30歳サラリーマンの日々のつぶやき

自分を奮い立たせる名言！

こーじです。 11月は少し仕事が落ち着くと思っていましたが、忙しい！！ 最近はずっと数字と戦っている気がします。 一息ついた時にはいい時間になっていて、「はやっ！」と時間の流れにショックを受けます(笑) そんな自分を奮い立たせてくれるのは「名言（迷言）」です。 今回はやる気を上げる言葉、思わず笑ってしまい、元気になった言葉を紹介していきます。 自分を奮い立たせる『名言』 まずは、自分が挫けそうになった時に見つけた名言です。 明日からじゃない、今日だけ頑張るんだ福本伸行著「賭博破戒録カイジ 1巻」 先の事を考えてもどうしもないときがある！ そんな時に読んで、仕切り直してます。 不可能とは、自らの…

2018/11/16 18:30

とりあえず、”ちょっと”やる！ついつい後回しにする習慣から抜け出そう

こーじです。 11月に入り徐々に寒さを感じる時期になってきました。 おかげさまで、どんどん朝は布団から抜け出ることが困難になってきました(笑) （自分の意思が弱いだけです） そんなの時に下記の記事を読みました。 toyokeizai.net 仕事に役立つかもと思いながら、読んでみたら、よく先延ばしする人はリスクだらけじゃん！とショック受けました。 特に早死にするリスク！！ ここ最近の出来事から「自分への警告か！？」と思えました。 （注）この1年で2回ほどケガしています 今回は自分を含め、ついつい後回しにしてしまう人向けに書いていきます。 -- 目次 -- 「後回し」は正常な状態？ ”すぐに”や…

2018/11/14 22:00

「ハロウィン」の惨事から学ぶ、日本人の在り方

こーじです。 ここ最近、ハロウィンのニュースで盛り上がっていました。 自分はハロウィンにあまり興味を持っていなかったことと渋谷での出来事を見ていたので、距離を置いてました。 しかし、どんどん悪化しているなと思っています。 そもそも「収穫祭」の意味を持つハロウィンがこんなことになってしまったのか、理解に苦しみます。 今回はハロウィンの語源（本当の意味）と日本人の習性という点から考えていきたいと思います。 -- 目次 -- 「ハロウィン」の語源 今のハロウィンの状態 ハロウィーンから考える日本人の習性 まとめ 「ハロウィン」の語源 ハロウィーンといえば、かぼちゃや魔女、お化けの仮装をした子供が「ト…

2018/11/03 08:00

ドラフト会議から考えるチームビジョン！

こーじです。 先日、プロ野球のクライマックスシリーズも終わり、2018年度のパ・リーグ、セ・リーグの代表が決定しました。 セ・リーグの圧倒的覇者「広島カープ」は念願の日本一になるか！ パ・リーグの下克上チーム「ソフトバンク」は連覇なるか！！ ここ数年で両リーグ最強がやっと戦うなと思って、楽しみでなりません。 自分的にはかなり注目のカードです！ （西武ファンの方は今年は本当に申し訳ないです） そんな日本一を懸けた戦いの前にもう一つ将来を懸けたイベントが発生します。 それは「ドラフト会議」です！ 毎年、この時期になるとどの人がどのチームに行くのかドキドキします。 将来を決める重大イベント（ドラフト…

2018/10/23 19:30

【まとめ】これまでに書いたASKアカデミー・ジャパン記事一覧

こーじです。 これまでASKアカデミー・ジャパン株式会社が主催する研修に関する記事を多数書いてきました。 ここで過去に書いた記事をまとめてみようと思います。 （今後もASK関連の記事を書いたら、ここに追記していきます） -- 目次 -- 『ASKベーシックコースで学んだこと』シリーズ ベーシックコース以外の研修記事 他の人が書いた記事・ブログまとめ 今後の展開 『ASKベーシックコースで学んだこと』シリーズ 自分がベーシックコースに参加しての感想、学んだ事、実践している事、研修に対するイメージをメインに書いた記事です。 これからこの研修の受講を検討している人の参考なればと思っています。 ASK…

2018/10/21 17:00

『伝える』より『伝わる』 ～ その後の坊主頭 ～

こーじです。 以前の記事により坊主になり、そこからある程度髪が伸びたので、ヘアカットに行ってきました！ 前回の記事はこちら 『伝える』より『伝わる』 ～ 自分の気持ちをしっかり伝えよう ～ - 30歳サラリーマンの日々のつぶやき 今回は「前回と同じ失敗はしない！」と思い、自分がこれからどんな髪型になっていきたいのか、画像を探し、伝えてみました。 【カット前】 美：今回はどんな髪型にしますか？ 自：この画像のようにして下さい。 美：この髪型なら、後2回くらいカットしたらなりそうですね。今回は横を整えていきましょう！ 自：お願いします。(ドキドキ) そしてバリカンを取り出された瞬間、前回のことが頭…

2018/10/05 23:24

コミュ障ってどんな人が多い？～タイプ別コミュ障の紹介～

こーじです。 最近、コミュ障の記事を読みながら、「非常によく分かる！というか、当てはまる！」と思いながら、今では普通に話せるようになってよかったと物思いにふけてました。 今回はコミュニケーションが苦手だなと思う人に向けて、自分の経験も踏まえながら、コミュ障について書いてみようと思います！ 前提として、コミュ障は2パターンに分かれます。 空気を読みすぎて喋らないタイプ 沈黙に耐えられずついつ喋り過ぎてしまうタイプ 2つのタイプについての考察を勝手に話していきます。 -- 目次 -- 空気を読みすぎて喋らないタイプ 喋り過ぎてしまうタイプ まとめ 空気を読みすぎて喋らないタイプ このタイプによく見…

2018/09/30 23:10

「ブレスト」ってものをやってみた！

こーじです。 最近、会議でブレストをやってみようって話になり、なんとなくやってみました。 やる前は「どんなもんなんだろう？」と不安でした。 （どんなふうに進めていくか分からなかったので、もちろん事前に調べました） 今回は経験を踏まえ、ブレストのやり方＆注意点を書いていきます。 -- 目次 -- ブレストって何？ ブレストの進め方 テーマを決める 自由に発言する 終了時間は守る まとめ ブレストって何？ そもそも「ブレストって何だろう？」と自分が疑問に思ったので、ブレストの説明しているサイトから引用してきました。 ブレストとは、「ブレーンストーミング（Brainstorming）」の略です。アレ…

2018/09/24 07:00

【ダイエット奮闘記】継続は力なり！！

こーじです。 9月に入り涼しくなり、過ごしやすい季節になってきました。 例年ならこれからは食欲の秋だと美味しいものに走りがちでしたが、今年は違います！ なぜなら、 只今、ダイエット中！！！ （欲望には負けません！） では、ダイエット報告をします。 -- 目次 -- ダイエット途中経過 前回からの失敗談 まとめ ダイエット途中経過 今回から前回とダイエット開始時期との比較を書いていきます。 【前回比較（8月31日時点）】体重 ：-0.3kg体脂肪：-1.0% 【開始時期比較（8月20日時点）】体重 ：-0.6kg体脂肪：-1.2% 順調の一言です。 現在、もっとも気をつけていることは「食事」です…

2018/09/15 17:30

ASKベーシックコースで学んだこと⑤ ～ ”リスク”は成長のスパイス！ ～

『社会で活躍していきたい人へ向けたブログ！』第5弾です。 今回のテーマは・・・ 「冒険」 です。 前回から久しぶりのASKベーシックのネタバレ＆体験談シリーズですが、これまで書いてきた記事の中ではもっともイメージしやすいと思います。 それでは、自分の研修での体験談を書いていきます。 （書籍：「"気づく"ことが人生の成功を"築く"」からも参考にしています） リスクをとれる者が成果を掴む 「何を当たり前な！！」とツッコまれそうですが、このことは頭ではわかっていてもなかなか実行に移せない人は多いんです。 自分もそうなんですが、やる前から失敗したときのイメージ・リスクが頭をよぎって、ビビッてしまい、や…

2018/09/11 07:00

「ご縁」を育もう！ 小さな縁を大切するものがチャンスを掴む

こーじです。 先日、以前お世話になっていた人に仕事帰りにばったり遭遇しました。 すれ違った時に目があい、「お久しぶりです」って挨拶しながら数分話しただけですが、自分のことを覚えててくれたこと、気さくに話しかけてくれたことは非常に嬉しかったです。 (最終的にダイエット頑張ろうって話になりました（笑）） 今回は「ご縁」について書いていきます。 -- 目次 -- 「ご縁」を育むもの！ まとめ 「ご縁」を育むもの！ 仕事を通じて感じることですが、「縁」とは不思議なもので、自分が窮地に追い込まれた時にキーマンとなる人と出会うことが多いです。 常にというわけではありませんが、思い返してみると「よく、あのタ…

2018/09/06 22:30

只今、ダイエット継続中！～ ダイエット初心者奮闘記 ～

こーじです。 今月の中ごろの記事でダイエット宣言し、約10日ほど経過しました。 筋トレは最初は余裕があるのですが、最後はいつも苦戦しています。 ついつい変な声が出てしまいます。 今回は8月末時点での結果を報告すると書きましたので、その報告とこれからのダイエット計画を書いていきます。 そして、今回からこのことも伝えます。 ダイエット仲間募集してます！！ では、報告に入ります。 -- 目次 -- ダイエット途中経過 今後のダイエット方針 まとめ（後日談） ダイエット途中経過 前回記事が8月20日に書いたものだったので、その時点と比較してみました。 【8月31日時点の結果】 体重 ：-0.3kg（8…

2018/08/31 23:30

『伝える』より『伝わる』 ～ 自分の気持ちをしっかり伝えよう ～

こーじです。 最近、髪を切ったのですが、自分が伝えたことが正しく伝わらず、坊主頭になってしまいました。 やりとりはこんな感じです。 (店：店員さん、自：こーじ) 店：今日はどんな感じにします？ 自：横を短くして下さい。長友みたいに。 店：ガッと短くいくんですね。 自：お願いします。 店：後ろの方だけ少し残して、短くします。 自：(そんな髪型だったっけ？)お願いします。 その後、バリカンで刈られる・・・ 自：(長友ってこんなだったっけ？坊主やない？） 店：長友がやって、このスタイル流行りましたからね〜 完成！ 自：なかなかコワモテになりましたね汗 店：そうですね。 自：メガネかけてるとさらに怖い…

2018/08/26 10:00

デキるビジネスパーソンへ！！身体を鍛えて、人生を変えよう

こーじです。 少し前に書いたこの夏の目標記事、スケジュール管理の記事をもとに自分のを立ててみました。 まず、この夏（10月末まで）の目標は細マッチョ化です。 数字でいうと-3Kg、体脂肪率5%Downです。 そして、理想は腹筋を割りたい！！ 目標数値は下のサイトに身長と体重を入力して決めました。 BMIと適正体重 - 高精度計算サイト 『言うは易し』なんですが、宣言しないと目標達成は遠のくと最近読んだ本に書いてあったので、宣言してみました。 過去の自分が書いた目標設定の記事を読み返しながら、期限と数字について書きだしたので、次は行動ベースの目標設定です。 ただ、なりたい自分についてはブレてない…

2018/08/20 23:30

脱・松葉杖生活！！歩けるって素晴らしい♪

こーじです。 この度、松葉杖生活から解放されました～！ 6月にケガしてから2ヶ月経ちましたが、やっと普通の生活に戻れそうです。 今月はリハビリ三昧なんですが、ゴールが見えてくると俄然やる気が出てきます。 分かりやすい目標＆自分がイメージできると早く達成したくて、ついやり過ぎてしまいます。 自分だけでしょうか？(笑) 具体的にイメージすることは心理学的に目標を達成するために有効らしいですよ。 参考記事をのせましたので、読んでみてください。 ↓↓↓ 目標を達成する心理学を使った方法とは？ 心理コラム【メンタリン】 これから足のリハビリという名の筋トレが行われるのですが、リハビリ初心者の自分にと…

2018/08/16 12:30

スケジュール管理が苦手！！ スケジュール管理のコツ【基本編】

こーじです。 世間ではお盆に入り、自分の周りでもお盆休みに入っている人が一気に増えました。 しかし、自分にはお盆なんてありません！ 今のところカレンダー通り仕事をしています。 いつもと違うことは電話が一切かかってこないことです。 自分の仕事に思い切り集中できます！！ （基本的に普段できていない雑務なのですが・・・） 普段の自分を見ているとすぐに目の前の仕事に手一杯になり、本当にスケジューリングが下手だなと思います。 というか、苦手です。 少しでも仕事の効率Upのためにスケジュールの立て方について勉強してみました。 -- 目次 -- スケジュール帳の機能を理解する 仕事の優先順位をつける 基本編…

2018/08/14 07:00

歴史から学ぼう！ ～ リーダーの特徴 ～

こーじです。 今回は歴史からリーダーシップを学んでいこうと思います。 地方から上京した身としては、リーダーとしてかっこよく活躍していきたいです。 歴史上の人物のリーダーシップの条件・特徴を学ぶ前に下の記事を読んでみて下さい。 自称・歴史好きの自分にとっては「なるほど！」と思わず納得しました。 特に諸葛亮孔明！（好きなんですけどね） toyokeizai.net 一見、優秀だと思ってた歴史の英雄も今の社会に置き換えてみると理想のリーダー、そうでないリーダーに分かれていきます。 歴史的指導者の共通点 歴史上の人物で指導者・リーダーとして人気ある人物といえば、聖徳太子、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康、…

2018/08/08 07:30

続・松葉杖生活 ～ 意外な恩恵 ～

こーじです。 骨折から1か月以上経過し、順調に足も回復してきました。 足は固定され、松葉杖の状態ですが、リハビリを開始し、やっと普通の生活に戻れそうです。 （8月まではリハビリなんですが・・・） 足の骨折で少し考えさせられました。 周りに支えられている事実、健康の大切さ、自分が太っていること （最初のころは松葉杖にかかる重さが本当にきつかった・・・） 不自由になって周囲の人に迷惑をかけて申し訳ない気持ちと協力していただいていることに本当に感謝の念で尽きません。 失って、本当にありがたみを感じています。 また、普段から運動していないことに気付かされ、松葉杖で移動しているときは自分の重さに挫けそう…

2018/07/31 23:00

ASKベーシックを振り返ろう！ ～ リユニオンベーシック ～

こーじです。 久々にASKアカデミー・ジャパン社が主催している研修の紹介をします。 今回、紹介する研修は『リユニオンベーシック』です。 自分も参加したことがあるので、内容も交えつつ紹介していきます。 -- 目次 -- どんな研修？ どんな事をするの？ 受講者の感想 まとめ どんな研修？ この研修を簡単に説明するとASKベーシックコースの振り返りです。 ASKアカデミージャパンのホームページにも同じようなことが書いてあるので、間違ってはないと思います。 ASK Basic Courseの復習Onedayセミナー ASKベーシックコースでの学びを、さらに復習、再現し 学んだことの整理整頓 リセット…

2018/07/25 07:00

そうだ！お祓いへ行こう♪

こーじです。 最近、骨折した事実は少し前の記事で書きましたが、事件はそれではすみませんでした。 今月はハチに刺されました！！ ここまでくると何かに取り憑かれてるのでは？と心配になってきたので、お祓いに行ってこようと思います。 ただ、実際にお祓いに行ったことがないので、どんなことするのだろう？と疑問が出てきたので、調べてみました。 行ってみたいなと考えてる人はぜひ参考にして下さい。 -- 目次 -- 『お祓い』って何？ お祓いの費用 お祓いの身なり まとめ 『お祓い』って何？ 言葉は知っているのですが、そもそもの疑問が出ました。 どんなことをするのか？ どこでやるの？ どんな時にするのか？ どん…

2018/07/21 18:00