wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年04月17日の食事
  • [アリナミン7] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物沢庵ウインナーソーセージ唐揚げ 2個納豆五穀米豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食天丼てんや にて天丼とミニそばのセット麦茶● おやつアリナミン7ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月16日の食事
  • [鯵] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタススクランブルエッグウインナーソーセージ 2本旨ミルクパンストロベリーヨーグルトブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食鯵そぼろごはん握り寿司 4貫生春巻き 2本鶏の照焼玉子と玉ねぎのスープ緑茶● おやつうずらの味付け玉子マスカットレーズン 少々くるみ 少々バタピー 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2018年04月15日の食事
  • [ジョイフル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースたけのこ煮沢庵豆腐とネギの味噌汁ごはんばんじろう茶● 昼食ジョイフルにてスパークリングうめスライスビーフライスカフェオレブレンドコーヒー● おやつきまぐれねこにゃんパルテノ ブルーベリーソース紅茶● 夕食VLCDM 塩キャラメル味たけのこ煮 [続きを読む]
  • 2018年04月14日の食事
  • [安楽亭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース沢庵たけのこ煮ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食安楽亭にてジンジャーエールファミリーカルビSPランチ150カフェオレ● おやつくるみ 少々チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味たけのこ煮 [続きを読む]
  • 2018年04月13日の食事
  • [焼鮭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースおから沢庵さつまいも焼鮭納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食天ぷら 少々巻き寿司茄子の漬物緑茶● おやつプロテインクッキーブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月12日の食事
  • [伊右衛門] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースレタスおから沢庵鶏の唐揚げ 2個ごはんキャベツとわかめの味噌汁ストロベリーヨーグルトばんじろう茶● 昼食おにぎり あらほぐし焼さけおにぎり シーチキンマヨネーズおにぎり おかか伊右衛門● おやつ蒲焼さん太郎カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月11日の食事
  • [オランジーナ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物卵焼き鶏のから揚げ 2個納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食おにぎり おかかおにぎり あらほぐし焼さけ綾鷹● おやつ肉うどんオランジーナ ビターおさかなソーセージブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月10日の食事
  • [明星チャルメラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物卵焼き鶏のから揚げ 2個きゅうりの漬物納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食チャルメラ 辛味噌ブラックコーヒー(インスタント)● おやつおさかなソーセージ豆乳飲料 バニラアイスバタピー 少々カルパス 少々わさびいか天&バタピー 少々マスカットレーズン 少々ブラックコーヒー(イ [続きを読む]
  • 2018年04月09日の食事
  • [おーいお茶] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個生野菜スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本ミルクフランスバナナ紅茶● 昼食おにぎり 紅しゃけおにぎり 鮭といくらおーいお茶● おやつチキンラーメン Mini● 夕食VLCDM 塩キャラメル味■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年04月08日の食事
  • [バタフライピー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース生野菜スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本厚切りフレンチバナナ紅茶● 昼食クニーズにてサーロインステーキセット● おやつわさびいか天&バタピー 少々トロピカーナ マルチビタミンレモングラス&バタフライピー ハーブティー● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月07日の食事
  • [タンメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタス鶏から 2個しっとりレーズンカスタードパンバナナ紅茶● 昼食トナリにてタンメン● おやつアクエリアス 経口補水液カルシウムの多い豆乳飲料 ヨーグルト風味● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月06日の食事
  • [プロテインバー] ブログ村キーワード ● 朝食石臼挽き蕎麦粉のざる蕎麦太巻き 2切ればんじろう茶● 昼食きゅうりの漬物もやし炒め豚肉焼きごはん緑茶● おやつプロテインバー チョコレート味ブラックコーヒー(インスタント)ふわラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月05日の食事
  • [味噌らーめん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物ブロッコリーきゅうりの漬物唐揚げ納豆ごはんゆで卵小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食旨味の一杯味噌らーめんブラックコーヒー(インスタント)● おやつネオゴールドZ3000北海道ソーセージペヤング焼きそばブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月04日の食事
  • [富士そば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物ブロッコリーウインナーソーセージ納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁筑波山麓ヨーグルトばんじろう茶● 昼食富士そばにてもりそば● おやつブタメン カレー味パタピー 少々カルパス 少々● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月03日の食事
  • [春駒] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースブロッコリーひじきの煮物ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食ペヤング ソース焼きそばブラックコーヒー(インスタント)● おやつ北海道ソーセージうずらの味付けたまご春駒ココナッツミルクブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年04月02日の食事
  • [白いコーラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスウインナーソーセージ 2本あんバターデニッシュバナナ紅茶● 昼食おこわ弁当揚げ芋じゃこくるみ緑茶● おやつ白いコーラブタメン タンしお味のし梅さん太郎ビーフジャーキー太郎ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月01日の食事
  • [チキン竜田] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタスハーブウインナー 2本ちぎれるミルクフランス牧場の朝ヨーグルト紅茶● 昼食丼一筋にてチキン竜田おろしソース丼● おやつパルテノ 華蜜ゆずソース紅茶● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月30日の食事
  • [プロテインダイエット] ブログ村キーワード ● 朝食唐揚げ目玉焼きカレーライスホットトマトジュースばんじろう茶● 昼食ハムサラダハーブ入りウインナーソーセージシーチキンセロリと昆布の煮物ごはん緑茶● おやつプロテインクッキーお椀で食べるカップヌードルブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月29日の食事
  • [カカオ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスおから鶏のから揚げ 2個納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁みかんヨーグルトばんじろう茶● 昼食うどん緑茶● おやつプロテインクッキーカカオ’S 果実香るMIXベリー barブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年03月28日の食事
  • [もずく酢] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個おからひじきの煮物からあげ 2個納豆ごはん豆腐と小松菜とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食もずく酢甘草のおひたしエノキとホタテの煮物豚と玉ねぎといんげんの炒めものごはん緑茶● おやつバタピー 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月27日の食事
  • [焼鮭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物焼鮭納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食ラーメン豚といんげん炒めほうれん草のおひたし緑茶● おやつ豆乳飲料 ココナッツブラックコーヒー(インスタント)● 夕食Impactホエイプロテイン バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月26日の食事
  • [ひれかつ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタス沢庵ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ブルーベリーヨーグルトばんじろう茶● 昼食かけそば豚そぼろ弁当烏龍茶● おやつとんかつ和幸 ひれかつサンドブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年03月25日の食事
  • [ハンバーガー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタスとオクラのサラダウインナーソーセージ 2本とろーりとしたチーズのハンバーガーバナナ紅茶● 昼食ベビーリーフとワカメとサラダチキンチェダーチーズクリームのパスタばんじろう茶● おやつクレンマ グリークヨーグルト紅茶● 夕食VLCDM ヴァニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月24日の食事
  • [ミックスグリル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースほうれん草のソテースクランブルエッグウインナーソーセージ国産小麦のクラウンメロンパンブルーベリーヨーグルトブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食サイゼリヤにてやわらかチキンのサラダ野菜ジュースカプチーノミックスグリルスモールライスアメリカンコーヒー● おやつマスカットレーズンカルパス 少々味付けうずらの卵腿の紅茶●  [続きを読む]