ストレスによるシミ撲滅美容液🌷

ナースひかりのスキンケア🌷ステイホームで外出することは少ないですが、みなさん美白ケアどうしていますか？😣・外出しないから美白アイテム買うのどうしようか迷い雑誌を読んでいて、発見❗️・ストレスでもシミって出来ちゃうらしいんです😱・コロナによる自粛や勤務自体

ぐっすり休息🥺ねむリラ🌷

ナースひかりのインナーケア🌷コロナ対応で、大学病院は常にピリピリモードです🌷・医療職は総力を上げて、奮闘しています😣がしかし、先の見えない戦いにいつまで頑張ればよいのかと疲労も…・ぐっすり休みたい…でも英気を養いたい‼️・そんなこんなで、スタッフで「ねむ

頭皮のニオイ気にならない❣️

ナースひかりのヘアケア🌷自宅で過ごすことが多いこの1ヶ月🙌・自宅にいると運動量もないし、毎日シャンプーしない場合もあると思います🌸・でも、お買い物には行かなきゃですし、そんな時頭皮を清潔の保ちたい❣️という方にオススメの商品を🌷・「マンダム」の「デオドラン

息爽やか☆ブレスラボ🌷

ナースひかりのオーラルケア🌷職場にかかせないオーラルケア商品🙌・少しでも時短に繋がるようにマウスウォッシュに衣替え🌸・「ブレスラボ」シリーズの「シトラスミント」を使用🌷ノンアルコールです😊・・色味は、キレイなミント色で、味はシトラスの爽やかな感じ🙌・刺激

ニキビを改善✨スマイルに😊🌷

ナースひかりのスキンケア🌷自宅と職場にこもる生活のストレスと花粉の荒れでニキビが…😂・こうなったらおこもり美容を極めていくしかないと大量買い❣️オススメなのを順番に紹介していきますね🌸・ニキビ改善に「PureSmile」シリーズの「イノセントスキン ティーツリー」

「モテホイップ」で夢のバストアップ🌷

ナースひかりのバストケア🌷ちょっと前から取り組んでるバストケア🌸まだどれが合うのか分からず、試行錯誤💦ここ最近は、「てんちむ」さんがオススメしてるのを観て気になってた「モテホイップ」を使っていました😊「モテホイップ」は最新のバストアップ成分「アディフィリ

摩擦レス〜な濃密ホイップボディウォッシュ💕

ナースひかりのボディケア🌷田中圭さんの「まさつレス〜ッ🙌」のCMでおなじみの「ビオレu ザボディ」「泡ボディウォッシュ」🌸妹が使っていて、すごく使いやすくて私も購入😊✨ポンプ式のボディウォッシュなのに、ホイップクリームみたいな泡なんです😳🌈すべりもよくて、香

疲れた身体にファイトいっぱーつ‼️

ナースひかりのインナー🌷疲労続きで免疫力低下中💦でも絶対にインフルにはかかりたくないし、集中力もアップしたい‼️そんな時の「Regain トリプルフォース」🌷1日に2粒飲むだけの簡単ケア😆🌈第一三共ヘルスケアさんにはとてもお世話になっていて、安心・安全のブランド

新感覚！乾かないスリーピングマスク🌷

ナースひかりのスキンケア🌷明日からクリスマス🎄と言うことで、いつもよりも少し贅沢なスペシャルケアを😊「ダーマルショップ」の「ハイドロゲル スリーピングマスク」🌷@sorasis_korea さんが、Instagram で紹介していたのを観てからずっと気になっていて、お試ししました

赤ちゃんも洗えるやさしいシャンプー🌷

ナースひかりのヘアケア🌷年末疲れでホルモンバランスが乱れたり、乾燥による頭皮の負担が増すこの頃に良さげなシャンプーをお試ししました🥺✨「ウツクシア」のオーガニックシャンプー「ハーバルリーフ」は肌と同じ弱酸性のアミノ酸シャンプーです😊子どもの全身シャンプー

理学療法士さん開発の実力派マウスウォッシュ🌷

ナースひかりのオーラルケア🌷職場で開催している接遇研修で好評だった「オーラルケア」について😊おいしい食べ物が大好きな女子たちの「食べる」という行動を支えているのは「歯」です🌷歯の健康は、身体の健康にもつながり、さらには清潔な口元は自分の自信にもつながると

簡単！3STEP でバストアップ❣️

ナースひかりのボディケア🌷みなさんクリスマスに向けて、ボディメンテナンスどうしてますか？・私はバストが小さいのがコンプレックスで、少しでもデコルテをキレイに見せたくて、バストケアを始めてみました🥺✨・お試しした「プレシャスプロジェクト」は、2種類のサプリと

クリスマスに向けたお肌の栄養補給🌷

クリスマスに向けたインナーにプラセンタを追加🌷プラセンタは、イライラすることが多い・美容ケアの時間がないという方におススメのサプリメントです😊プラセンタビューティアップはプラセンタの含有量の多いサプリメントです✨プラセンタには胎児の発育を支える、タンパク

日本で買えるニキビパッチ🌷

突如としてできてしまったニキビ…😵ニキビにとって絶対NGなのが、“触る”こと！日々のクセやうっかりやってしまいがちですが、触ることで治りを遅くしてしまうだけでなく、炎症が酷くなり痕になるという悪循環…みなさん経験ありませんか？そんな時は、カモフラージュもで

【お知らせ】この春リニューアルします🌷

ナースひかりのビューティー講座のお知らせ✨女子力アップ情報を探求しています🥺✨最初は病棟から始まった美容・接遇講座も、院内→院外へと拡大し、今や、月に数回開催するに至りました😍皆様の応援のおかげです✨ありがたいです😍まさかのビューティーヘルスケアアドバイ

ナースの必需品！弾性ストッキング🌷

ナースひかりのボディケア🌷寒くなり、足先が冷えてむくみやすくなるこの時期🌷弾性ストッキング…いわゆる着厚ソックスはかかせません‼️私がよく使ってるのは、「シャルレ」のハードサポートタイプ🌸普通はブラックかホワイトもしくは、肌色が多い中、コーヒーブラウンっ

すっぽん美容🌷

ナースひかりのインナーケア🌷最近体質改善のため、漢方美容 が復活しています🌷オススメをちょいちょいお伝えしていきますね😊今回は「すっぽん 」🐢‼️「すっぽん」は古く中国では3、4000年前から漢方薬 として用いられ、楊貴妃などの宮中料理として愛用されていたとも言

まごころあふれる桜島ふれんずの玄米ごはん

ナースひかりのインナーケア🌷私は健康のため、普段は#玄米 を主食にしています🍚先日、玄米が苦手な友達向けに、#パエリア を作ってみました！玄米は、そのまま炊くか、白米と混ぜるか、寝かせ玄米にするか…しか思い浮かばなかったので、レパートリー増やす良いきっかけに

腸まで届く燃焼サプリ「バーニンα」

今日はちょっと変わったサプリメントを紹介😊「#バーニンα 」もうネーミングからして燃焼しそうですよね（笑）・・このサプリで大事なのは、胃で溶けず腸で溶ける特殊仕様カプセルを使用していることです😳✨・身体に必要な栄養素は、主に「腸」で吸収されます🍚それまで胃

快眠サプリ「夢見ここち」

ナースひかりのインナーケア🌷最近「睡眠美容 」に力を入れています😊年々、睡眠の質 が低下してきて、朝の目覚めがスッキリしなかったり、疲労感を感じるようになりました😂・寝れない…というよりは、寝てるけど熟眠感がないタイプです😂そこで、「夢見ここち 」という名前