wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年01月18日の食事
  • [ココナッツミルク] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマトほうれん草のソテーロングウインナー 2本とろ〜りとしたチーズのハンバーガー朝食みかんヨーグルト紅茶● 昼食焼鮭セロリの炒め物筍と豚肉の炒め物白菜の漬物ごはん緑茶● おやつココナッツミルクバタピー 少々カルパス 少々● 夕食VLCDM 塩キャラメル味■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年01月17日の食事
  • [トマトジュース] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース沢庵餅茶漬け 餅2個ばんじろう茶● 昼食豚肉炒めもやしホタテ煮白菜の煮物ごはん緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月16日の食事
  • [お餅] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餅 2個バナナキウイフルーツばんじろう茶● 昼食おでん辛子明太子水菜とホタテの煮物ごはん緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月14日の食事
  • [ナイススティック] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース野菜スープナイススティック ダブルミルクバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食スパゲッティー 辛子明太子ばんじろう茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食ザバスミルク+VLCDMバニラ味 [続きを読む]
  • 2018年01月13日の食事
  • [オイコス] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース大根サラダ目玉焼きビーフカレーパン 近江牛バナンブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食安楽亭にてジンジャエールカフェオレオレンジジュースファミリーカルビSPランチ 150g● おやつオイコス ブルーベリー紅茶● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月12日の食事
  • [チアシード] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餅 2個納豆バナナばんじろう茶● 昼食日高屋にてネギ中華そば● おやつぷちバジ+チアシードブラックコーヒー(インスタント)ネオカイザー 2000● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月12日の食事
  • [ドリンク剤] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース沢庵餅茶漬け 餅2個バナナばんじろう茶● 昼食ごつ盛り ソース焼きそば緑茶● おやつネオカイザー 2000カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年01月10日の食事
  • [ミネラル麦茶] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅磯辺巻き餅沢庵ダノンハニーヨーグルトばんじろう茶● 昼食サラダチキンと白菜の煮物カイワレのおひたしクレソンのサラダ鮭フレーク海苔の佃煮ゆず風味ごはん緑茶● おやつ甘酒しょうが健康ミネラル麦茶バタピー 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月09日の食事
  • [謎肉祭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース納豆餡子餅磯辺巻き餅ばんじろう茶● 昼食帰ってきたカップヌードル謎肉祭ブラックコーヒー(インスタント)● おやつホット温州みかんホットアサイー&ざくろブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月07日の食事
  • [コルネ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトほうれん草のソテーあらびきフランクフルト国産小麦のミルクコルネバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食白菜の漬物豚としめじの煮物ごはん鮭フレークばんじろう茶● おやつ柿ピー 少々カルパス味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)ミルクティー● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年01月06日の食事
  • [チアシード入り] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ハムエッグジューシーバターのフレンチトーストブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食日高屋にてラ・ギョー・チャ セット●おやつぷちバジ+チアシード● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月04日の食事
  • [海鮮丼] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅バター磯辺巻き餅バナナばんじろう茶● 昼食徳樹庵にてドリンクバーのアメリカンコーヒーゆずはちみつ小海鮮丼とそばのセット野菜ジュース● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月03日の食事
  • [カレーうどん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅沢庵納豆餅みかんばんじろう茶● 昼食カレーうどんみかんばんじろう茶● おやつおさかなソーセージカルパス 少々味付けうずらの卵ラムレーズンホワイトチョコ 少々ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年01月02日の食事
  • [サッポロ一番とんこつ塩] ブログ村キーワード ● 朝食餡子餅磯辺巻き餅沢庵御屠蘇ばんじろう茶● 昼食サッポロ一番 塩とんこつラーメンみかんばんじろう茶● おやつおさかなソーセージカフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2017年12月31日の食事
  • [しゃぶしゃぶ食べ放題] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個生野菜シャウエッセン 3本ランチパック チキンカツ風バナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食おみやみかん沢庵ばんじろう茶● おやつ白い宝石 ギリシャスタイルヨーグルト紅茶● 夕食夢庵にてキャラメルマキアートしゃぶしゃぶ食べ放題オレンジスムージーソフトクリームブラックコーヒー(アメリカン) [続きを読む]
  • 2017年12月29日の食事
  • [あま酒] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅磯辺巻き餅沢庵バナナばんじろう茶● 昼食おでんししゃもゆず白菜漬メンマ小女子ごはん緑茶● おやつ工事のあま酒バタピー 少々カルパス 少々柿ピー 少々ブラックコーヒー(インスタント)桃の紅茶● 夕食みながわにて野菜面醤油あんみつセット [続きを読む]
  • 2017年12月28日の食事
  • [のどぐろ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餅茶漬け 餅2個みかんばんじろう茶● 昼食すみれ緑茶● おやつさきいか 少々バタピー 少々カルパス 少々豆菓子 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食能登美にて焼き茄子もずく酢湯葉ナマコ酢刺身盛り合わせ揚げ物盛り合わせのどぐろの焼き物ブリしゃぶうどん [続きを読む]
  • 2017年12月27日の食事
  • [グラコロバーガー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅磯辺巻き餅バナナばんじろう茶● 昼食鮭フレークキャベツの千切りエビフライ 2尾ごはん蕪の漬物緑茶● おやつグラコロ ビーフシチューブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル [続きを読む]
  • 2017年12月26日の食事
  • [磯辺巻き] ブログ村キーワード ● 朝食餡子餅磯辺巻き餅 2個ばんじろう茶● 昼食フキの佃煮茄子の漬物鮭フレークモヤシとエノキの煮物ホタテと舞茸の炒め物ごはん緑茶● おやつ味付けうずらの卵バターピーナッツ 少々カルパス 少々さきイカ 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2017年12月25日
  • [チーズケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ほうれん草のソテー沢庵シャウエッセン 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナぶどうばんじろう茶● 昼食山菜そば餃子緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食山菜そば 1/2やきとり弁当 1/2チーズケーキ紅茶 [続きを読む]