野菜ソムリエのうちごはん・お弁当、日々の食卓への野菜の取り入れ方を少しずつ書き残しています
5歳と3歳の子供のママです。 現在、食育イベントのアシスタント中。ゆるやかに仕事復帰できたらいいな! 香川在住、うどん大好き!でも地元で取れた新鮮なお野菜も大好き!旬の新鮮で美味しいものを使って毎日料理できることを幸せに感じています^^ (食に関する所得資格) 野菜ソムリエ ジュニア食育マイスター
朝からいいこと思いついてミッキーマウス風におにぎりしましたが 子供からの反応なく・・・ ちょ...
10月だというのに最高気温は30度です。 今日も夏服で出かけました ~メニュー~ 水菜の胡...
カレーライスをお弁当に入れる方法を 長女の友達のお母さんより 教えていただきました 下にカレー...
~メニュー~ フライドポテト 炊き込みご飯 ナポリタン プチトマト みかん
~メニュー~ プチトマト カボチャの煮物 小松菜とジャコの和え物 豚のしょうが焼き 梅...
~メニュー~ 鶏のから揚げ 千切りキャベツ グラタン 焼きナス わかめご飯 うさぎりんご
~メニュー~ きゅうりとタコの酢の物 もやしのナムル ハムフラワー 青梗菜とジャコの和え...
~メニュー~ きゅうりとじゃこの酢の物 サツマイモ大学芋風 プチトマト 水菜の胡麻和え ...
~メニュー~ ほうれん草の胡麻和え サトイモの煮物 卵焼き(青海苔) さつまいもご飯 ...
~メニュー~ プチトマト 煮込みハンバーグ ゆで卵 キュウリとジャコの酢の物 たねな...
~メニュー~ プチトマト 牛肉の甘辛炒め こふき芋 おにぎり
~メニュー~ 野菜炒め カボチャと揚げの煮物 明日葉のおかか和え おかかおにぎり メロ...
~メニュー~ 水菜の胡麻和え 揚げシャケの甘酢炒め こんにゃくと人参のきんぴら 炊き込み...
~メニュー~ 揚げ秋刀魚の甘酢和え 三色ピクルス プチトマト サツマイモのバターソテー ...
~メニュー~ スクランブルエッグ 蒸しサツマイモ 塩シャケ りんごとほうれん草のサラダ ...
毎日が忙しいです でも、子供のお弁当を作れるのは幸せなことだなぁと実感しています ~メニュー...
夏休みが明けて、また、お弁当生活が始まりました ~メニュー~ ミートソーススパゲッティ 水...
幼稚園もそろそろ早い夏休みに入ります お弁当生活も後少し 子供たちが育てたプチトマト、お弁当...
早いかな!? もう梅雨明け 毎日ギラギラした日が続いていて、お弁当を作るのもさすがに心配 ...
旬の野菜や果物を使ってグリーンスムージーを作ってみましょう 「リーフレタス」は、葉が波打って結...
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