お腹が減る

本日の体重筋トレした翌日や2日後ってすごくお腹がすく…いつも以上にご飯が美味しそうに見えて…けど気にせず食べたら痩せるものも痩せないよな。精神と欲望と葛藤しています。なんでお腹減るんだろう。3食しっかり食べてるんですけどね！

トレーニング5日目

本日の体重2018/11/04チェストプレスセット1 25.0kg x 7回 / 1RM 29 kg MAX!セット2 20.0kg x 3回セット3 20.0kg x 10回セット4 20.0kg x 5回消費カロリー6.4kcalラットプルダウンセット1 25.0kg x 10回セット2 25.0kg x 10回セット3 25.0kg x 11回 / 1RM 32 kg MAX!消費カロ

性欲は減る？

本日の体重毎日性欲の塊だった僕が筋トレを終え、数日後は性欲が一切出ず…こんなことありますか？猛獣のような僕なんですけど、ピタリと止まるんですよ。性欲が減りました。けどさらに時間がたつと、性欲が戻ります。これはいったい何なんでしょうね？

今はやりのswitch

本日の体重今はやりの任天堂switchを買いました。子どものころはアドバンス、PSP、PS2、Wii、DSなど持ってました。ポケモンやマリオカート、ミルモでポンやハム太郎、モンハンなどやってました。ゲーム大好きっこだったんですけど、年を取るにつれてゲームをする時間が無く

布団の中は幸せ

本日の体重作業が多いと時間ってあっという間に過ぎますよね。寒さに負けて布団の中でゴロゴロしてると、気づけば正午。朝ごはん食べるの忘れた！！と反省しますが、翌日にはそんなことを忘れ布団の中でヌクヌクしてます(笑)

モーニング娘。好き

本日の体重昔はモーニング娘。に入りたかった！中の人です。LOVEマシーンをミュージックステーションで見てからモーニング娘。が大好きなんです！歴代で一番好きなのは高橋愛ちゃん。加入したときから「この子めっちゃ可愛い！」と押してました。そしたらあっという間に時が

4D体験

朝からずっと作業して本日残業。ジムいけてない！いきたい！と叫んでます。先日、名探偵コナン ゼロの執行人を4Dで観てきました！2Dで一回見ているのですが、大人気映画なので3週間限定4Dで上映されてました。ちょうど予定が早く終わったのでワクワクしながら映画館へ！

酒好き

昨夜久々にbarへ行ってきました！実はものすごくお酒が大好き日本酒や焼酎、カクテル、ビール…色々飲めます。特に好きなのが「鍛高譚」北海道の地名らしいですが、味はしそベース。炭酸割で飲むのが好きです。合同酒精 しそ焼酎 鍛高譚 瓶 1800ml [食品&飲料]合同酒精一人で

休息も大事

順調に痩せてます！よっしゃ！見た目は変わらず…今日は朝から疲労感がすごくあります。深夜近くまでバイトしてるのもあって、寝る時間が遅い。睡眠をとることも大切なので今日もゆっくり休みます。一人暮らしをしてますが、始めた頃節約のためお米はめっちゃ安いものを買っ

トレーニング方法

今日の体重測定大腿筋と腹筋が筋肉痛でございます。これがなきゃ筋トレした！っていう気にはなれませんよね！トレーニングは毎日しておりません。1～2日空けてやっております。トレーニング方法も必ず1セット終わった後50秒から70秒インターバルを入れています。友達とか