微生物が枯れ木を分解する

枯れ木を分解するのは、昆虫の幼虫やシロアリ、微生物などです。微生物は生物の死骸や枯葉などを好んで分解し、土壌内で枯れ木や動植物の糞、死骸などを分解する過程で「…

亘理郡亘理町

亘理郡亘理町逢隈中泉新中道13−11

低GI食品とは

低GI食品とは 低GI食品とは、GI値（グリセミックインデックス）が55以下の食品で、食品に含まれる糖質の吸収度合いが緩やかで血糖値が上がりにくい食品です。同…

インスリン分解酵素

インスリン分解酵素 インスリン分解酵素（Insulin Degrading Enzyme;IDE）は、投与されたインスリンを分解して尿として排出する酵素です。…

認知症 血糖値のコントロール 山根

認知症 血糖値のコントロール 山根認知症予防のカギは血糖値のコントロールにあり？！ 血糖値の急上昇を防いで脳を守る食べ方と工夫を解説します！認知症予防は血糖値…

カーボラストダイエット

カーボラストダイエット カーボとは、ごはん、パン、うどん、そば、ラーメン、パスタ、芋類、とうもろこし、お菓子、果物など。まず野菜料理を食べて(ベジファースト)…

カーボラストと血糖値

カーボラストと血糖値 カーボラスト（糖質ラスト）とは、食事の最後に糖質（炭水化物）を食べる食べ方で、血糖値の上昇を緩やかにする効果があります 空腹時に糖質を多…

マグネシウムと高血圧

マグネシウムと高血圧 マグネシウムは必須ミネラルで、血圧の調整に関わる作用があります。マグネシウムが不足すると、血管の筋肉の細胞内のカルシウムが過多になり、血…

マグネシウムと血糖値

マグネシウムと血糖値 マグネシウムは、インスリンがブドウ糖を細胞に取り込む働きを促すため、血糖値の調節に重要な役割を果たしています。マグネシウムが不足すると、…

血糖値が上がると血管を傷つける

血糖値が上がると血管を傷つける 血糖値が高い状態が続くと、血管の内側の壁（内膜）を傷つける活性酸素が発生し、血管を傷つけます。傷ついた部分から悪玉（LDL）コ…

空腹で歩くと太る

空腹時に歩くと、糖質が不足して疲労感やめまい、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。また、運動には糖分が必要ですが、空腹時は糖分が不足しているため、筋肉…

【専門医オススメ】自分でできる最も効率的な血糖対策をお伝えします！

【専門医オススメ】自分でできる最も効率的な血糖対策をお伝えします！

【血糖対策】ぶっちゃけ、食事はこれだけ気をつけてください！【スパイク予防】

【血糖対策】ぶっちゃけ、食事はこれだけ気をつけてください！【スパイク予防】 食べる順番です。カーボラスト 甘い物ラスト

【絶対やるな】これを知らないと、糖尿病が悪化します！

【絶対やるな】これを知らないと、糖尿病が悪化します！ 食膳にハードな運動をすると糖新生やストレスホルモンで血糖値が上がる。食後にウォーキングが1番

エライジン酸は、水素添加された植物油に現れる主要なトランス脂肪酸

糖尿病 心疾患 アルツハイマー病になりやすくなる エライジン酸は、天然油脂中に大量に存在するオレイン酸（シス型）の異性体で、それ自身は天然には存在しません。オ…

認知症予防には何を気をつけるか？ 2019年最新のデータから

認知症予防には何を気をつけるか？ 2019年最新のデータから

”トランス脂肪酸でアルツハイマー病に！”

【コラボ動画】 森山良子 - この広い野原いっぱい

【コラボ動画】 森山良子 - この広い野原いっぱい

ティーダのシガーライターソケットのヒューズ

ティーダのシガーライターソケットのヒューズ 日産ティーダのシガーソケットのヒューズは、15Aのミニプラグです。ヒューズボックスは運転席右膝付近のフタを外すと確…

スーパーヒューズ

https://www.monotaro.com/note/productinfo/fuse_erabu/#:~:text=%E8%BB%8A%E5%86%8…

ステロイドの離脱症状

ステロイドの離脱症状 副腎不全（ステロイド離脱症候群）それ以上の量のPSLを長期に内服した場合、副腎皮質からのステロイドホルモンが分泌されなくなります。 その…

えごま油で認知症が防げるか

認知症の原因は、主に「脳細胞の減少」と言われています。 高い健康効果で、最近人気の「えごま油」には脳細胞を活性化させ、細胞の減少を抑制する働きがあるため、認知…

奥山治美氏は、著書『オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい!』

奥山治美氏は、著書『オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい!』 奥山治美氏は、著書『オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい!』や『本当は危ない植物油 …

怖い食品

マヨネーズ 当初、マヨネーズに使われる油はオリーブオイルが一般的だったが、マヨネーズがヨーロッパ全体に広まるに伴って、オリーブオイル以外の油も利用されるように…

宮城県で19の市町が消滅可能性

宮城県内で「消滅可能性自治体」と指摘されたのは、35市町村のうち19の市と町で、公表された順に、石巻市、気仙沼市、白石市、角田市、登米市、栗原市、蔵王町、七ヶ…

ダンボール

（3）②を①の中に斜めに入れます。★ポイント： 箱からはみ出る部分（ポイント フタなど）があれば折り曲げて入れてください。

カナダ 世界三大瀑布ナイアガラの滝ツアー Canada Niagara Falls tour

カナダ 世界三大瀑布ナイアガラの滝ツアー Canada Niagara Falls tour

コーヒーに混ぜるだけ!毎日飲むと血糖値が下がる最高の食べ物TOP3（糖尿病初期症状、脳梗塞、がん

コーヒーに混ぜるだけ!毎日飲むと血糖値が下がる最高の食べ物TOP3（糖尿病初期症状、脳梗塞、がん予防、血管）

★廃墟な風景・栃木県「塩原温泉郷」2021年～

廃墟な風景・栃木県「塩原温泉郷」2021年～【知らないと大損！】65歳から一生6万円が年金に上乗せ！生涯合計100万円もらえる！年金生活者支援給付金について徹…

津波シェルター「HIKARi（ヒカリ）」

津波シェルター「HIKARi（ヒカリ）」 球体型 津波シェルター HIKARi（販売終了品）  津波シェルター「HIKARi（ヒカリ）」は…

糸球体疾患の概要

腎臓には、血液のろ過を担っている糸球体と呼ばれる組織が左右でそれぞれ約100万個ずつ存在します。糸球体は、小さな穴があいた微細な血管（毛細血管）で形成された顕…

いちごで血糖値がどれくらい上がるか

いちごのGI値は40で、血糖値の上がりやすさを示すGI値が55以下の低GI食品に分類されます。果物のGI値は全体的に高くありませんが、いちごは特に低い部類に入…

【知らずに後悔】認知症の一歩手前、できることあります。【危険サイン】

血糖値のコントロール、低血糖にならないこと、清涼飲料水や菓子パン、洋菓子などで血糖値を急にあげないこと。MCTオイルとかココナツオイルをエネルギー源にするとか…

【うつ・パニック障害】は糖質のとりすぎ｜血糖値と精神疾患の深い関係をかんたんに解説します

【うつ・パニック障害】は糖質のとりすぎ｜血糖値と精神疾患の深い関係をかんたんに解説します糖尿病患者はうつ病になりやすく、またうつ病患者も糖尿病になりやすいとい…

うつ病は血糖値の変動は似ている

うつ病になると血糖値のコントロールが難しくなり、糖尿病の合併症が多くなるといわれています。また、急激な血糖変動が不安やイライラなどの精神症状を引き起こす場合も…

腹が減って冷汗が出る、昼飯後に眠くなって居眠り運転をする

「腹が減って冷汗が出る、昼飯後に眠くなって居眠り運転をする」 普通はこんなのは病気ではありません。血糖値が下がり過ぎたので血糖値を上げようとするホルモンが働い…

中性脂肪が高い原因は

中性脂肪が高い原因は、主に「食べ過ぎ」「運動不足」などの生活習慣です。 食事で摂取したエネルギー源として使い切れない糖質や脂質は中性脂肪として体内に蓄えられ、…

LDLコレステロールを低くするにはどうしたらいいですか？

LDLコレステロールを低くするにはどうしたらいいですか？食事で肉類をよく食べる方は肉を少し減らして、その分を大豆製品や魚のメニューに変えてたんぱく質を補いまし…

食後の眠気にMCTオイル 知らないというのは恐ろしい

食後の眠気にMCTオイル 食後の眠気にMCTオイルを摂取すると、血糖を安定させて日中の集中力やパフォーマンスを上げ、眠気や空腹時の不快感を軽減する効果が期待で…

昼ご飯を食べて運転したら眠くなって事故を起こした

昼ご飯を食べて運転したら眠くなって事故を起こした         

食後に眠くなるのは低血糖のせい？

食後に眠くなるのは低血糖のせい？ 食後に眠くなるのは、血糖値が急激に上昇してインスリンが大量に分泌され、反動で血糖値が急降下して低血糖状態になることが原因で起…

腹が減ると冷汗が出るのは低血糖のせい？ ダイエットの基本

腹が減ると冷汗が出るのは低血糖のせい？ はい、腹が減ると冷汗が出ることは低血糖の症状の1つです。血糖値が60～70㎎／dL未満になると、冷や汗や強い空腹感、動…

コーヒーにダークチョコレート（カカオ70％以上のもの）を溶かし込んでMCTオイルを

https://www.tokushima-u.ac.jp/docs/2018081700083.html徳島大学とNASAの研究はNHKで紹介されました。運…

脳の栄養としてのMCTオイル

脳の栄養としてのMCTオイル MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は、脳のエネルギー源となるケトン体の生成を促進させるため、脳の栄養として効果的です。MCTオイルを摂…

MCTオイルで筋肉減少を防ぐ

MCTオイルで筋肉減少を防ぐ MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は、筋トレ前に摂取すると筋肉の分解を防ぎ、持続力アップやトレーニングのパフォーマンス向上に効果が期待…

糖質制限をするときはMCTオイルを食べる

糖質制限中は、糖質を制限する代わりにたんぱく質や脂質でエネルギーを補うため、MCTオイルは糖質制限中のエネルギー源としておすすめです。MCTオイルはココナッツ…

【糖尿病必見！】血糖値が下がらない原因はこの食べ物のせいかもしれません…。（糖尿病,血管）

【糖尿病必見！】血糖値が下がらない原因はこの食べ物のせいかもしれません…。（糖尿病,血管）    

俺は淋しいんだ

フランク永井_ 俺は淋しいんだ (1958 - 78rpm)     

【 中性脂肪 300 ⇒110へ】薬に頼らず中性脂肪 を自分で下げる方法5選！

【 中性脂肪 300 ⇒110へ】薬に頼らず中性脂肪 を自分で下げる方法5選！  

中性脂肪が高いとどうなる

中性脂肪が高いと、血液がドロドロになり、善玉のHDLコレステロールが減少し、悪玉のLDLコレステロールが増加します。また、脂質の処理がうまくいかず脂質異常症に…

HOMA-R

 HOMA-R（インスリン抵抗性指数）は、インスリンの効きやすさ（インスリン抵抗性）を評価する指標です。空腹時の血糖値とインスリン値から算出され、HOMA-R…

内分泌学的検査

内分泌学的検査とは、ホルモンを分泌する器官である副腎や膵臓、下垂体、甲状腺などの異常をチェックする検査です。血液中や尿中のホルモンを測定し、ホルモンの欠乏症ま…

【糖尿病徹底解説！】朝の血糖値がメチャクチャ大事な理由を知っていますか？？

【糖尿病徹底解説！】朝の血糖値がメチャクチャ大事な理由を知っていますか？？   

血糖値の変動が良くない

血糖値の変動が激しいと、血管に大きな負担がかかり、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞を発症するリスクが高くなります。また、血糖値スパイクを起こす人は、放置する…

低血糖予防

低血糖を予防するには日頃から血糖値の急激な変動を起こさないことが重要です。スローフードと呼ばれる血糖値の上昇が緩やかな食材は特におすすめです。 野菜 肉 魚介…

【渡辺徹さん】和田秀樹が考える、命を縮めてしまった理由の一つ

【渡辺徹さん】和田秀樹が考える、命を縮めてしまった理由の一つHbA1cの目標値は？ 糖尿病合併症予防のために、HbA1cは7.0％未満を目指しましょう。 血糖…

ブドウ糖負荷試験 治る人の特徴★

ブドウ糖負荷試験 ブドウ糖負荷試験（OGTT）は、糖尿病の診断方法の1つです。糖尿病が疑われる人に、一定量のブドウ糖が含まれた飲み物を飲んでもらい、一定時間経…

薬の前に知らないと損する、劇的に血糖値・HbA1cを下げる方法とは？どのくらいの数値だと危険？

認知症は元に戻りますか？認知症の検査して異常がなくても、定期的に通院して、主治医に自分の状態を知ってもらうのが安心です。 軽度認知障害の段階で、生活習慣の改善…

糖尿病性認知症

糖尿病性認知症 糖尿病のある人は、高血糖の状態が長く続くと、認知機能が低下しやすくなり、認知症を発症しやすいことが知られている。 糖尿病の人はそうでない人と比…

池田末男 占守島

占守島 占守島 · ロシア 〒694550 サハリン州★★★★★ · 島www.google.com 占守島（しゅむしゅとう）は、千島列島北東端の島。ロシア名…

糖尿病食

糖尿病食      

糖尿病とはどのような病気？

糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が高い状態が長期間続く病気です。 血糖値を下げるインスリンというホルモンの量が不足したり、働きが悪くなったりすること…

”インフルとコロナのどちらが「より怖い」かいまだに分からない”

ベンゾジアゼピン系の薬は決して安全な薬ではない

  112. デパスの危険性 デパス（一般名：エチゾラム）（注1）は…nasu-cocoro.com   

デパスの危険性

 112. デパスの危険性 デパス（一般名：エチゾラム）（注1）は…nasu-cocoro.com その中で、最も怖いのは、「依存性」です。デパスはベンゾジア…

大田原市 鹿沼市 太田市

大田原市 鹿沼市 太田市

不動産売買契約の際、売主が用意する書類

不動産売買契約の際、売主が用意する書類  登記済証または登記識別情報 実印 印鑑証明書（3ヶ月以内のもの1通） 建築確認通知書（検査済証） 固定資産税納付書 …

【円安時代】異次元の金融緩和なぜ終結？日銀の戦略は？

【円安時代】異次元の金融緩和なぜ終結？日銀の戦略は？  

土石流で川が増水、64軒被害 長野・茅野

土石流で川が増水、64軒被害 長野・茅野長野県や茅野市によると、5日からの大雨の影響で宮川地区の下馬沢川など3つの川から水があふれ、住宅など64軒に被害があり…

サボテンの花/仙人掌花（G key)-SaxRuby

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星に祈りを 黒澤久雄

星に祈りを 黒澤久雄     

静岡県南伊豆町 マーガレット畑

静岡県南伊豆町 マーガレット畑   

トルコの株価チャート

トルコの株価チャートトルコ・イスタンブール100種 株価指数詳細 株式新聞Web株式新聞は、1949年に創刊した日本最大の証券専門紙です。専門記者による注…

世界最古の写真機

世界最古の写真機    

【韓国 スラム街】韓国最大のスラム街クリョンマウル（九龍村）

【韓国 スラム街】韓国最大のスラム街クリョンマウル（九龍村）  

三州屋 一丁目店

三州屋 一丁目店  Google MapsFind local businesses, view maps and get driving direction…

登記していない建物 固定資産税

登記していない建物 固定資産税 登記されていない建物でも、固定資産税はかかります。市町村は毎年1月1日現在の土地や建物の持ち主や所有権の状況を調査し、固定資産…

登記事項証明書 登記簿謄本 固定資産評価証明書

登記事項証明書とは、法務局で管理されている不動産の所有者や、その他不動産についての情報が記載された証明書です。登記簿謄本とほぼ同じものです。 登記事項証明書は…

登記されている建物を調べる方法

登記されている建物は、法務局で登記簿謄本（登記事項証明書）を取得することで調べることができます。法務局に行けば誰でも取得でき、取得に必要な書類はありません。 …

【1ドル＝160円と読む理由】介入は155円が目安／円買い介入は大変／米国の年内利下げはない

【1ドル＝160円と読む理由】介入は155円が目安／円買い介入は大変／米国の年内利下げはない  

お元気 吉永小百合さん

デヴィ夫人（83歳） 小池百合子(71歳) 吉幾三（71歳） 石坂浩二（82歳） 加藤茶（81歳） 高木ブー（91歳） 伊東ゆかり（77歳） 田代みどり（7…

クレストール 2.5㎎

クレストール錠2.5mgは、高コレステロール血症治療薬です。有効成分はロスバスタチン2.5mgで、夕食後に服用するのが効果的です クレストールは、日本人を含む…

中性脂肪 高い 高トリグリセライド血症

健康な人の中性脂肪の基準値は、空腹時の測定で30～149mg/dLです。150mg/dL以上だと中性脂肪が高いことになり、脂質異常症の1つである「高トリグリセ…

AIバブル崩壊はいつなのか？

【AIバブル崩壊の必然】マグニフィセント7の終わり／バブル崩壊のきっかけ   

◎ 未来につなぐ相続登記

相続人が1人のみのケース一戸建ての自宅で一人暮らしをしていた父親（甲野一郎）が亡くなり、長男（甲野太郎）が1人で自宅を相続しました。この場合の申請書は以下の通…

でたらめな精神医療

こどものころ、精神病院というのは聞いていた。「きちがい」という言葉もあったと思う。深い意味も分からず、頭のおかしい人が（好んで行く）のではなく、いやいや収容さ…

「相続放棄」2022年は26万497件

不動産や借金などプラス、マイナスどちらの遺産も受け継がない「相続放棄」が年々増え、2022年は全国の家庭裁判所で過去最多の26万497件が受理されたことが9日…

「80歳でも脳が老化しない人の特徴」をわかりやすく解説！【シニアの健康大学】

「80歳でも脳が老化しない人の特徴」をわかりやすく解説！【シニアの健康大学】   

六丁の目交差点

とにかく車線が多い。上下に走る国道4号仙台バイパスと、左右に走る宮城県道の10車線ずつ、計20車線が斜めに交わる。日本最大級の巨大な交差点だ。 六丁の目交差点…

寝たきりになる人とならない人の違い

厚生労働省は「寝たきり」を「おおむね6カ月以上病床で過ごす者」と定義しています。寝たきりになると、2か月以内に筋肉量が半分になるというデータもあります。 寝た…

平安神宮の桜

平安神宮の桜 平安神宮は、京都府京都市左京区にある神苑に約300本の桜が咲き誇る桜の名所です。八重咲きの桜で、見頃は4月上旬から2週間ほど続きます。 平安神宮…

未来につなぐ相続登記

 法務局の「未来につなぐ相続登記」パンフレットは、法務省のホームページでPDF形式で入手できます。所有者不明土地とは、相続等の際に土地の所有者についての登記…

アラル海

中央アジアにあるアラル海は、かつて世界第4位の湖水面積を誇る内陸湖でしたが、旧ソ連時代に行われた灌漑政策などの影響で水位が急激に低下し、面積は50年間でおよそ…

長寿の秘訣はタンパク質、魚の油、食物繊維、短鎖脂肪酸

 1975年の食餌が理想的 米をあまり食べないで、さつまいもを食べる。  日本は現在、世界第2位の長寿国だという。厚生労働省が7月下旬に公表した’16年の日本…

肥満と認知症

「グリセミック指数」とは、炭水化物を含む食品を50グラム食べたあとのグルコースの数値の上がり具合を測る指数だ。 だが、同じ一皿でも食品によって含まれている炭…

魚介類の摂取量が多いほど認知症のリスクが低下する

魚介類の摂取量が多いほど認知症のリスクが低下することが報告されています。 魚介類にはDHA、EPA、DPAなどのn-3系多価不飽和脂肪酸が含まれており、これら…

認知症とMCTオイルの関連

認知症とMCTオイルの関連 認知症予防に注目されているMCTオイルは、中鎖脂肪酸を含むオイルです。中鎖脂肪酸は、ブドウ糖に代わり脳のエネルギーとなるケトン体の…

糖尿病と認知症の関連

糖尿病と認知症の関連 加工肉、超加工食品、トランス脂肪酸の3点が認知症に関連する 具体的には、糖尿病の方はそうでない方と比べると、アルツハイマー型認知症に約1…

認知症とスタチン

スタチンはコレステロールの薬で、認知症のリスクを低下させる可能性があるとされています。 ある研究では、スタチンを使用している人は使用していない人に比べて認知症…

昭和45年の平均寿命

昭和45年の平均寿命 昭和45年の全国の平均寿命は、男性が69.84歳、女性が75.23歳でした。 平均寿命は年々伸びており、平成7年には男性が76.70歳、…