【癒し】最近の我が家の手作りアロマ石鹸

ずいぶん、ご無沙汰しておりましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今回のブログのテーマは、精油を使ったアロマの手作り石鹸です。 最近の我が家の石鹸は、手作りです☺️色もその都度、変えて作っています。 なくなりそうになったら、その都度、作っています。 その中で、いくつかをご紹介したいと思います。 🔖8月終わり頃作製 【カラー】ビタミンカラーのイエローにしました！オレンジ寄りのイエロー 【アロマ】・シトロネラ・オレンジ・スィート🍊 コロナ禍で、少しでも元気をアップさせるためにイエローを…また、当カウンセリングルームのアイコンにもあるイメージカラーのオレンジ寄りのイエローにしました。 そして、…

夏の涼感🍧ミント〜ボディシート/デザート/手作り石鹸

夏×ミントはやはり、夏の王道ですね。 ハウスオブローゼの、このボディシートは夏に大活躍しています。 ミントでス〜ッとヒンヤリして気持ちがいいです！ ちょうど良い大きさ&かわいい絵柄で、バッグの中に時々入れて行きます。 ハウス オブ ローゼ ミントリープ クール ボディシート 122ml（20枚入り） ボディ用デオドラント・制汗剤 アットコスメ価格：660円（税込、送料別) (2021/8/26時点) 楽天で購入 ...................................................... ミントと言えば… 先日、主人がひんやりデザートを作ってくれて、それにペパー…

【夏の風物詩】我が家のスズムシオーケストラ隊と亡き母との縁

ここ最近、我が家では夜や朝、時に日中も、スズムシの「リーン」「リーン」という鳴き声が心地良く響いています。 リラックス効果をもたらす1/fゆらぎが自宅で生で聞ける状態です。 メインの餌は、キュウリやナス、そしてタンパク質の補給としては、かつお節や、塩分カット煮干しを手で細かくちぎったものをペットボトルのキャップに入れています。 私はスタンドFMの音声配信を時々しているのですが、先日このスズムシの鳴き声を収録しましたので、よろしければ聞いて下さい。 癒されます。 ↓ ↓ ↓ 【癒し】美しいスズムシの音色をお届けします！ - 癒しの扉ラジオ局 stand.fm また、スズムシたちの動きを観察す…

【続】完成したハンガリーウォーターを使って

前回のブログでは、ハンガリーウォーターを作って、冷所で保管して、あと1ヶ月で完成というところでブログが終わりました。 あれから1ヶ月過ぎたところで、先日セットの付属で付いていたコーヒーフィルターで濾過して、ハンガリーウォーターが完成しました！ 気になる香りの方は、ネロリやローズのドライハーブ以外にローズマリーやペパーミントのドライハーブも入っているので、清涼感を感じるハーブ調の香りが爽やかで素敵でした。 14世紀、当時70歳のハンガリーの王妃エリザベートのリウマチを救った、このハンガリーウォーターは、50歳も若いポーランドの王子に見初められて、結婚したというエピソードもあり、若返りの水とも言わ…

ハンガリーウォーターを作りました！

6月半ばのある日、 前に購入していた楽天のカフェ・ド・サボンさんのハンガリアンウォーター手作りキットを使ってハンガリアンウォーター(またはハンガリーウォーターともいいます。)を作りました。 まず、密封ガラス容器を煮沸消毒をするところから開始！ これが少し億劫で、今年の初め頃、購入していたのにも関わらず、バタバタしていたという事もあり、6月に実施^ ^ このイタリア製ガラス密封容器は、 「ボルミオリ」のもの。 これもキットの中に入っていました。 このボルミオリのガラス容器は、見た目にもおしゃれで、機能性も優れているので、あると何かと便利そうです。 Q SキャップジャーV L（3.65642） ガ…

ポケットからさっと取り出せるスプレー

先日、楽天で、ポケットミスト「マスクスプレー」ハーバルを注文し届きました！ この平べったくて薄型の容器が、スタイリッシュ＆ポケットにちょうど良いサイズで、以前から買おうと思っていたシリーズです(^-^) これは実は、詳細をお話すると、今現在カウンセリングルームの仕事に加えて、薬剤師として調剤薬局にも勤務していますので、白衣のポケットに入れておこうと思って購入しました。 無香料とか、その他いろんな香りがあるのですが、私は仕事の合間のリフレッシュ目的も兼ねて、ハーバルの香りにしました！ これはAg+イオン水を使った消臭抗菌、抗ウイルススプレーで、マスクにスプレーする用途になっています。 仕事で、交…

【タピオカ】Bull Puluのタピオカドリンクと台湾茶

最近、主人がよく買ってきてくれる、ブルプルさんのタピオカドリンク🧋 これは今年1月か2月に、ブルプルさんで初めて黒糖タイガーミルクティーを飲んだ時のお写真です。 とても美味しかったです♪ 私、黒糖って大好きなんですよね。 ブルプルさんのキャラクターが、フレンチブルドッグなので、我が家のチワワのパインちゃんと、この時一緒にお写真撮りました！ つい先日は、4月限定のマンゴー杏仁を飲みました！！ こちらも美味しかったです♪ 次にお話ししたいのが、台湾茶が、1ヶ月間1200円(税込)＋ボトル代で、飲み放題という企画ものがあり、先日から試してみました。 下記のプラスチックの容器を300円で購入して… 前…

【ハーブティー】花粉症のためにハーブティーを購入しました

先日、花粉症の影響で、鼻水、くしゃみがひどい時期がありましたので、 ネトルのハーブティーをネットで買いました。 数年前から、花粉の時期にはハーブの「ネトル」か「エルダーフラワー」が我が家では重宝しています。 毎年というわけではないですが、この時期には、ネトルが入ったソーンクロフトのハーブコーディアルなどを買って飲んでいました。 ＊ハーブコーディアルは、ハーブなどを甘いシロップに漬け込んだ濃縮ドリンクの事です。 以前は、ソーンクロフトのもの以外でもネトルが入ったハーブコーディアルはわりと見かけましたが、最近はあまり見かけなくなりましたね… 今回、ネットで検索しても、出てこなかったので、生活の木の…

【かわいい生活雑貨】想像力を高めるゆっくりした時間

ずいぶん、はてなブログさんでは、ブログをご無沙汰しておりました。 昨年秋は、いろんな資格の取得のための試験が立て込んでいて、 また、今年になり本業のカウンセリングルームに加えて、副業もいくつか開始致しましたので、なにかとバタバタしておりました。 ＊この秋にあらたに取得した資格＊ ・JAA認定アロマインストラクター (JAAアロマコーディネーターは20年近く前に取得済み。) ・JADP認定カラーセラピスト 他は、3つの検定試験です。 (全部で5つ) おかげさまで、全て合格致しました。 ...................................................... ま…

【アロマクラフト】アロマクレンザー＆アロマボディソープを作製

この秋は、私にとって「試験の秋」というくらい、10〜11月の間に試験を4つ受け、そのうち、JADPカラーセラピストとJAAアロマインストラクターの試験に合格しました。 その他の2つの試験にも合格し、それは次のステップアップとして12月にも試験を受けることにしました。 アロマインストラクターの試験は今タイムリーなzoomで行われ、決められた時間の中で、あるテーマについてスピーチをすると言う内容でしたが、無事合格して良かったです。 ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ︎+o｡｡o+ﾟ 今回のブログでは、先日アロマの…

日本情緒にふれた時間

すっかり、季節は秋らしくなりましたね。 実は、近いうちに、試験を4つ控えていまして、仕事や家事の合間に、勉強をしています。 4つのうち、2つは同じジャンルで、あとはそれぞれ別のジャンルです。 ですので、3教科を勉強しているような感じですね^ ^ 来週中には2つ終えますが、試験の最終は11月に終えます。 "記憶"というのは、一度に覚えておける個数は、ある程度決まってるようですから…今回覚えておくのは、ここまでにしようと最初に決めて、あまり肩に力を入れすぎないように取り掛かっています。 そんな勉強時間の合間… 休憩時間 ちょうど窓を開けると、涼しい風が入り、秋の気配を感じた時に、家にあった世界遺産…

アロマ〜精油の香りの勉強風景

今は、仕事と家事の合間に、心理学、脳科学の勉強の他に、アロマテラピーの勉強もしています。 なぜアロマテラピーも…なのかと言いますと、私共のカウンセリングルームでは、リラクセーション法としてアロマテラピーも取り入れています。 もともと、20年近く前に、JAAアロマコーディネーターの資格を取得していましたが、ずっと薬剤師の仕事をしていたので、しばらくアロマテラピーから離れていました。 しかし、この5月から開業したカウンセリングルームではアロマテラピーを取り入れているので、さらにアロマテラピーの知識を深めるために、トップインストラクターのための勉強を、今現在、他の勉強と並行して、行っています。 この…

衣類の整理〜コーデの見直しのために

梅雨が明けると、もうすぐ夏なので、先日、衣類整理をしました。 最近着ないものは一部メルカリに出品していますが、おそらくメルカリに出してもなかなか売れなさそうなものは思い切って、処分することにしました。 気がつくと、最近着る洋服が、いい意味でパターン化してきて、つまり、自分で、もうこれ着ないだろうな…という洋服が、とてもはっきりしてきました。 また、仕事で、7月から対面カウンセリングをすることになったのも大きいですね。 私どものカウンセリングルームは、リラックスしてカウンセリングを受けていただきたいので、私どもの洋服は、あまりにかっちりした、かしこまった洋服よりも、かしこまり過ぎない平服を着てカ…

トーストをする朝の小さな楽しみを発見！

今朝は、冷凍庫から食パンを取り出し、トーストして食べたんですが… その食パンは、スーパーで買ってきたままの袋の状態で冷凍していて、以前に何かに引っかけて、そのビニル袋が少し破けたので、その袋のさらに上からサランラップで大きく包んで輪ゴムでとめて冷凍保存していたのです。 つまり、見た目が不格好で、あまりオシャレではない状態です。 ところが、今朝、急に、前に食パン用のフリーザーバッグを買っていた事を思い出したら… 良かった… ありました…^ ^ こちらです。 食パンがきちんと入る底の幅もあり、フリーザー袋の機能もあり、オシャレなデザインが素敵な、食パン用フリーザーバッグです。 不意に訪れたトキメキ…

久しぶりの手作りアロマヘアスプレー

先日、手作りのアロマスプレーを作りました。 私が作ったのは、アロマヘアスプレーです。 レシピ 材料/用意したもの ・芳香蒸留水(ローズマリー) 45ml ・グリセリン 5ml ・精油:レモングラス 1滴 ・精油:オレンジ・スィート 3滴 ・精油:ラベンダー 6滴 ・スプレー容器(50ml)ガラス製 ・ビーカー ・メスシリンダー 目的 ・シャンプー後、簡単にタオルドライした後の髪にスプレーして、頭皮マッサージをして、健やかな髪を目指す。 ・普段、髪が乾燥気味の時などに、気分転換も兼ねてスプレーする。 髪の保湿とリフレッシュ効果を狙う。 これらを目的にして、作りました。 日にちを書くようになってい…

最近あたらしく始めたことと読んでいる本

最近、TwitterやInstagramのストーリーでも投稿していますが、実は… 最近、ダンナと一緒に、カウンセリングルームを立ち上げました。 これに関しては、私はブログやTwitterやInstagramの趣味アカウントである「ムーンリバーforever 」とは、切り離して宣伝をしようと当初は考えていましたが… そうなると、いろいろと最初からやらなきゃいけないことも出てくるので、意を決して、このアカウントでも宣伝することにしました。 私は、薬剤師で、昨年末で、6〜7年程勤めた調剤薬局兼ドラッグストアを退職し、その後、行動心理学や、30歳前後に取得したJAAアロマコーディネーターの資格をさらに…

今、洗濯のモチベーションを上げているもの….ボトルがオシャレで優秀なランドリン洗剤と、かわいいゴム手袋

某大手スーパーにて、購入したランドリンの洗濯用洗剤！ 先月くらいに買っていたんですが、ボトルもオシャレだし、なんだかもったいなくて、なかなか使っていなかったのですが、つい数日前に使ってみました。 これなら、洗濯機の近くにポンと置いていても、とてもオシャレですよね。 それに、無添加処方(蛍光増白剤、漂白剤、着色料、鉱物油、パラベンを不使用)で100％植物由来の洗浄成分:オーガニックエキス配合で赤ちゃん衣類にも使えて… しかも、48時間抗菌、部屋干しOKすすぎも1回でOK、ドラム式もOK…という… 機能的にも優れていますし…また、お肌にも優しいので、とても魅力的ですよね。 香りも、クラシックフロー…

空気の入れ替えと癒しの雨の音

今日は、曇り・・・ お昼頃、空気の入れ替えをしました。 軽く、床のお掃除をしながら・・・ やっぱり、空気の入れ替えすると、心も体も軽くなりますね。 体が喜んでるような気がしました。 すると、しとしと・・・ 雨の音がしてきました。 生活に馴染み過ぎていて、あまりゆっくりと雨の音を聞くということが ここ最近なかったので、とても新鮮に感じました。 これこそ、自然の癒しですね。 この冬に植えたベランダのお花も咲いて、毎朝、これらを見るのも 楽しみの1つです。 自然からの恵みをあらためて実感した日でした。 しなきゃいけない事がたくさんあったのですが、今日はそれらをやらないでゆっくりしようと決めて、ゆっく…

【ヘルシー】トマトのおやつ！久しぶりに発見した大好きな梅塩トマト！

私は、小さい頃から、トマトが大好きで、 よく、塩を少量振りかけて、ガブッと大きなトマトを食べていました。 トマトにはリコピンが含まれていて、ヘルシーですよね。 リコピンの抗酸化作用は有名ですし、また最近では善玉HDLコレステロールを増やす為に、いわゆる(悪玉LDL)コレステロールが気になる方への機能性表示食品も出ているようです。 (私もこれは気になっています。) 【カゴメ公式】リコピン コレステファイン 31粒(目安31日分) ※送料無料価格：4320円（税込、送料無料) (2020/2/22時点) 楽天で購入 そのほかにも体に良いことがいっぱい期待できるので、その詳細が書かれてあるリンクを貼…

ほのぼのバレンタイン🎁

昨日はバレンタインデー🎁 我が家はダンナ以外にオスが3匹いますので、それぞれにプレゼントしました^ ^ ダンナ♂ ダンナには、いつもとガラッと趣向を変えて、今回は、ステラおばさんのチョコクッキーの詰め合わせをプレゼントしました！ （ダンナは胃があまり強くはないのでチョコは胃に負担がかかるということと、 ワンちゃんがよくダンナの顔や唇などを舐めたりするので、チョコは犬には厳禁なので...） (もちろん私もいただくためということもあります（笑） ステラおばさん、大好きです！） このステラおばさんの紙袋とか箱のデザインもかわいいんですよね！！ 夕食は、久しぶりにお寿司を注文して、お腹いっぱいお寿司を…