子育てもママの人生も欲張りにアップデート

ICF（国際コーチング連盟）のPCCに合格しました！

実は今日はひとりで沖縄に来ています。「360度海の見える部屋で仕事をしたい！」という自分の願いを叶えてあげよう！っと息子がスキー学校の合間に飛んできました。 …

2023/02/01 13:53

シャインマスカットの美味しい食べ方と親子のコミュニケーション

シャインマスカットの季節か終わってしまう前にこれを書かないとー！！！ っと思って、久しぶりのブログを書いています。  我が家、モッツァレラチーズが食卓に上がる…

2022/10/10 16:05

子育てのステージ ”息子の挑戦のために私ができること”

 子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です。   今更ですが、2学期…

2022/09/17 10:46

「こんなこと話ていいのかな」ってことこそ、言葉にする意味がある！！

私はマイコーチのセッションを月に2回受けています。月に2回も話すことあるの？？っと言われることもありますが、コーチングを上手に活用している方なら分かりますよね…

2022/08/08 12:08

ハワイキャンセルが教えてくれたこと

昨日のハワイのキャンセルについての記事をご覧いただき、励ましのメッセージをくださった方もいらっしゃいました。本当にありがとうございました。 投稿した後も「キャ…

2022/08/05 12:15

2022夏ハワイ旅行をキャンセルしました その時、ストレングスはどう働く？

すこんなに第7波が爆発的に広がるとは思っていなかったGW知り合いもぼちぼち海外旅行を解禁していて、我が家も久しぶりにハワイに行くかー！！！っと盛り上がり、ポチ…

2022/08/03 21:52

「なりたい自分」が教えてくれるセルフコーチング術

先週、とてつもなく雲の上の存在の方にサービスを受けたい！と思って連絡しました。そもそも募集をしているかもわからない、セッションの価格もわからないのに。  だけ…

2022/07/31 10:51

過去の価値観に侵されない「今の自分」の暮らし

今年のはじめに、1年強に及ぶ起立性調整障害と脳脊髄液減少症から解放された長男。新学期になってからは1学期は学校も無欠席、部活も関東大会出場、そして都選抜選手に…

2022/07/26 11:43

【どーせ無理！の制限をぶっ壊す】息子と日帰り金沢

子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です。 久しぶりすぎて読んでいた…

2022/07/22 17:14

【募集あり】会いたい人に会いにいくチャレンジ！！ そして、スナックママになります。

 子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です。上がる感情  今年度に入…

2022/06/16 10:18

お母さん業と仕事と遊びと

子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です。  人生最大の忙しい日々を…

2022/05/20 13:18

40代の初体験 余白から生まれる豊かさ

おはようございます。 インスタのストーリーは比較的毎日更新しているのですが、ブログとなると意気込んでしまい書けずに4月も後半になってしまいました。  気軽に更…

2022/04/21 08:34

ストレングスファインダー®︎ 「強み」を学校でも学べる時代にしていこう！

子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチ/ライフデザインコーチの上坂真理です   …

2022/04/01 11:43

疲れた身体に息子の優しさが染みる〜

おはようございます！！  研修とセッションの予定がテトリスのように入っている今日この頃。そうなるとブログが全く書けなくなります。涙  昨日は久しぶりのリアル企…

2022/03/25 11:57

誰と付き合うか？が自分を創る

おはようございます！ 昨夜は、某大学の学生に向けてのストレングスファインダー授業についての打ち合わせ、そして、息子の初等科時代の先生とママ友主催の「これからの…

2022/03/08 11:41

夫と二人時間を過ごす理由

こんにちは。3月に入り寒さが和らぎ、なんとなく気分も弾む感じに過ごしています。この週末は土日連日、朝は夫とモーニングに出かけています。  こー書くと、「仲良い…

2022/03/06 12:12

フォースーズンズホテル大手町の子連れステイが他のホテルと違うところ

 子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です 3連休が終わりましたがい…

2022/02/14 07:00

ホテル好き、美味しいもの好き、お得も好きな人へシェアしたい！！！

子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です 我が家はオンライン授業3週…

2022/02/10 23:20

「自分らしさ」の見つけ方

子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です  お正月だ！学校始まった！…

2022/02/01 15:27

脳脊髄液減少症の息子が公式戦に復活！！

子育てもキャリアもじぶんも諦めない！！自分の強みで「大人」を楽しむ人を増やす応援 GALLUP認定ストレングスコーチの上坂真理です  息子たちの冬休みが終わり…

2022/01/11 15:23