってられないってのもありました...『まほろ』行ってないなぁ

2010年の風景

2010年の画像です。懐かしいもんです。まぁ、仕事が無くなって仕事探ししてた年ですけどね。当時はリーマンショック後もあり、またデフレ真っ只中の頃。どん底の状態で仕事探しってのも、そうは経験できませんから。とはいえ、なかなか決まらずに1年経過してようやく仕事にありつくことができました。夢も希望も感じることができないってのはこのことだなとつくづく思ったもんです。そんななかでも、景色は相も変わらずキレイで。ずっと走ってきたから、ここらでちょっと一休み。そう思うようにもしてました。焦りのなかでもどこかで余裕を持たせる。これ、意外に大切なことなんです。なんだかんだと時間はありましたから、ちょいちょいとあちこち歩き回っていたもんです。それが精神的に良かったんでしょう。呑気ってのも、たまにはいいもんなんです。病気になっ...2010年の風景

そういえば、kindleあったな・・・。

電子書籍って言葉が10年ほど前くらいに出てきてましたねぇ。いくらIT音痴の私でもこのくらいの単語は知ってます(笑)とはいえ、それは無縁のものと思ってました。だって、そんな機器を購入することなんぞないだろうし、お金もなかったからです。それが10年ちょっと前の頃。その年の暮れに社内でのパーティがありました。基本的にあちこちの現場にサテライト勤務方式のこの会社にとって、従業員のコミュニケーションを図るために機会がある度にパーティを実施することが多かったんです。で、勤務時間内だからお酒も呑めない状態で、しかもなぜか気を遣わな分ければならない環境で食事をしていた私。とっとと食事を済ませて仕事に戻るかな・・・と思っていたら、なぜかビンゴ大会に巻き込まれてしまいました(笑)巻き込まれたって表現も変な話なんですが、無理や...そういえば、kindleあったな・・・。

国道16号線

ふと、思い出すことがあります。その思い出すことの一つがこちら。国道16号線。以前に住んでいた相模原を南北に貫く幹線道路です。『相模原といえば16号、16号といえば渋滞』と連想ゲームのように出てきます(笑)自宅近くの16号沿いにコンビニやBOOKOFFなど店舗が点在してましたので、買い物がてらに歩いたもんです。歩道橋から観た街の風景がこちら。ごくごく普通の住宅街。でも、こういうのが妙に心に沁みるもんなんです。住めば都とはよく言ったもんです。住み始めた時はなんの愛着も感じなかったのに、いつのまにやら故郷のような感情すら抱いているのですから。この日も16号は程よく渋滞してました。渋滞が名物に感じると、渋滞していないのがレア。渋滞しているのを見ると、『今日もいい感じで渋滞しているな』と思ってしまうのだから不思議な...国道16号線

ベルト関連を交換修理しました

ここのところ、ずっとクルマのエンジンがヒンヒンと音がしてました。オルタネータを交換した時に言われていたファンベルトとエアコンベルトを交換したほうがいいというアドバイス。さすがにこのエンジン音はやばいと感じたので、すぐにイエローハットへ。在庫があるわけでもないので、予約して、ようやくこの日に交換修理となりました。そりゃね、20万キロ越えしてる軽自動車ですから、あちこちガタがきてるのもやむを得ない。ただ、普段から色々と修理交換をしているおかげもあって、とりあえずは他の場所に異常はなし。まぁ、またオイル漏れが一部あるものの、それは気にすることでもないらしい。2時間程度、修理時間に要してついに復活。エンジン音は久方ぶりに快調な音を響かせております。いいねぇ。つい、そうつぶやくとピットの担当者さん。『通常のエンジン...ベルト関連を交換修理しました

そろそろ卒業と言われたリハビリです

2週に1回のペースになった腕のリハビリ。この日はリハビリ計画の説明を改めてされました。ここで療法士さんから『日常生活でさほど支障のないようなら、そろそろ卒業してもいいですね』とのこと。完全に伸びたり曲げたりはできてない状態ですが、これって？『プレートが入ってる状態だとどうしても制限が出てしまうんですよ』とのこと。取ったらもう少しはスムーズに動くそうなんですけども、必ずしもケガする前の状態まで回復するのかは不明とのことです。『じゃ、検査や診察も卒業ですかね？』と私の質問に『それは先生が判断しますからねぇ(笑)』と笑いながら流されてしまいました(笑)おいおい、そっちがけっこう重要なんだけど。近々卒業ってか、考えてみれば制限あってもここまでよくもまぁ復活できたもんだと改めて感心です（もちろん治療してくれてる医療...そろそろ卒業と言われたリハビリです

久方ぶりに食べに行きたくなる、神保町のお店『魚玉』

ふと、食べに行きたくなるお店の一つが神保町にある『魚玉』さん。魚定食メインの定食屋さんで、じっくりと定食を食べたいと思った時に利用してました。一人暮らしではなかなか焼き魚って自炊しませんから。電気コンロキッチンではうまく焼け目を作るのも難しいもんですし。ちょっと精をつけたいって時は定食に玉子をつけて玉子かけご飯にして定食を愉しんだもんです。カウンター席でメニューが出来上がるまで待ってる間は備え付けの漫画本を読む。昔は定食屋で待ってる間は備え付けの漫画本、週間雑誌などを読みながら待ってたもんでした。で、ついつい読書に夢中になってメニューが届いても食べ始めないか、食べながら読むかってパターン。だいたい読みながらだと行儀が悪いって叱られてたもんですが、叱ってる大人も読みながら食べるっていう(笑)そんな懐かしさが...久方ぶりに食べに行きたくなる、神保町のお店『魚玉』

耳鳴りがひどい

疲労感がひどいからなのか、どうにも耳鳴りがひどい。ずっとキーンってなってるんですよ。めまいもあるんですけども、以前ならこんなことってそうそうはなかったんですけどねぇ。年齢的なもんなのか、体調が思わしくないのか？どうにも疲れやすくなっている今日この頃。やっぱ糖尿病の影響なんでしょうねぇ。なんだかんだと影響はあるようです。そっかぁ、無理はいけないな。たいしてやってないのに疲れが出るとは、なんとも情けなし。そうはいっても疲れが出てしまうのだから致し方なし。とりあえず、睡眠で疲労回復していきますかねぇ。筋肉の深層に届く磁気ネックレス【ANGLE（アングル）】【ANGLE（アングル）】耳鳴りがひどい

昔、鈴木杏樹に似た同級生がいたことを思い出した

人間、誰かしら似ているもんです。これまでも何度か見た目と雰囲気が良く似ている人を見つけたことがあります。ついつい、凝視してしまいますが、基本的にはそれは『他人の空似』。でも、そういうことがあるとふと思い出すんですよ、その人のことを。逆に言えば、そういうことでもないと思いださないってことでもありますが(笑)今回思い出したのが、そういえば鈴木杏樹によく似た同級生がいたなってこと。たまたま何かのテレビ番組で視てたんですよ、鈴木杏樹さん。へぇ、アメリカで歌手デビューしたことあるのかってエピソードをそこで知ったりとか、懐かしい映像が流れたりしていて。そんな懐かしい感じから、ふと記憶の扉が開いたのでしょう。そういえばいたなぁ、似てる同級生が・・・と。たしか本人も自覚していたようで、似てるということは話していたと記憶し...昔、鈴木杏樹に似た同級生がいたことを思い出した

だるい、だるいんだよー！！

ここのところ、どうにもだるさを感じて辛いなぁ・・・。耳鳴りもするし。気持ち悪さも若干出てきてるし。どうしたんだ？そんなに疲れるようなこと、してないと思うんだけどなぁ。酒はずっと呑んでないから、だるくなる要素はまずないはず。とくに下半身のだるさが強いんですよねぇ。ケガした腕がだるいのは、まぁ仕方ないとしてもねぇ。糖尿病が悪化してる？でも、数値はいいんだよなぁ。ただの疲れってだけならいいんだけど、また入院とかイヤだな・・・。グルグルと頭の中をよぎる悪い考え。とりあえず寝て様子をみてみるか。どうにも疲れやすくなっている今日この頃です。筋肉の深層に届く磁気ネックレス【ANGLE（アングル）】だるい、だるいんだよー！！

各々、抜かりなく

会議ってどうしてます？私は情報がある程度入手できているならば、それに向けて準備をするようにします。べつにフリーなディスカッションですよっていう時でも、一応手にできるものは準備しておく。どこで何を振られるかわかりませんからね。という私も、以前から準備していたわけでもありません。どっかの本でも『会議は準備が全て』とかってことを読んだこともありますし、せっかくの時間を使って行うことなので、できれば有意義な、もっと言えば有利な結果を求めたくなるもの。それに準備しておけば、全てではなくともいくつかはいい発言ができるからです。いきなり話を振られて、当意即妙に回答するなんて芸当はそうそうできません。事前に資料を準備してどのように振る舞うのかを用意しておいて、ようやくできるもんです。なので、そうでなければあとは記録係に専...各々、抜かりなく

セルフタイプのガソリン給油してきました

地域によってはガソリンスタンドが一斉定休日を設けてることもあります。私が住んでる地域がまさにそれなんですが、定休日は日曜日。ガソリンの供給が追い付かないことや働き方改革ってのもあって、あちこちの業界でも定休日を設けてきてます。これまでの日本がサービス過剰だったのかもしれませんけどね、しかも単価が低い。これがデフレの現状ってもんだったのかもしれませんが、今はインフレ。平成の初期頃までは24時間営業ってのもまだまだ珍しかったもんですから、それに近い形に今後はなっていくのかもしれません。とはいえ、かつてと異なるのは利用者がセルフで行うバージョンもあること。コンビニでのレジもスーパーでのレジも支払いはセルフ方式が増えてきてます。それだけ人出不足が深刻化してきているのでしょう。で、ガソリン給油なんですが、唯一営業し...セルフタイプのガソリン給油してきました

必須アイテム

仕事道具で必須なもの。私の場合、手帳に電卓はまず必須アイテムですね。手帳は予定を書き込むことに使ってますし、ちょっとしたメモを書いたり思いついたことを書き込んだりしてます。システムのスケジュールにも入力してますけど、基本的に『念の為』の精神なので、手帳にも書き込む。そうすると、ちょっとした時などに確認できますし、スケジュールに入力したこと以外にもメモしてる場合があるんですよ、私の場合。その時に言われたこと、聞いたこと、感じたことなどを走り書きでメモしてたりするんです。後になって、あの時どうしたんだっけ？って時のいいヒントになります。電卓もよく使います。不思議と計算にまつわるお仕事を任されることが多いので、電卓がないとどうにも仕事にならない。暗算とか苦手なタイプなので、即座に出てこないんですよ、答えが(笑)...必須アイテム

時折思い出す『さくら水産ランチ』

時折思い出す『さくら水産』。格安居酒屋で、昔はよく利用したもんです。魚肉ソーセージやお新香を肴にビールやウーロンハイを呑んだりしてました。安いから一人3000円程度あれば十分に愉しめたもんです。そんなさくら水産にランチタイムがありまして、500円ランチがありました。ご飯お代わり無料の定食セット。セルフサービスだったと記憶してますが、たいがいは2杯目は玉子かけご飯にして堪能したもんです。温かい味噌汁に玉子かけご飯。これだけで幸せを感じておりました。あの頃は忙しさにかまけて、ろくに食事を摂らないこともありましたから、ちょっと落ち着いた時間に定食なんぞを食べると、妙にホッとしたもんです。忙しいわりにお金がない。まさに『貧乏暇なし』。今考えてみれば、現在の糖尿病発症の要因の一つは食事の不規則。食べないことが多かっ...時折思い出す『さくら水産ランチ』

退院して1年となりました

昨年の今日、ようやく退院しました。1か月超の入院生活、いやはや長いというか、途中から生活に慣れている自分がいました(笑)慣れないのは最初の1週間くらいですかねぇ。それを過ぎてくれば雰囲気にも慣れてくるもんです。同室の患者さんやら、担当してくる看護師さん、リハビリの療法士さんと徐々に打ち解けていきます。一番話をするのはリハビリの療法士さん。患者同士は同室の患者さんよりも休憩室などで会う患者さんと話しをするくらいですし、看護師さんは基本的に忙しいので雑談などはほとんどしませんでした。以前に入院した病院は、看護師さんも優しいタイプが多かったおかげか、比較的に看護師さんとも話しをしてたんですが、こちらの病院ではそうもいきません。ただ、男性看護師さんは優しいタイプばかりでしたので、会話はしました。女性看護師さんも優...退院して1年となりました