体を柔らかくして痩せやすい体質に

昨日はユーチューブで体を柔らかくする方法を発見！ 体が固すぎて、自己流でストレッチしてたけど、プロはダンベルを使ったりするんだなー。 無理し過ぎるて、伸ばしす…

受験ママ友のギスギスした攻撃を撃退する！

うちの子は幼稚園の年少だというのに、もう同じ幼稚園のママ同士の間では小学校受験の話が出てなんとなく関係がギスギスしだしています。 一応は付属の幼稚園なのに、付…

エクササイズでリフレッシュ！

 今日は、運動不足ではないけれど、なんかリフレッシュしたい！と思って子供を寝かしつけたあとに、エクササイズをすることにしました。   この動画、簡単だから良い…

私の生きがい！半身浴最高！

生きがいといったら悲しいですが、1日のなかで一番の楽しみは半身浴！ 最近はバブで一日の疲れを取っています。 それも、お風呂場の電気を消して、無印良品で買ったア…

バイオリンは知育に最高の習い事！

 私は3歳の息子がいるのですが、バイオリンは最高に知育に良いと思っています。 ・何よりお客さんの前で発表する機会がある。→達成感を得る機会が多い。・毎週のレッ…

3兄弟を東大にいれたとか、京大にいれたとか、凄いとは思うけど

ちまたでは、4兄弟を東大にいれた！とか3兄弟を東大や、京大に入れた！とかそんな書籍があったりする。 そのママさんが、まあ本を書いたりして凄いとは思うけど、兄弟…

ストレス解消法！育児中でも出来る！

なるべく、ニコニコで優しいお母さん…。そういうの、憧れています。実際は違うけど。 私がストレスを溜めたままにしていると、・集中力が落ちる・イライラしやすい・や…

忙しい！育児ストレスの解消法を調べました！

3歳の子は可愛い！でも思い通りにいかないのが子育て。イライラしたら、私が怒りやすくなってしまうので、最近ではストレス解消について勉強しています。 ・自然に触れ…