20日目

【測定】体重：90kg(2/4～)+1.0前日比+0.5【3/31までの目標】85.25kg（あと-4.75） 朝ハムトースト2枚昼おにぎり 178春雨スープ…

19日目

【測定】体重：89.5kg(2/4～)+1.5前日比-【3/31までの目標】85.25kg（あと-4.25） 朝ハムトースト2枚昼サンドイッチ夜麦ご飯鳥ささみ…

風邪でダウン

金曜日から風邪でダウンしてました。熱鼻咳喉の痛みに苦しんでました(○´･Д･｀○)ｼｭｰﾝ…その間の記録はつけていないので明日から再開したいと思います

18日目

【測定】体重：88.7kg(2/4～)+0.7前日比+0.2朝麦ご飯目玉焼きハム2枚昼サンドイッチ夜キャベツ豚肉明日は病院ついでにマツパとネイル(((o( ˙…

17日目

【測定】 体重：88.5kg(2/4～)+0.5 前日比±0 【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.9） 朝麦ご飯クリスピーチキン目玉焼き昼おにぎり …

16日目

【測定】 体重：88.5kg(2/4～)+0.5 前日比±0 【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.9） 朝ハムトースト2枚昼アップルパイ 354海老…

オフDAY2/22 2/23

2/22朝ハムトースト2枚昼インスタント麺夜(外食)ハンバーグ2/23朝ごはんスクランブルエッグウインナー昼ラッシー1杯夜キャベツカレー

14-15日目

14日目【測定】体重：88.85kg(2/4～)+0.85前日比+0.55【2/28までの目標】83.6kg（あと-5.25）朝ハムトースト2枚昼おにぎり 1…

13日目

【測定】体重：88.3kg(2/4～)+0.3前日比-0.2【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.7）朝ハムトースト2枚昼春雨スープ 45おにぎり 1…

12日目

【測定】体重：88.5kg(2/4～)+0.5前日比±0【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.9） 朝ハムトースト2枚昼春雨スープ 45おにぎり 17…

11日目

【測定】体重：88.5kg(2/4～)+0.5前日比-0.1【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.9） 朝ハムトースト2枚昼KFC残りブラックホットサ…

10日目

【測定】体重：88.6kg(2/4～)+0.6前日比+0.5【2/28までの目標】83.6kg（あと-5）朝ビーフサンド昼カップ麺夜KFC(昨日残り)

9日目

9日目【測定】体重：88.1kg(2/4～)+0.1前日比-0.05【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.5）朝むぎごはんハム目玉焼き昼懐石弁当夜(親…

7-8日目

7日目【測定】夕飯後体重：89.9kg(2/4～)-前日比【2/28までの目標】83.6kg（あと-）朝ハムトースト2枚昼春雨スープおにぎり 173夜焼肉8日…

オフDAY2/11+6日目

オフDAY 2/11朝ハムトースト2枚昼麦ご飯目玉焼き生姜焼き夜プルコギキャベツ目玉焼き間食チョコ6日目【測定】体重：88.25kg(2/4～)+0.25前日…

オフDAY2/9+5日目

オフDAY 2/9朝ハムトースト2枚昼インスタント麺夜おにぎり1個唐揚げ棒1本5日目【測定】体重：88.9kg(2/4～)+0.9前日比【2/28までの目標】…

3日目+4日目+オフDAY2/8

3日目【測定】帰宅後体重：88.90kg(2/4～)+0.9前日比+0.9【2/28までの目標】83.6kg（あと-5.3）朝ハムトースト2枚昼チゲスープ 4…

2日目

【測定】体重：87.85kg(2/4～)-0.15前日比-0.15【2/28までの目標】83.6kg（あと-4.25）朝ハムトースト2枚昼おにぎり 173チゲ…

リバウンド再スタート＆リセット1日目

お久しぶりです【´･ｪ･｀】去年の4月に行った、従姉妹の結婚式からなかなか体重が戻らなくなりどんどん増えてく一方(´;ω;｀)体重計は毎日乗ってるけど去年の今…

554ー557日目

554日目朝ハムトースト2枚昼春雨スープおにぎり夜キャベツスクランブルエッグ豚バラステーキ555日目朝ハムトースト2枚昼春雨スープパン夜ごはん鶏肉の甘酢たらの…