グルテンフリー♡アフタヌーンティー

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡マユミです。グルテンフリーアフタヌーンティーおうちアフタヌーンティーが週末の楽しみになっています今回はワンプレートで…

子供にも食べさせたい♡抹茶の米粉マフィン

『心と身体の日は食から♡』こんにちは♡マユミです。子どもにも食べさせたい♡抹茶の米粉マフィン先週末に初めてインスタライブをしました！小麦粉・乳製品・卵・白砂糖…

ローチョコムース♡

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡ロースイーツパティシエのマユミです。ローチョコムースを作りました♡キャロブムースのレシピを少し改良して作りました今…

濃厚♡ローブラウニー

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡ロースイーツパティシエのマユミです。濃厚♡ローブラウニーを作りましたクックパッド(ID:5935330)に投稿したレシピ…

おうちでロースイーツアフタヌーンティー♡

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡ロースイーツパティシエのマユミです。お家で過ごすことが多い毎日。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？私は週末、ロースイーツ…

春感じる♡いちごのロームース

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡ロースイーツパティシエのマユミです。なかなかお外に出づらい世の中ですが食料を買い出しには行けますし食べ物が流通しているの…

ビューティーロースイーツ♡キャロブムース

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡ロースイーツパティシエのマユミです。栄養たっぷり♡ビューティスイーツカルシウム、鉄分、食物繊維たっぷり、カフェインフリー…

真実を知ろう♡食品添加物は安全なの？

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。   食品添加物は身体に良くはない。 多くの人がこのような認識をお持ちだとは思います。その認識は正解で、発…

ロースイーツってなに？

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡マユミです。私の人生を変えてくれた美味しいビューティースイーツロースイーツ今までもロースイーツについては書いてきましたが…

バレンタインレッスン♡

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡まゆみです。2月、バレンタインレッスン無事終わりまして、生徒さんたちには感謝しかありません受講してくださって、本当にあり…

ミネラル不足の解消方法♡

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。   これまで書いてきた  ミネラルが足りないとどういった弊害が心身に起こるの？  ということ。    じ…

ミネラルが欠乏するとどうなるの？④疲れがとれない！

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。  休んでも、寝ても、休日を休息にあてても全然疲れがとれない！！  もしかしたらそれも、ミネラル不足が原因…

ミネラルがけつぼ欠乏するとどうなるの？③ミネラル不足はブスになる！？

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。  ちょっと衝撃的かもしれないブログタイトルにしてみました笑  皆さま。  ・冷え性 ・疲れやすい ・ぽっ…

バレンタインレッスン♡ご予約受付中

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡マユミです。今日は、レッスン開催のお知らせですチョコレートの季節彼・パートナー・旦那さん・家族をびっくりさせちゃおう♡体…

ミネラルが欠乏するとどうなるの？②

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡マユミです。ではではミネラルが足りないとどういうことが起きるの？前回の続きです！ミネラルが足りないと…… 非行や学力低下…

ミネラルが欠乏するとどうなるの？①(+肌荒れのこと)

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。  今回から数回に分けて ミネラルが足りないとどういうことが起きるのか ということを、例を出しながらお話し…

なんでミネラルが必要なの？

『心と身体の美は食から♡』  こんにちは♡マユミです。  ではでは前回書いたとおりミネラルのお話です  今回は  なんでミネラルが必要なの？  ということ。 …

ミネラルのこと♡はじまり

『心と身体の美は食から♡』こんにちは♡マユミです。『ミネラル』と聞いて、皆さんどんなことを思いますか？ミネラルと聞いて、すぐに「重要な栄養素！」と思い浮かぶ人…

真実を知ろう♡豆乳って身体にいいの？

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。  牛乳は身体に良くない、豆乳は身体にいい  このなような風潮になったのはいつからでしょうか？  私の実家…

食べて健康美人に♡デーツってなに？

『心と身体の美は食から♡』 こんにちは♡マユミです。このドライフルーツをご存知ですか？ 私は、ロースイーツを始めるまで知りませんでした。  これは『 デーツ …