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足裏の痛み
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。外で走るのには適した気温になってきましたね。帰宅途中にランニングをしている方を、よく見かけるようになりまし…
2014/11/02 15:13
鼠径部(股関節)の痛み
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。今回は鼠径部(股関節)の痛みについて書いてみようと思っています。鼠径部(股関節)の痛みの原因は実に様々です…
2014/10/29 16:32
使えない筋肉はない
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。最近は、ウェイトトレーニングのグリップ方法をいろいろ変えて、効果を試しているのにハマってます。単純に持ち方…
2014/10/21 13:35
形にこだわるな!
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。サラリーマンをしていたころから、考えが行き詰っているときに、ふとアイデアが浮かぶ場所が、決まってトイレの中…
2014/10/14 19:42
痛みにはどう対処すればいい?(3)
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。早くも10月にオープンするスキー場がいくつかありますね。そろそろシーズンに向けてコンディションのピークを合…
2014/10/09 18:25
痛みにはどう対処すればいい?(2)
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。吹いている風が心地よい季節ですね。まだ半袖のシャツで通勤しているのですが、周りをみると完全に浮いてますね。…
2014/10/07 11:49
痛みにはどう対処すればいい?
こんにちは、スポーツ障害解消アドバイザーの大海です。最近、腰の状態がよくないので、トレーニングで追い込めてないのがちょっとストレスです。疲労がたまっているかも…
2014/10/03 00:15
ボルト選手の走りの科学(2)
前回からの続きで、ウサイン・ボルト選手が肉体改造をしたことで、故障が少なくなった他にも生み出された効果について。それは、不安定な骨盤の大きな振れを逆にメリット…
2012/07/28 16:43
ボルト選手の走りの科学
前回から引き続きのお話。なぜボルト選手は背骨の病気を持ちながらも、世界記録を塗り替えることができたのか?その走りの秘密(?)についてです。2005年のヘルシン…
2012/07/25 13:50
脊柱側弯症
あるテレビ番組で、陸上競技の現100m、200mの世界記録保持者ウサイン・ボルト選手の特番をやっていたので、録画しておいたのを最近観たところ、彼が「脊柱側弯症…
2012/07/24 11:06
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