努力は必ず報われる。 報われるまでやり続けるブログです。
《目標》 ？体重70kg(身長178cm) ？体脂肪率1桁 ？フル サブ3.5 ？ハーフ サブ90 《テーマ》 #ランニング #マラソン #ダイエット #体脂肪率 #糖質制限 #BMI #ラーメン #ラーメン二郎
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