水を飲むタイミング

こんにちは、前回書いた記事の水が体に良い事はわかったじゃあどういう時に摂取するのかという事にもう少し深く触れて見ましょう前回の記事→水の大切さ身体は睡眠中に水分を多く失います寝てる時にも汗をかくって良くテレビとかでもやっているので衆知の事実かと思いますな

疲れてませんか？ 上質な睡眠で次の日に疲れを残さないようにする

どうもこんにちは
あなたは毎日心の底からリラックスして床についていますか？しっかり睡眠をとっているにも関わらず、次の日朝起きたら怠いなぁ、調子悪いなぁ、っていう人は要注意かと思います。
本来人間誰しも睡眠をとれば疲れが取れるようにできているのですが今のス

水の大切さ

普段あなたはどれくらい水飲んでますか？私が言ってるのは水分ではなく単純に水です水と言ってもミネラルウォーターです意識高い人は飲料水＝ミネラルウォーターって事がわかると思うのですがあまり関心がない人だと水＝お茶、スポーツドリンクだったりビール、酎ハイ、水道

思いっきりバカをする

真面目な記事ばかり書いてますがたまにはリセットすることも重要ですあなたなりに考えたアホみたいな企画をしてやってみる事をお勧めします人生真面目だけで生きていると頭固くなって孤立しますよwなのでたまにはハッチャケてバカな事を思いっきりやってみると良いと思います

いつもと同じでなくて良い

いつもと同じでなくて良いあなたは自分の事をどう思っていますか？自分はネガティブ、人見知り、話すのが苦手、等と自分を勝手に決めつけていませんか？これをセルフイメージと言いますが苦手意識や嫌いなんて思っているとその期間が長ければ長いほど本当に苦手になってしま

何度も生まれ変わっている

こんばんは、今回は、ぶっ飛んだ話をします。
私は人生は一回ですが魂は永遠だと思うんです。
あなたはどう思いますか？

よく生涯で悪い事したら来世は虫とか草に生まれ変わるよ！なんて小さい頃に親に言われませんでしたか？
逆に良い事をしたらまた人間にに生まれて

一人一人がスポットライトが当たる時代

こんばんは

今は昔と違って一人一人にスポットライトが当たる時代だと思うんですよねひと昔前まではテレビが高級品で一家に一台とかが普通でした、ですが今の時代テレビ離れが進行し
ほとんどの方がスマホやPCをもってますよねテレビは見るだけの受信しかできませんでし

脳は騙されやすいピュアな存在

どうも、こんばんは

あなたはどこで物を考えますか？
脳ですよね？

ではその脳みその事をしっかり考えたことはありますか？

脳みそは非常にシンプルで影響を受けやすいものなんです。
例えば、今日絶好調のAさんがいたとしますAさんが通勤中に知人とばったり会っ

奇跡を待つより奇跡だと思うこと

こんばんは、
今回も変なタイトルですが笑
あなたは今奇跡の中にいると思っていきていますか？
普段はこんな事考えないとは思いますが

私は今この地球上にいる事が奇跡だと思っています。色々な細胞や細菌やら微生物の集合体の織り混ざった世界に私たちはたった今(現在

幸せにもステップがある

どうもこんにちは、だいぶ寒くなってきましたねさて本題ですあなたは幸せですか？
誰もが幸せを願いますが
不幸を望む人はいないですよね

あなたにとっての幸せってなんですか？
すぐに幸せになれるインスタント的な幸せは飯や娯楽だと思うんですがこれは長続きしない