記帳ダイエット！メタボ予備軍の逆転劇

【ブログ】10月10日_お昼はシッカリ、夜は控えめに

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ しばらく、間が空いてしまいましたので、 一気にダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 65.4 Kg (前日比 +0.6Kg 目

2013/10/12 23:00

【楽天応援！】優勝の立役者「田中 将大」

誰が何と言おうと、優勝の立役者はこの人！ 「田中 将大（タナカ マサヒロ）」 今シーズンの公式記録→こちら 防御率 試合数 勝利 敗戦 勝率 1.27358 28 24 0 1.000 怪物で

2013/10/12 22:41

【楽天応援！】闘将「星野 仙一」

中日→阪神→楽天と、各球団を渡り歩き各球団で優勝監督となった、 優勝請負人！ 「星野 仙一（ホシノ センイチ）」 プロフィール→こちら 現役時の成績も凄かったのですが、監督になってからも、 その熱い

2013/10/12 22:36

【ブログ】10月9日_中華ラッシュ！その時弛んだお腹は..

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ しばらく、間が空いてしまいましたので、 一気にダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.8 Kg (前日比 -0.5Kg 目標60

2013/10/12 00:19

【ブログ】10月8日_肉・ニク・にく

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ しばらく、間が空いてしまいましたので、 一気にダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 65.3 Kg (前日比 +0.1Kg 目標60

2013/10/12 00:10

【ブログ】10月7日_海の幸は、フライで召し上げれ

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ しばらく、間が空いてしまいましたので、 一気にダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 65.2 Kg (前日比 +0.3Kg 目標60

2013/10/12 00:00

【ブログ】10月6日_水炊き三昧！（ただし、お肉抜き）

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.9 Kg (前日比 0.1Kg 目標60Kgまで：4.9Kg) 【食事内容】 《朝食》

2013/10/07 02:55

【ブログ】10月5日_牛丼屋での苦悩

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.8 Kg (前日比 -0.3Kg 目標60Kgまで：4.8Kg) 【食事内容】 《朝食》

2013/10/06 02:50

【ブログ】10月3日_麺類好きの麺三昧な一日

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 65.1 Kg (前日比 +0.3Kg 目標60Kgまで：5.1Kg) 【食事内容】 《朝食》

2013/10/06 02:44

【ブログ】10月4日_週末ビールは、お約束

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 65.1 Kg （前日比 +0.0Kg 目標60Kgまで：5.1Kg) 【食事内容】 《朝食》

2013/10/06 02:43

【ブログ】10月2日_ハンバーグ漬の偏食便り

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.8 Kg +0.5Kg 目標60Kgまで：4.8Kg) 【食事内容】 《朝食》 なし

2013/10/03 00:48

【ブログ】10月1日_ブログ初！？1日1000Kcal以下の低カロリー飯

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.3 Kg -0.3Kg 目標60Kgまで：4.3Kg) 【食事内容】 《朝食》 なし

2013/10/02 02:24

【ブログ】9月30日_湯豆腐は究極のダイエット飯

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.6 Kg -0.3Kg 目標60Kgまで：4.6Kg) 【食事内容】 《朝食》 なし

2013/10/01 00:20

【ブログ】9月29日_愛情弁当！カロリー入り

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.9 Kg +0.2Kg 目標60Kgまで：4.9Kg) 【食事内容】 《朝食》 パン

2013/09/30 02:34

【ブログ】9月28日_お鍋が美味しい季節入り

こんばんわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】 64.7 Kg -0.6Kg 目標60Kgまで：4.7Kg) 【食事内容】 《朝食》 パン

2013/09/29 03:04

【ブログ】9月27日_恐怖の鉄板オデブ飯「焼肉＆ビール！」

こんにちわ！ヨッカです！(＾◇＾) 本日も、元気に体重計にライドオーン！ ダイエット記録を記述します！(´▽｀*) 【体重】（食事後測定） 65.3 Kg +0.9Kg 目標60Kgまで：5.3Kg) 【食事内容】 《朝食》

2013/09/28 11:22