北へ2

瀬波海岸を後にして、笹川流れ方面に向かいます。ここから笹川流れまでは10キロ程ですが、毎度の事で時間が差し迫ってきていた為、水分補給で寄った自販でUターンをする事に。岩場が少し見えてきましたね。真ん中の右端に見える島は、粟島です。走って着た道をそのまま戻り

北へ

こんにちは といし です。盆明けから天気が良くなく、今日久しぶりにいい天気だったよ。しばらくロードバイクに乗っていなかったから、今日乗ってきたよ。目的地とかは決めてなくて、何となく北上しようかなって感じで、思いっきり行き当たりばったり。自転車にまたがって勢

あっという間の盆休み

こんにちは といし です。盆休みも終わり、今日から仕事に行ってきたよ。盆の間は天気が悪く、自転車の乗る日が無かったけど・・・何だこれ！いきなり良い天気だしw実は、体重も気になるところだけど、酒飲んで、旨いもん食って、ゴロゴロしてて、そりゃ太るわな。怖くて体

自由気ままに・・・その2

五泉市に入りました。有名な川、阿賀野川です。川幅が日本一だっけかな・・・そのまま真っ直ぐ進み、R290とお別れ。新潟市へ向かう峠道へと進みます。峠の手前のコンビニで、約20名位のローディーの方々が休憩中。常にボッチなので、こんな大勢を見るのは初めてで、ちょ

自由気ままに

天気は晴れ 予想最高気温 超あっちぇ辺りがまだ薄暗い朝4時半に出発しました。ガーミン先生の指示に従い、まだ気温があまり高くない中、元気一杯で颯爽と走っていると（スピードが出てるとは言ってない）なぜかガーミン先生が不機嫌。ガーミン先生と格闘しながらSTOP＆GO

ボッチでGO♪

明日の天気は晴れ・・・しかも超暑いしボッチで自転車乗ってくるよ（・◇・）ゞルートラボで只今コースを調べ中。猛暑だから、早朝出発して、昼前に帰って来るよ。実は100キロ乗った事まだ一回しかないから、100キロに挑戦してみる！どうせ乗るなら、アップダウンあっ

買っちゃった

わたくしのおこずかいは月2万円也。大貧乏の といし です。2ヶ月に一回、通院している医者が2件。髪の毛をカットしてもらう料金。おこずかいから捻出してるから、毎月大貧乏。そんな超貧乏おやじが、ついに買ったぞ！w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!ジャンジャカジャーーーーン♪サマージャ

三本ローラーあれこれ

新潟は天気が悪く、冬は雪で乗れない日が多いのでローラー台でも買おうかなって思った訳ですが・・・ちなみに、新潟は年間降水量トップレベルですよorz固定ローラー 負荷をかける事が出来る 下半身ﾑｷﾑｷﾏｯﾁｮになれる 他の事をしながら出来る（本を読んだり） 専用のホイ

暑さ対策

やっと新潟も梅雨明け宣言がされました。平年よりも10日位？遅かったみたいですが、これからいよいよ夏本番です。そこで、今更ながら暑さ対策について書いて行こうかと思いました。私の職場は、未だにエアコン、クーラーがありません。夏は40度越えになる時も・・・あく

ダイエット始めました！

こんにちは といし です。実は、実はダイエットを始めましたー！今取り組んでいるメニューは・・・1、禁酒ダイエット これはダイエットになるのか分かりませんが、禁酒しました。（飲み会は除く）飲み会で酒飲んだら、意味無いよねこれ・・・。2、炭水化物ダイエット 朝