仕事でマルチタスクをこなすことは不可能！シングルタスクの達人を目指せ！

マルチタスクという言葉をご存知ですか？ マルチタスクとは、複数の物事を同時に進めることを言います。 例えば、打ち合わせに参加しながら、メールの返信をする。 運転しながら電話をする等の行為です。 マルチタスクは、実は非効率 マルチタスクを行うと、同時に物事を消化できて効率的に思えるかもしれません。 しかし、人間は実はマルチタスクを行えるようにできていません。 実は、マルチタスクとは、シングルタスクを短時間に切り替えながら行っているにすぎません。 悪い言い方をすれば、どのタスクにも集中せずに取り組んでいることになります。 一度に集中できるのは、一つの物事だけ 人間が一度に集中できるのは、一つの物事…

人前で緊張せずに話すには？人前で上手に話すコツ5選！

社会人になってから、人前でプレゼンテーションすることが増えた。 打ち合わせの最中に、資料の説明を求められることが多くなった。 人前で話すのが苦手なのに、どうしよう・・・ 社会人になると、とたんに増える「人前で話す」機会。 苦手なままでいると、仕事に支障をきたしますよね。 人前で話す際に緊張するのは、仕方ありません。 私は大勢の前でプレゼンテーションを行う機会が良くありますが、いまだに話始める前は緊張します。 この記事では、人前で上手に話すコツを紹介します。 人前で話すコツ5選 事前に話す内容を決める まず、会議やプレゼンテーションの場合、資料を事前に作ることが多いと思います。 基本的には、資料…

仕事が速い人の特徴は？仕事が速くなるコツを紹介

「もしかして、自分は仕事が遅い？」 自分の仕事のスピードに悩んだことはありませんか？ 職場に仕事のスピードが速い人がいると、うらやましくなったり、悔しくなったりしますよね。 この記事では、仕事が速くコツを紹介します。 仕事が速くなるコツ 仕事に優先順位を付ける。 複数の仕事を抱えているときに、依頼された仕事順や、目の前にある仕事順に仕事をこなしていませんか？ 仕事が複数ある場合、まずはそれぞれの納期とスケジュールを考慮し、優先順位を決めましょう。 優先順位を決めて取り組むことで、納期に間に合わせることができるようになります。 自分自身で優先順位を決められない場合は、上司や先輩に相談してみましょ…

最高のホワイト企業はここだ！働き方改革を実現しているホワイト企業を紹介【週休3日】

ブラック企業は世の中にいっぱいあれど、ホワイト企業はいったい、どこにあるの？ そういった疑問に答えるため、週休3日や短時間勤務でも利益を出し続けるホワイト企業を探してみました！ 最高のホワイト企業 「1日6時間勤務」 スタートトゥデイ ファッション通販サイト「ZOZOTOWN」で有名なスタートトゥデイは、「1日6時間勤務」を掲げています。 1日6時間勤務でも、お給料は8時間勤務だったころと変わりません。 就業時間は、午前9時から午後3時までで、昼休みがナシだそうです。 1日6時間勤務でも、集中して勤務することで、利益が出る構造が生まれているんですね。 こんな記事もあります。 www.nikke…

デスクワークにおすすめ！卓上扇風機【2018年版】

最近、節電の影響でオフィスでも冷房の温度が高いことが多いと思います。 快適にデスクワークを行うために、自分のデスクに卓上扇風機を設置して乗り切りましょう。 オススメの卓上扇風機 KEYNICE 【2018年最新版】 USB扇風機 【期間限定SuperSale】KEYNICE 最新版 USB扇風機 充電クリップ式 卓上 超静音 ミニ扇風機 usbファン 360度角度調整 48時間連続使用可 風量無段階調節 5000mAhモバイルバッテリ ブラック KN-F150J-BK価格:2,580円(2018/6/18 21:49時点)感想(19件) KEYNICEの最新USB扇風機は、クリップ式で360度…

無駄な会議や打ち合わせを断る厳選テクニック5選！

日々、膨大な会議や打ち合わせで時間を浪費していませんか？ 週に1度の定例会議、突発的な打ち合わせ。 自身のアウトプット作成や顧客訪問等に追われる中、全ての会議に出席していたら、時間がいくらあっても足りませんよね。 この記事では、無駄な会議や打ち合わせを断るテクニックをお伝えします。 無駄な会議や打ち合わせを断る厳選テクニック 発言する必要がない会議には出席しない。 自分が発言する必要がない会議には、出席しても無駄です。 会議後に議事録や会議資料を確認すれば良いです。 日本の会議では、職責や立場を超えて、一律で人を集めて会議をすることが多いです。 しかし、発言する必要のない会議であれば、いる意味…

嫌いな上司除けにぴったり！「おいせさん お清め塩スプレー」

みなさん、日々、嫌いな上司と戦っていますか？ 中には嫌いな上司と会うのが嫌で、毎日出社が憂鬱な人もいるでしょう。 そんな人にオススメなのが、「おいせさん お清め塩スプレー」 おいせさん お浄め塩スプレー フレグランススプレー【RCP】楽天 通販 化粧品 @コスメ アットコスメ クチコミ ロコミ ランキング価格:1,080円(2018/6/11 22:01時点)感想(84件) 友人がコレ良いすよと吹きかけてくれた良い香りのお清め塩スプレー。「コレかけたら嫌いな上司が腹痛で休みました」「ください(土下座)」 pic.twitter.com/Tdln1jz48Y— Takayuki KAMIYA (…

嫌な事を思い出し、ストレスで心が傷ついたときのたった1つの対処法【心理学】

・仕事で怒られて、何日間もくよくよ悩む ・怒られるのが怖くて上司や先輩に話しかけられない ・嫌なことを思い出して、一人でもだえてる こんな経験、ありませんか？ 自分の指を切った時は、絆創膏を張って感染症を防ぎますよね。 風邪になった時は、風邪薬を飲んで休みます。 でも、自分の心が傷ついたときの対処法を知っている人は、なかなかいないのではないでしょうか？ 嫌な事をずっと考えてしまうのは、自分の自尊心が傷ついているから。 上司や先輩に怒られた時、何日間も怒られた事を考えずにいられないこともあるでしょう。 時にはそれが、数週間に及ぶこともあります。 こういった腹の立つ出来事の反すうは、すぐにクセにな…

【ビジネスマン必見】最強のデジタル文具を紹介！

ビジネスマンにオススメのデジタル文具を紹介します！ デジタル文具とは 「デジタル文具」は、ノートやペン等のアナログな文房具を、機械にした商品のことを指します。 ポメラ キングジム pomera デジタルメモ ポメラ DM200 無線LAN搭載 電子メモ 【送料無料】【KK9N0D18P】価格:35,380円(2018/6/7 22:25時点)感想(6件) ポメラは「ノートを取る」と言う事に特化した最強のデジタル文具です。 ポメラは、ノートパソコンやiPadと違い、「書くことに集中」できるのが魅力の一つです。 また、小さいのでノートパソコンのようにかさばらず、会議でも目立ちません。 テキストは、…

【海外で人気】仕事に疲れたら、マイクロアドベンチャーを試してみよう！【小旅行】

仕事に疲れた時、どのようにストレスを解消してますか？ 今、海外では、「マイクロアドベンチャー」が注目されています。 マイクロアドベンチャーとは、ありていに言ってしまえば小旅行のこと。 旅行と言うと、海外や他県など、遠くに行くイメージですよね。 マイクロアドベンチャーは、近場の自然が豊かな山や公園に行ってみたり、湖でボートを漕いでみたり、近場での小旅行のことを指します。 世界中を旅した人が、「もしかして、近場を散策しても、世界を旅したときと同じような楽しさがあるんじゃないか？」と考えて、「マイクロアドベンチャー」を提唱しました。 結果として、近場を散策した時も、世界中を旅した時と同じような爽快感…

5分でわかる！大学の公開講座が予約できるサイト「セカンドアカデミー」の予約方法【社会人や子供にオススメ】

社会人になってから英語を学びなおしたい 子供にプログラミングを教えたい でも、お金がかかる駅前留学や塾に通うのは無理 そんな人にオススメなのが、大学の公開講座が検索、予約できるセカンドアカデミーです。 セカンドアカデミーは、大学や専門学校の公開講座が検索、予約できるサイトです。 公開講座とは、大学や専門学校に所属していない人でも受講できる授業のことです。 ビジネスや語学、パソコン、資格等の多くのカテゴリの講座があります。 中には、無料で受講できる講座や、e-ラーニング（パソコンで、ネットワーク越しに受けれる授業）に対応している講座もあります。 講座検索、予約の方法 講座の検索はトップページから…

コミットメント力を高めよう！社会人に必要なコミットメント力とは？

ビジネスシーンで良く聞く言葉「コミットメント」 果たして、コミットメントとは何でしょうか？ 仕事に対するコミットメントとは、「約束を必ず果たすこと」です。 具体的には、「約束した期日までに仕事を終わらせる」ことになります。 コミットメント力を高めるには？ 約束した期日までに仕事を終わらせるのは、社会人としてもっとも重要なことです。 コミットメント力とは、約束した期日までに仕事を終わらせることです。 そして、約束した以上の成果を出すと、それが信頼につながり、次のチャンスにも繋がります。 では、コミットメント力を高めるには、どうしたら良いのでしょうか？ クライアント目線で考える 皆さんがクライアン…

社会人なら知っておきたい、長時間労働で起こる問題点とは？

普段、長時間労働で悩まされていませんか？ 長時間労働を続けていくと、自身の身体や心が疲れていき、時には病気になることも・・・ 1週間あたりの労働時間が55時間以上だと、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まりはじめるという研究結果もあります。 この記事では、社会人なら絶対に知っておきたい、長時間労働で起こる問題点について書きたいと思います。 長時間労働で起こる問題点 長時間労働で起こる問題点には、身体と心に関するものがあります。 脳疾患 週に55時間以上働く人の場合、週に35～40時間労働の人に比べて、脳卒中のリスクが1.33倍に上昇します。 冠動脈疾患 週に55時間以上働く人の場合、週に35～40時…

5分でわかる！就活・転職活動の際に確認したい、会社の福利厚生

福利厚生とは、企業が従業員に対して通常の賃金・給与にプラスして支給する手当やサービスのことです。 就活、転職活動の際には、会社の給与体系や勤務体系だけではなく、福利厚生もしっかりと確認したいところです。 本記事では、福利厚生の基本的な事項について、記載していきます。 福利厚生とは 福利厚生は、基本的には2種類に分かれます。 法定福利厚生：労働保険、健康保険等の社会保険料など 法定外福利厚生：住宅手当、交通費など 法定福利厚生は、法律で定められた、会社が負担すべき社会保険です。 法定外福利厚生は、会社が独自に従業員に対して負担している手当や福利厚生サービスです。 法定福利厚生の種類 法定福利厚生…

【20卒】「今年の就活は売り手市場」は間違い？就職、転職するならIT業界がオススメ

就活、転職情報をチェックしていると、 「売り手市場」が続いている。 「人手不足」が深刻。 という言葉を繰り返し目にすると思います。 しかし、現実には希望の会社に入れなかったり、正社員になれずにフリーターや契約社員で働いている人も大勢います。 果たして、「売り手市場」は本当なのでしょうか？ 売り手市場とは？ そもそも、売り手市場とは何なのでしょうか？ 売り手市場とは、「有効求人倍率」が高い状態にあることを言います。 有効求人倍率とは、企業の募集人数に対する、有効求職者数の割合のことです。 1人の求職者に対して、企業からの募集がどの程度あるか？を示します。 計算式としてあらわすと、 有効求人倍率＝…

仕事に行きたくないけど、休めない。身体と心を立て直す対処法9選

朝、起きた瞬間に思うことは、「仕事に行きたくない」 身体も心も疲れて限界寸前 このような悩みを、一人で抱えてないですか？ この記事では、身体と心が疲れ切ったあなたに、疲れを軽減するための対処法を紹介します。 身体が疲れている場合 十分な休息をとる 湯船にゆったりとつかる ビタミンを摂取する 栄養ドリンクの飲みすぎは、逆に身体を壊す 心が疲れている場合 ストレス解消手段を見つける 他人と自分を比べない 自分の明るい未来を想像する 人間関係が悩みなら、いっそ人間関係を絶ってみる 環境を変えてみる まとめ 身体が疲れている場合 十分な休息をとる 身体の疲れを取る一番の方法は、身体を休めることです。 …

あなたの頭痛や首の痛みの原因は、ストレートネックかもしれない【座り仕事の人必見】

急に首に激痛が走り、首が曲げられなくなる。 急にズキズキと頭痛がする。 これの原因、もしかしたら「ストレートネック」かもしれません。 実は、私も原因不明の首の激痛と頭痛に長年悩まされてきました。 整形外科で首のレントゲンを取ったり、内科に行ってCTスキャン等をしても、「異常なし」で終わっていました。 また、原因が分からない医者に、「片頭痛かもしれないね」と言われたこともありました。 しかし、この前、思い立って「脳神経外科」に診察に行き、首のレントゲンを撮影した際に、医者にこう言われました。 「レントゲンを見ても、首に異常なんてないよ。ただ、君は年齢の割にはストレートネックになっているね。ストレ…

攻撃的な上司との付き合い方！パワハラ被害歴6年の俺が教える、効果的な対処法！

小さなミスで怒鳴られる。 上司の勘違いで怒られても、謝られず、開き直りされる。 「バカ」「能力がない」等と暴言を言われ、否定される。 何を聞いても曖昧な発言で、成果物として何を作れば良いかわからない。作ってみたら「違う」と言われる。 こんなこと、ありませんか？ こういう上司の下に配属されたら、毎日憂鬱ですよね。 かくいう私も、パワハラ上司の下に配属されて6年が経ちます。 ひどいときは、毎日が憂鬱で、転職のことばかり考えてしまいます。 かといって、お金や生活のことを考えたらやめられない・・・ こういうパワハラ上司の元に配属された場合に、どう対処すれば良いのでしょうか。 パワハラ被害歴6年の私が、…

Twitter、悪質な投稿をフィルタリングする新技術のテスト結果を発表

Twitterは、悪質な投稿をフィルタリングする新技術のテスト結果を発表しました。 mashable.com 新技術のテストは、ロシアの悪質な利用者が、Twitterを利用して政治活動を行い、選挙に影響を与えていた事に対する対応策として行われました。 Twitter社は、以前よりTwitterの投稿内容を健全化するための方策を模索していました。 「健全な投稿とはなにか？」に関する定義は、Twitter社が現在取り組んでいる重要項目の一つです。 Twitterの製品マネージャーのDavid Gasca氏は3月に発表したRFP（提案依頼書）に対して、「健全な投稿とは何か？」に関する提案を、230以…

猫好きにオススメ！お尻の穴からティッシュを取り出すティッシュホルダー

ジョークグッズの紹介です。 こちらのティッシュホルダー、製品名は、Tabby Cat Tissue Holderといいます。 製品の特徴は、なんといっても、猫のお尻の穴からティッシュを取り出しちゃうという独創性！！ このキュートなティッシュホルダーですが、なんと、新作が登場しました。 新作 従来品はこちらのブチ猫ちゃん 価格は$29.95とお買い得。 ぜひチェックしてみてください www.youtube.com 引用元： www.whatonearthcatalog.com www.whatonearthcatalog.com