五右衛門 さん プロフィール

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五右衛門さん: 五右衛門の目指せマッチョ
ハンドル名五右衛門 さん
ブログタイトル五右衛門の目指せマッチョ
ブログURLhttps://ameblo.jp/goyemon1/
サイト紹介文アラフィフおじさん、何を思ったのかトライアスロンを引退し、マッチョをめざす!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2009/11/14 01:39

五右衛門 さんのブログ記事

  • ワークアウト音楽
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。いつも、音楽を聴きながらトレーニングしてるんですが、最近はコレにはまってます。トレーニングしながらイヤフォンで大音量でノリノリめっちゃ集中出来る。今日の、お題は背中と二頭筋先ずは背中をシバキ倒して、二頭筋を粉砕‼?プロテインを持つ手が危ない薬の禁断症状みたいに、プルプル震えてました。あースッキリした(^^)ポチッと応援お願いしま〜す??にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今週の汚写真(^^) 閲覧注意
  • ハロー(^^)今日はオフの五右衛門でーす。疲れが溜まっていたので、今日のトレーニングは、どうしようか迷っていたんだけど、そんな迷いは不要でした。仕事が忙しくて、ざんきょー(^_^;)まあ、ちょうど良かったかな。マルトデキストリン2キロ買った。それでは今週の汚写真(^_^;)50歳のおっさんの上半身裸の写真です。しかも無修正‼?閲覧注意‼?鏡で見ると結構デカくなってるんだけど写真では、微妙に変わってきたかな。目標には [続きを読む]
  • 疲れてるなぁ
  • ハロー(^^)昨日は、疲れてて寝落ちしてしまって、ブログを書けなかった五右衛門でーす。一昨日と昨日、泊りがけでトライアスロンチームの合宿でした。場所はるり渓。膝の怪我がなかなか治らないので、オートバイで宴会のみの参加。泊まって、翌朝急いで帰って、三ノ宮で次男の先輩の祝勝会。疲れてるわぁ…今日、ジム行く元気あるかな?一応、背中の日なんだけど…夕方の体調次第だな。ポチッと応援お願いしま〜す??にほんブログ [続きを読む]
  • 合宿の練習以外参加(^^)
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。足が短い(^^)今日は、朝一で胸と三頭筋。昨日の夜中の脚と肩から時間があんまり開いてなかったので、キツかったぁ。今日は所属してる、トライアスロンチームの合宿でしたが、膝の具合が良く無いので、夜の部から参加。みんな自転車練でヘトヘトの中、1人だけ元気‼?めちゃくちゃ飲んで、ベロベロ????ポチッと応援お願いしま〜す??にほんブログ村 [続きを読む]
  • ナイトトレーニング
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。いやぁ寒くなってきましたね。上着も着ずに仕事に行って後悔したぜ。今日は帰りが遅くなったので、夜中にジムへ行ってきたよ〜0時ぐらいに行ったら思ってたよりたくさん人がいたけど、0時半になったら、貸切状態(^^)最高だぜ。スミス家に欲しいわぁ今日のお題は脚と肩。脚の日はめっちゃ疲れる…明日、胸の日だけど、元気あるかな…はよ寝よっと。おやすみなさい??ポチッと [続きを読む]
  • クレアチンの影響
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。今日は、会社の帰りに途中下車して、今まで行ったことのないエニタイムへ行ってきた。中に入って、ビックリ‼?息子の友達が、入り口入った所でトレーニングしてた(^^)頑張っとるな(^^)今日のお題は背中と二頭筋慣れないジムで、なんかテンパってしまって、メニューを一つやり忘れてしまった(^_^;)クレアチンを飲んでいるせいか、喉が渇いて仕方ない、それに、身体はデカくな [続きを読む]
  • 体重が増えてきた。
  • ハロー(^^)今日はオフの五右衛門でーす。一昨日ぐらいから急に、体重が増えてきた。2キロぐらい増えとる。なんでかなぁ。体脂肪率は記録してないから、細かいとこまでわからんなぁ。う○ちも毎朝快調だし、心当たりは、クレアチン飲みだしたからなかぁ。まあ、バルクアップしてる最中だから気にしないでおこう。明日は、会社の帰りに、途中下車して、遠征エニタイムするつもり。感じが良ければ、平日ルーティンに楽しみだ。ポチッ [続きを読む]
  • 今日はあんまり良くなかった…
  • ハロー…今日もエニタイムフィットな五右衛門です…昨日…飲み過ぎました…どうやって帰ったか覚えてない…今朝は、スパー二日酔い…二日酔いっていうか、まだ酔っ払ってた…吉澤ひとみ状態…フラフラで満員電車に揺られて、気持ちワリイ…それでも17時頃には復活してきたので、ジムで筋トレ、胸と三頭筋。アカン…バーベルの重さに耐えられない…負荷を落としてレップ数はこなしたけど、不完全燃焼(^_^;)二日酔いの日はあきません [続きを読む]
  • ガチで燃える大人の運動会
  • ハロー(^^)今日は運動会の五右衛門でーす。昨日の歓迎会で飲み過ぎまして二日酔いMAXで地域の運動会に行ってきた。私の地域の運動会は、地域の重鎮の方々がお金でも賭けてるんちゃうか⁉?っていうくらい、ガチでやるんです。4つの地域の対抗戦。戦う種目は、5人6脚のリレー、綱引き、大縄跳び、玉入れリレーの5種目。日頃のトレーニングの成果を発揮する時が来た‼?5人6脚と綱引きはぶっちぎりのトップ。続く大縄跳び、玉入れは [続きを読む]
  • 今週の汚写真(^^) 閲覧注意‼?
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。今日は夕方から、会社の皆様が歓迎会を開いてくださる。ということで、京都に呑みに行って来まーす。そんなわけで、朝からエニタイムへGO‼?脚トレしてきました。今日からスミススクワットをメニューに入れたんだけど、ヤバかった、血管切れるかと思った(^_^;)家に帰ってから、久しぶりに単車のエンジンをかけて、洗車。ちょびっとだけ乗って、ガレージに収納。それでは今週 [続きを読む]
  • しまったぁぁ‼?忘れてた(^_^;)
  • ハロー(^^)土曜日は柔道の五右衛門でーす。今日は休みだったので、朝からダラダラ昨日と一昨日のトレーニングの疲労感があって今日はジムは休みにして、柔道だけ行くつもりだった。ダラダラしながらYouTubeでトレーニングに合う音楽を聴いていたら、だんだんエネルギーが湧いて来て軽く肩だけやりにジムへ肩トレをアレやコレやあんな事やええっそんな事まで‼?やりまくって、家に帰ったら、次男君に「父さん、散髪してくれええ」 [続きを読む]
  • やっぱ見た目が大事なのか‼?
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。転勤してから、一週間経ちました。予想通り、新しい職場でも例の仕事の担当に…債権回収担当…見た目で、決めてませんかぁぁ。いや、絶対見た目で決めてるでしょ‼?まあいいけど(^^)今日は仕事が遅くなったけど、週末だから大丈夫!22時ごろからジムへレッツゴー‼?このシャツは太って見えるなぁ背中と二頭筋背中が千切れそうだゼ‼?ムキムキになって債権回収するぜ。ポチ [続きを読む]
  • キャップ効果でバチバチ(^^)
  • ハロー(^^)本日二回目の投稿の五右衛門でーす。昨日、次男君が魚釣りに行って、アジを60匹釣って帰ってきた(^^)そんなわけで、今日の晩御飯はアジの天ぷら‼?もー、大好物ざんすよ。アジの天ぷらとビール‼?最高です。ダイエットしてる方、スイマセン。バルクアップ中のおっさんは今日は食って飲んじゃうよー(^^)午後からエニタイムへ行ってきた。サイヤマン氏がYouTubeで帽子をかぶると集中できるって言っていたので、キャップ [続きを読む]
  • 嫌いな飲み物第1位‼?
  • ハロー(^^)今日は人間ドックの五右衛門でーす。タイトルに書いてある通り嫌いな飲み物第1位発表させていただきたいと思います。それは…胃カメラ。辛かったぁ??めっちゃエヅクからめっちゃ苦手なのに、いつも申し込む時に、バリウムではなく、胃カメラを選んでしまう。前回検査した時は、胃の中がボロボロになっててピロリ菌の検査をした方がいいっていわれてたので、今回、オプションでピロリ菌検査を付けたんだけど、今回は胃 [続きを読む]
  • なかなか思い通りにはならない。それもまた人生。
  • ハロー(^^)今日は、残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。昨日準備した、プロテインは明日回し…今日は胸の予定だったので、ジムに行けなかったせいか、胸が萎んでるような気がするんですけど(^_^;)明日は確実に行けるから、また、膨らんでくれるはず。ところで、また台風ですねぇ。土日のたびに台風…やめてくれェェ‼?って、トライアスロンをやってた頃なら思ってたと思う。その点、ジムは良い(^^)雨でも関係ないし、暑い日 [続きを読む]
  • 寄る年波には、逆らえない(^^)
  • ハロー(^^)転勤二日目の五右衛門でーす。(写真は東本願寺)最近、人の名前が覚えられなくて困ってます。隣に座っている女性社員の名前も、思い出せない…ヤバイぜまあ、ヤバイのは記憶力だけじゃないけどね。昨日の脚トレの筋肉痛も、夕方から来てるし(^_^;)今日はオフの日。帰宅後、明日ジムに行く準備をしてまーす。プロテイン準備して、飲み物を用意して。明日は胸と三頭筋‼?楽しみだ。ポチッと応援お願いしま〜す??にほん [続きを読む]
  • 転勤初日
  • ハロー(^^) 今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。 今日は、京都へ転勤の初日でした。 仕事内容も今までやった事無い業務なので、 教えてもらわないと、な〜にも出来ませ〜ん。 まあ、やらかして左遷なので、こんなもんかなぁ 分不相応な肩書きもとれて、 気楽じゃ〜ん(^^) 処分が終わるまでだけど、天国かも(^^) さっさと定時退社でエニタイムへGO‼? 今日は、足と肩。 肩がもげそうや(^_^;) 左肩だけ… 鏡で見ても、 [続きを読む]
  • 日曜日なので、今週の汚写真(^^)閲覧注意
  • ハロー(^^)今日は完全オフの五右衛門でーす。台風24号が来るみたいで、珍しく、長男も次男もオフ。ちなみに長女はいつもオフ(^_^;)家族5人揃う事は滅多に無いので、みんなで、夕飯を食べに行きたいところだが、夕飯の時間には多分台風直撃??そんな訳で、くら寿司で寿司??を買ってきた。お酒が好きなので、毎晩、白米の代わりにビールを飲んでたんだけど、寝る前に、プロテインがお腹いっぱいで飲めない…って事で、ここ1週間、 [続きを読む]
  • 大人を〜なめるなよ〜(^^)
  • ハロー(^^)今日はエニタイムフィットと柔道??の五右衛門でーす。午前中にジムに行ったら、メチャメチャこんでて参った(^_^;)ちょっとだけ愚痴を…インターバル中にスマホ触ってる奴‼?しばくぞ‼?いつまで休憩しとんねん‼?インターバル長すぎるんじゃ‼?オマエらみたいな奴らがおるから、混むんじゃ‼?大人げなくてすいません(^_^;)今日は背中と二頭筋をしばいてきました。背中の後の柔道は、めっちゃきつかったぁぁぁぁ珍 [続きを読む]
  • 今日はダメよ〜ん
  • ハロー(^^)今日はオフの五右衛門でーす。転勤の引き継ぎも終わって、今日はなぁ〜んも仕事が無いので、暇つぶしに背中と二頭筋の筋トレをしにエニタイムに行ったら、トレーナーさんに「今日は、やったらあきません!」と言われて、プロテインだけ飲んですごすごと帰って来たぜ(^_^;)昨日の強度がエグかったので、あかんような気がしてたから、止めてもらえてよかったかな。以前買ったクレアチンがタンスの中から出てきた(^^)ラベル [続きを読む]
  • 効いたァ(^_^;)
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。シェイカーがきた(^^)プロテインを飲む回数を増やしたら、内臓がダメ出ししてきて、お腹がギュルギュル言ってる(^_^;)今日は、パーソナルトレーニングを受けてきた。胸と三頭筋ヤバイです。追い込み方が半端ないヘロヘロりんになりっても〜た(^_^;)本気で、バーベルに押し潰されるかと思った??トレーナーさんに、「一人でやる時もここまで追い込んでください」って…マジか [続きを読む]
  • 明日はパーソナルトレーニング
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。また買い物をしてしまった(^_^;)Bluetoothのイヤホン。今まで、自転車通勤だったんだけど、10月1日から転勤で電車通勤になるし、通勤時間も長ぁぁぁぁくなるので、暇つぶし対策(^^)あともう一つ、最強の暇つぶしアイテム、iPhone??のバッテリーを交換バッテリー交換 プログラムだったけ?で安くで交換できた(^^)今日の筋トレは足と肩足はバーベルスクワットをメインにして [続きを読む]
  • 色々買った(^^)
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。朝イチで10月1日から働く職場に行ってきた(^_^;)思ってたほど遠くなくてホッとしたぁ駅からも徒歩5分ぐらいでいい感じ(^_^;)と、無理矢理、自分に言い聞かせて…苦笑今日は背中と二頭筋トレ終わりにトレーナーさんの言われるがままにアマゾンで色々買ったゼ!画像を してもアマゾンには飛びませんよ〜(^^)ピンクのシェーカーアルミのボールを入れるとよく混ざるって事 [続きを読む]
  • 世界2位って凄い事やん。
  • ハロー(^^)今日もエニタイムフィットな五右衛門でーす。三連休が終わってしまったぁぁぁぁ(ToT)寂しい????????????。昨日の世界柔道小野中学出身、81キロ級の藤原選手。今大会で1番応援してたのですが、残念ながら決勝で負けちゃいました(ToT)でも、考えてみると、日本一でもめちゃくちゃ凄いのに世界2位って凄いやん‼?今日は胸と三頭筋トレ胸がねぇ…ホンマ難しい…いつも肩甲骨の下制を意識するあまり胸への意識 [続きを読む]