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サンタさんへのお願いは自分へのご褒美を考える時間だと気づいた2021Xmas
iPadに釣られたわけじゃないけど初のブログネタ記事久しぶりにアメブロに入ったら運営局からのメッセージが入っていて「久々な投稿の人限定」とあったのでのってみた…
2021/12/24 17:48
11/11木zoom：今月のM-cafeは「他者への執着を手放す」を読みます
心の中は見えないけれどいろんなものが入っている感じがしませんか？ アレおもしろそう今夜のメニューは何にしようかな昨日よく眠れなかったな…あのメールに返事を返さ…
2021/11/09 18:49
20年前の箱入り鉛筆が教えてくれること
そろそろ手帳選びに熱が入る季節ですね。私は昨年からバレットジャーナルにしたので手帳は好きな方眼ノートを使っています バレットジャーナルはタスクもスケジュールも…
2021/09/23 22:15
契約プラン変えたらポケットWi-Fiが常に圏外？docomoのサポセンで解決
外出先でもiPadやMacでインターネットを使うためにポケットWi-Fiを持っています。 ポケットwi-fiなら外出先でもサクサク繋がる3年前に母の病室に詰め…
2021/09/07 17:01
買い物しながらセルフレジ。レジゴー初体験。
我が家では買い物はまとめて週に1度夫婦で行きます。一緒に行くから買うものがわかる野菜は直売所スーパー2軒お肉屋さん干物やさん とまわるのがいつものコース。売り…
2021/09/04 20:46
気掛かりではあるけど、安心して先延ばすには
9月です。福岡は不安定なお天気が続いています。 昨日、歯医者に行きました。_/ 先延ばし続けて2年2019年夏に東京から福岡に引っ越して以来なので2年ぶり。ず…
2021/09/03 16:45
やっぱり希望の強みを育てたいと思った対話会：今日は白藤色の日
昨夜、最近にしては早く寝たら今朝、とっても早く起きられた。 ということで。。。今日は白藤(しらふじ)色の1日にしたい対話会がとーーーっても楽しかった！！！■「…
2021/04/22 21:42
スムーズに動くための朝習慣：今日は白緑色の日
昨夜、ちょっと早く寝た。今朝、ちょっとだけ早く起きられた。 ということで。。。今日は白緑(びゃくろく)色の1日にしたい時節柄か淡い色を選ぶ日が多いなぁ■「平静…
2021/04/21 21:38
ニュートラルを都合よく粗末に扱って反省しきり：今日は月白色の日
2021/04/20 18:40
やる気が空回りした感じ？：今日は若菜色の日
快晴の月曜日！寝坊のわりに意欲的になってる気がした。 ということで。。。今日は若菜(わかな)色の1日にしたい貴重な積極性。活用するのだ！■「爽やか、積極的」を…
2021/04/19 21:03
夫婦関係は上がったり下がったり：今日は女郎花色の日
午前中はオンライン説明会。その後は日帰り帰省。晴れた日曜日は交通量も多めに感じました ということで。。。今日は女郎花(おみなえし)色の1日にしたいどっちの実家…
2021/04/18 20:35
フローセミナーに参加したらオットに感謝が湧いた：今日は裏葉柳色の日
今日の午前中はオンラインセミナー受講、午後は食品や日用品の買い物。 明日も朝から夕方まで予定あり。 珍しく予定が多い週末です。 ということで。。。今日は裏葉柳…
2021/04/17 20:47
いいな、と感じることを捕まえる：今日は鳥の子色の日
寝不足です。だらだらと夜更かしするのが元凶。朝、頭痛がするなぁ、と思いつつふと見た壁紙に当たっていた柔らかな日の光の色に癒されました。 ということで。。。今日…
2021/04/16 18:24
自分に効く習慣をゆっくり取り戻し中：今日は淡紅藤色の日
今日はどんな色の1日にしたい？そのために何する？自分が望む1日にするために効果があるとわかっているのに、一度手放すとなかなか取り戻せない。 でも！とりあえず色…
2021/04/15 21:57
効果を確認しているか？：今日は青磁色の日
今月に入って続く頭痛。寒暖差が激しすぎるせいなのか？気圧の変化か？花粉症か？。。。眼精疲労のようです ということで…今日は青磁(せいじ)色の1日にしたいメガネ…
2021/03/04 11:13
自分に甘く！0よりマシでOK：今日は水色の日
今週月曜日に始まった全豪オープンテニス。時差＋2時間。日中テレビから離れられない… ということで…今日は水(みず)色の1日にしたいリビングに折りたたみ机を持ち…
2021/02/12 18:45
先延ばしで気力がすり減る前に：今日は薄桜色の日
手続き自体は特に嫌いではない、と思う。 ということで…今日は薄桜(うすざくら)色の1日にしたい手続きで出かけるのは面倒だけど、放っておいても〆切が近づくだけ……
2021/02/05 11:51
工夫する1日にする3トライ：今日は千草鼠色の日
できないことに目が向くのはしょうがない。そこで諦めてしまわない。 ということで…今日は千草鼠(ちぐさねず)色の1日にしたい理想通りにいかなくても、そっちを向い…
2021/02/04 19:46
始める1日する3トライ：今日は若芽色の日
なかなか気持ち通りにはいかないなぁ… ということで…今日は若芽(わかめ)色の1日にしたい元旦に出遅れたので、立春に始める！■「始める」を実現する3トライ 今年…
2021/02/03 17:40
できることに集中する3トライ：今日は瓶覗色の日
向き合う気もないのに粗探しをするようにモヤモヤする場所から目を逸せないのは本当に時間の無駄遣い…猛省 ということで…今日は瓶覗(かめのぞき)色の1日にしたいモ…
2021/02/02 13:35
楽しみたい1日にする3トライ：今日は空色の日
今日から2月。月1で幸福度診断をしています。 幸せの見える化 幸福度診断Well-Being Circle とは？ 日本幸福学の第一人者前野隆司教授と…
2021/02/01 22:18
昨日の続きな1日にする3トライ：今日は青磁色の日
どうにもやる気になれずにグダグダと…気がつけば14:44… ということで…今日は青磁(せいじ)色の1日にしたい昨日の流れを借りて残り2時間をどうにか意味ある時…
2021/01/29 21:46
近い未来を想像する1日にする3トライ：今日は青磁鼠色の日
大きなビジョンを描くのが苦手。毎月の「幸福度診断」でも不動の伸びしろを誇る項目。 ということで…今日は青磁鼠(せいじねず)色の1日にしたい夢を描けなくても大丈…
2021/01/28 18:09
できることをする1日にする3トライ：今日は蕎麦切色の日
昨夜はカレーも作って久しぶりに22時台に寝て早起きできたー！と思ったのに午前中からつまづいた… ということで…今日は蕎麦切(そばきり)色の1日にしたい思うよう…
2021/01/27 19:44
気がかりを片づける1日にする3トライ：今日は浅葱色の日
いつもはひとりのポモドーロ。でも今日はポモドーロもくもく会に参加する！ ということで…今日は浅葱(あさぎ)色の1日にしたいつい先延ばししてきたことを減らして、…
2021/01/26 17:17
やわらかく、あたたかい1日にする3トライ：今日は女郎花色の日
スカッと晴れて気持ちいい！ ということで…今日は女郎花(おみなえし)色の1日にしたい今日はコミュニケーションに気をつけたいようです。■「やわらかく、あたたかく…
2021/01/25 16:45
リスタートする1日にする3トライ：今日は月白色の日
年末年始は例年以上に慌ただしく過ぎていきました。 ということで…今日は月白(げっぱく)色の1日にしたいわたしにとって月白はニュートラルを表す色みたいです。■「…
2021/01/21 17:26
冷静に何度でもやってみる1日にする3トライ：今日は深縹色の日
お久しぶりのMotion。←Apple純正モーショングラフィックスアプリ ということで…今日は深縹(こきはなだ)色の1日にしたい■今日の色濃度(満足度)は85…
2020/11/05 21:55
【100%】リスタートする1日にする3トライ：今日は月白色の日にしたい
お久しぶりのイロトリドリ ということで…今日は月白(げっぱく)色の1日にしたい■今日の色濃度(満足度)は100%■「リスタートする」を実現する3トライできた？…
2020/11/04 21:20
飛べなくてもアメブロ記事を読めるようにfbでシェアする方法
===アメブロアプリiOS版12.5.3が入っている状態でfbに投稿されたアメブロ記事を読めない問題は、アメブロに問い合わせた方からの情報によると、原因は特定…
2020/10/30 20:52
【読む人向け】iPhoneのfbからアメブロ記事に飛べないのでアメブロアプリを削除してみた
iPhoneのアメブロアプリとfbアプリ間で起こっている問題===アメブロに問い合わせた方からの情報によると、原因は特定できていて解決に向けて準備中とのことで…
2020/10/30 19:27
【90%】準備を信じる1日にする3トライ：今日は鶸萌黄色の日にしたい
ストレスマインドセット入門講座初開催、無事に終了しました。 ということで…今日は鶸萌黄(ひわもえぎ)色の1日にしたい■今日の色濃度(満足度)は90%■「準備を…
2020/10/29 23:59
緊張に備える1日にする3トライ：今日は瑠璃色の日にしたい
明日は初開催のセミナー。はぁ、緊張する… ということで…今日は瑠璃(るり)色の1日にしたい■「緊張に備える」を実現する3トライできた？ 練習する 当日の流れを…
2020/10/28 11:48
【90%】楽しむ！1日にする3トライ：今日は菜の花色の日にしたい
約1年ぶりの味噌作り。友人たちとワイワイ楽しみました ということで…今日は菜の花(なのはな)色の1日にしたい■今日の色濃度(満足度)は90％■「楽しむ！」を実…
2020/10/27 23:40
【60%】準備する1日にする3トライ：今日は木蘭色色の日にしたい
昨年初参加した味噌作り。昨年は準備してもらった材料を混ぜるだけ。今年は豆を茹でるところから。乾燥大豆1kgのボリュームに圧倒されて昨年の皆様の親切が身にしみて…
2020/10/26 18:25
【80%】太陽の下で運動！な 1日にする3トライ：今日は山吹色の日にしたい
朝は雲が多いかなと思ったけどしっかり晴れました！ ということで…今日は山吹(やまぶき)色の1日にしたい■今日の色濃度(満足度)は80％■「太陽の下で運動！」を…
2020/10/24 20:26
今日もひとつずつ終わらせる 1日にする3トライ：今日は紺桔梗色の日にしたい
今朝の空は雲が多いけど西へ行くほど細かくてこれから晴れるんだなぁと実感できました。 ということで…今日は紺桔梗(こんききょう)色の1日にしたい■「今日もひとつ…
2020/10/23 13:16
アメブロのエディタで見出しを使って、人にも検索エンジンにも読みやすく
アメブロ記事をPCのエディタで書いている場合、「見出し」使ってますか？見出しを選ぶとカーソルがある行の文字が大きくなったり太くなったりします。でも、それだけが…
2020/10/23 07:28
ひとつずつ終わらせる 1日にする3トライ：今日は浅縹色の日にしたい
久しぶりに雨。目覚めは5時でOKだけど鈍い頭痛。でも、やる気は結構ある。 ということで…今日は浅縹(あさはなだ)色の1日にしたい■「ひとつずつ終わらせる」を実…
2020/10/22 10:39
書く1日にする3トライ：今日は蜜柑色の日にしたい
朝、グッと冷え込むようになりました。冷たい空気の中で朝焼けがきれいでした〜。 ということで…今日は蜜柑(みかん)色の1日にしたい■「書く」を実現する3トライは…
2020/10/21 10:28
時間をうまく使う1日にする3トライ：今日は瑠璃紺色の日にしたい
時間内に終わるToDoばかりではないし確保できると見込んだ時間を確実に確保できるとも限らない。 ということで…今日は瑠璃紺(るりこん)色の1日にしたい■「時間…
2020/10/20 10:46
【60%】できることを優先する1日にする3トライ：今日は深川鼠色の日にしたい
なんとなくやる気が低い月曜日。ToDoリストの中から 手順を決めていること インプットすること の優先順位をあげて過ごしました。 ということで…今日は深川鼠(…
2020/10/19 17:45
シンプルに考える1日にする3トライ：今日は水色の日にしたい
天気のいい日曜日は久しぶり？？ ということで…今日は水(みず)色の1日にしたい■「シンプルに考える」を実現する3トライは？ 見たままを捉える 書いてみる 知識…
2020/10/18 11:44
調整する1日にする3トライ：今日は千歳緑色の日にしたい
昨日はアレコレ目一杯取り組みました（自分比） ということで…今日は千歳緑(ちとせみどり)色の1日にしたい■「調整する」を実現する3トライは？ 時間に余裕のある…
2020/10/17 10:19
意欲を活かす1日にする3トライ：今日は翡翠色の日にしたい
午前中はM-cafe！ ということで…今日は翡翠(ひすい)色の1日にしたい■「意欲を活かす」を実現する3トライは？ 午前中はM-cafe 午後はToDo 夜は…
2020/10/16 09:33
穏やかに過ごす1日にする3トライ：今日は淡黄色の日にしたい
朝はニュース流しっぱなしだけど時々、ため息しか出ないニュースが続く日があります。 ということで…今日は淡黄(たんこう)色の1日にしたい■「穏やかに過ごす」を実…
2020/10/15 09:05
気になったらメモして戻る1日にする3トライ：今日は鴇色の日にしたい
朝から5分と集中できない… ということで…今日は鴇(とき)色の1日にしたい■「気になったらメモして戻る」を実現する3トライは？ メモはDailyLogに短く書…
2020/10/14 10:33
【85%】テキパキ進める1日にする3トライ：今日は若草色の日にしたい
危うく昨日の記事に上書きしそうになりました… ということで…今日は若草(わかくさ)色の1日にしたい■「テキパキ進める」を実現する3トライは？ やることを具体的…
2020/10/13 18:45
今していることに集中する1日にする3トライ：今日は花緑青色の日にしたい
ナダルは強かった！！（全仏オープンテニス男子決勝）2週間のグランドスラムが終了しました。 ということで…今日は花緑青(はなろくしょう)色の1日にしたい■「今し…
2020/10/12 10:14
【75%】休みを過ごす1日にする3トライ：今日は薄葡萄色の日にしたい
土曜日はテニス！なんだけどチョット不安があったので一人で留守番。 ということで…今日は薄葡萄(うすぶどう)色の1日にしたい■「休みを過ごす」を実現する3トライ…
2020/10/10 19:20
ちゃんとする1日にする3トライ：今日は黄支子色の日にしたい
朝からヤマザキマリさんのトーク番組をみたらあっという間に9時半になったけどやる気が湧いてきました。 ということで…今日は黄支子(きくちなし)色の1日にしたい■…
2020/10/09 11:11
積み重ねる1日にする3トライ：今日は紅紫色の日にしたい
秋だなぁ。さつまりこ、食べたいなぁ ということで…今日は紅紫(べにむらさき)色の1日にしたい■「積み重ねる」を実現する3トライは？ SMS入門準備する チアキ…
2020/10/07 10:45
しっかり取り組む1日にする3トライ：今日は天色の日にしたい
昨日23時半就寝。そしたら今朝は頭と身体が軽い気がします。よし。がんばろう。 ということで…今日は天(あま)色の1日にしたい■「しっかり取り組む」を実現する3…
2020/10/06 10:23
【70%】成果が見えることをする1日にする3トライ：今日は裏葉柳色の日にしたい
朝の曇りがちな空模様に引きずられた月曜日。 ということで…今日は裏葉柳(うらはやなぎ)色の1日にしたい■「成果が見えることをする」を実現する3トライできた？ …
2020/10/05 21:55
日常を過ごす1日にする3トライ：今日は常磐緑色の日にしたい
いつも通りの日曜日。いや、朝のパンがなかったのでカフェで朝ごはんだったけど… ということで…今日は常磐緑(ときわみどり)色の1日にしたい■「様子を知る」を実現…
2020/10/04 11:20
【80%】様子を知る1日にする3トライ：今日は紅赤色の日にしたい
今日は朝から実家へ日帰り。 ということで…今日は紅赤(べにあか)色の1日にしたい■「様子を知る」を実現する3トライはできた？ (OK)話を聞く (OK)表情や…
2020/10/03 22:38
【90%】整える1日にする3トライ：今日は月白色の日にしたい
今日は十六夜。朝から不調でどうにもこうにも… ということで…今日は月白(げっぱく)色の1日にしたい■「整える」を実現する3トライは？ 手順を整理して記録する …
2020/10/02 21:55
今と少し未来を繋げる1日にする3トライ：今日は淡黄色の日にしたい
今日は中秋の名月。でも満月は明日なんですって。 ということで…今日は淡黄(たんこう)色の1日にしたい■「今と少し未来を繋げる」を実現する3トライは？ よく聞い…
2020/10/01 10:11
【60%】9月の調整と10月の計画を作る1日にする3トライ：今日は空色の日にしたい
9月も今日で終わり！ ということで…今日は萌黄(もえぎ)色の1日にしたい■「9月の調整と10月の計画を作る」を実現する3トライは？ やり残したことから3tmt…
2020/09/30 18:35
冷静にToDoを進める1日にする3トライ：今日は空色の日にしたい
午前中の打ち合わせで勢いをもらって自分のToDoも進めたいと目論んでます。 ということで…今日は空(そら)色の1日にしたい■「冷静にToDoを進める」を実現す…
2020/09/29 12:01
気になることを片づける1日にする3トライ：今日は刈安色の日にしたい
9月も今日を入れて3日で終わり！ ということで…今日は刈安(かりやす)色の1日にしたい■「気になることを片づける」を実現する3トライは？ セミナーの準備を進め…
2020/09/28 10:29
よい休日な1日にする3トライ：今日は灰桜色の日にしたい
今日も休日！ ということで…今日は灰桜(はいざくら)色の1日にしたい■「よい休日」を実現する3トライは？ 散歩に行く 遠くを見てボーッとする アナログを優先す…
2020/09/27 10:58
【80%】休む1日にする3トライ：今日は暁鼠色の日にしたい
起きたときから眠い。そんな日は久しぶりでした。 ということで…今日は暁鼠(あかつきねず)色の1日にしたい■「休む」を実現する3トライは？ 寝る ボーッとする …
2020/09/26 22:02
冷静に対応する1日にする3トライ：今日は瑠璃紺色の日にしたい
お天気は今ひとつ。空気がしっとりしています。 ということで…今日は瑠璃紺(るりこん)色の1日にしたい■「冷静に対応する」を実現する3トライは？ 息は深くゆっく…
2020/09/25 13:01
のんびり、すっきりな1日にする3トライ：今日は瓶覗色の日にしたい
雨ですが楽しい予定がある木曜日。 ということで…今日は瓶覗(かめのぞき)色の1日にしたい■「のんびり、すっきり」を実現する3トライは？ よく聞く 少し考えてか…
2020/09/24 10:08
メリハリを意識して過ごす1日にする3トライ：今日は白緑色の日にしたい
4連休あけです。昨日ゆるやかにペースを戻したので無理なく、通常運転でスタートしました。 ということで…今日は白緑(びゃくろく)色の1日にしたい■「メリハリを意…
2020/09/23 10:19
リカバーする1日にする3トライ：今日は白菫色の日にしたい
いよいよ連休最終日。ふと気づくと、予定があってもなくても揉めることもなく過ごしているのがほんの10年前と比べても成長を感じます。ということで…今日は白菫(しろ…
2020/09/22 10:24
緩やかに仕事する1日にする3トライ：今日は象牙色の日にしたい
2度寝したら寝坊になった連休3日目ということで…今日は象牙(ぞうげ)色の1日にしたい■「ゆるやかに仕事する」を実現する3トライは？ 予定を共有する することを…
2020/09/21 11:04
ウキウキリフレッシュする1日にする3トライ：今日は萌黄色の日にしたい
雨の福岡。でも今日は楽しみな予定を連ねた日です。 ということで…今日は萌黄(もえぎ)色の1日にしたい■「ウキウキリフレッシュ」を実現する3トライは？ 時間に余…
2020/09/18 07:31
出して入れる1日にする3トライ：今日は撫子色の日にした
お天気は下り坂。たっぷり寝たので寝覚めはよかった。 ということで…今日は撫子(なでしこ)色の1日にしたい■「出して入れる」を実現する3トライは？ 記事を書きあ…
2020/09/17 10:16
書く！1日にする3トライ：今日は淡紅藤色の日にした
雨の水曜日。自分が2度寝したりオットが和室で朝寝してたり久しぶりに9時までテレビみたり… 平日ですよ。 ということで…今日は淡紅藤(あわべにふじ)色の1日にし…
2020/09/16 12:08
【70%】集中したあとは切り替える1日にする3トライ：今日は淡くて明るい黄色の日にしたい
今日はM-cafeです！楽しみです。午後は頭を切り替えて予定しているToDoをやりたいなぁ ということで…今日は淡くて明るい黄色の1日にしたい■その色に近づく…
2020/09/15 18:43
準備を整える1日にする3トライ：今日は千草鼠色の日にしたい
全米オープンテニスが終わりました。最終日の男子シングルス決勝は死闘。見ていて息も詰まるような熱線でした。スポーツ観戦は本当に感動と元気と勇気をもらえます。特に…
2020/09/14 14:04
スマホ版アメブロアプリ利用者は要チェック？iOS11以前はサポート終了らしい
Amebaスタッフブログで、こんな呼びかけがありました。 10月中旬を予定しておりますAmebaアプリのアップデートより、 iOS 12未満、Android …
2020/09/12 07:30
やさしく過ごす1日にする3トライ：今日は薄桜色の日にしたい
起きたら土砂降り。雷が鳴ったり、落ちたり。今も降り続いています。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？薄桜(うすざくら)色の1日にしたいです。その色に…
2020/09/12 06:56
進める1日にする3トライ：今日は若草色の日にしたい
目が覚めたら5時過ぎ。そこからモーニングページを書き始めるまでの時間を短縮したいなぁ。体重・腹囲・体温を計って、水飲むだけなのに何故か30分近くかかるので。 …
2020/09/11 09:24
メリハリとバランスを意識する1日にする3トライ：今日は紫紺色の日にしたい
今日の色を決めるのは今の気分を確認しつつ今日これから目指す自分を決めることだな、と馴染んできた気がします。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？紫紺(…
2020/09/10 10:47
やりたいことを進める1日にする3トライ：今日は鴇色の日にしたい
窓からの風が涼しいを通り越して寒い！猛ダッシュで季節が進んでいるのでしょうか。待って、そんなに急がないで… ということで…今日はどんな色の1日にしたい？鴇(と…
2020/09/09 09:09
シャキッとした1日にする3トライ：今日は白群色の日にしたい
今朝、窓を開けたら風はすっかり秋。陽射しもあって爽やかな朝。それなのに、わたしの気分は落ち込み気味です。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？白群(び…
2020/09/08 08:57
日常を楽しむ1日にする3トライ：今日は薄桜色の日にしたい
5時半に起きたら春日市はそこからが台風のピーク。外は嵐だけど電気もガスも水道も問題なく普段通りに珈琲を淹れて朝食を食べることができることに感謝しました。 とい…
2020/09/07 10:28
静かに過ごす1日にする3トライ：今日は淡黄色の日にしたい
心がトゲトゲしていて自分でもイヤだなぁと感じる日曜日。台風10号が騒がしいからでしょうか… ということで…今日はどんな色の1日にしたい？淡黄(たんこう)色の1…
2020/09/06 12:14
【 50%】話し合う1日にする3トライ：今日は若草色の日にしたかった
大坂なおみの試合を観て4時ごろに寝ました。起きたのは7時半。色を決めたのは午後でした… ということで…今日はどんな色の1日にしたかった？若草色の1日にしたかっ…
2020/09/05 19:37
9/15しなやかに生きる心の片づけ読書会＠オンライン参加受付中
メンタルオーガナイザー®️の まるも です。これは毎月オンラインで開催しているM-cafeへのお誘いです。「心を片づける」ってどんなイメージ？なんとなくわかる…
2020/09/04 12:00
整える1日にする3トライ：今日は翡翠色の日にしたい
体調に気になるところがあると気力を削がれるものですね…ましてや闘病なんてどれほどの試練でしょう。尊敬以外ない。応援してます。 ということで…今日はどんな色の1…
2020/09/04 07:14
動く1日にする3トライ：今日は橙色の日にしたい
寝るとき風が強くて不安でしたが起きたら静かになっていてホッとしました。次の10号も気になります。全米オープンテニスも気になります。でも、気にしてばかりはいられ…
2020/09/03 09:33
やる気を感じる1日にする3トライ：今日は黄檗色の日にしたい
起き抜けから全米オープンテニスを観られる幸せ。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？黄檗(きはだ)色の1日にしたいです。その色に近づく3トライは？ 背…
2020/09/02 10:10
見通しを立てる1日にする3トライ：今日は月白色の日にしたい
今日から9月！今年も残すところ丁度3分の1だそうです。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？月白(げっぱく)色の1日にしたいです。その色に近づく3トラ…
2020/09/01 11:02
やってみる1日にする3トライ：今日は空色の日にした
気分スッキリでスタートした月末の月曜日。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？空色の1日にしたいです。その色に近づく3トライは？ 記事を公開する 筋ト…
2020/08/31 09:51
自分をあじわう1日にする3トライ：今日はマルーン色の日にした
心とカラダが今ひとつ。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？マルーン色の1日にしたいです。その色に近づく3トライは？ 瞑想する 手書きする ゆっくり動…
2020/08/30 12:24
やりたい＆がんばれることを進める1日にする3トライ：今日は向日葵色の日にしたい
虫の声も雲の様子も秋めいてるのに猛暑…我が家は西向きの部屋にエアコンがつけられません… ということで…今日はどんな色の1日にしたい？向日葵(ひまわり)色の1日…
2020/08/29 10:39
平常運転と探求の1日にする3トライ：今日は緑色の日にしたい
久しぶりに5時台に目覚めた割にはスロースタートになった金曜日。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？緑(みどり)色の1日にしたいです。その色に近づく3…
2020/08/28 10:40
振り返る1日にする3トライ：今日は紺青色の日にしたい
直近7日間の平均睡眠時間4時間半と知ってあれ？寝不足？？と思った木曜の朝。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？紺青(こんじょう)色の1日にしたいです…
2020/08/27 14:09
切り替える1日にする3トライ：今日は月白色の日にしたい
気だるく寝坊した水曜日。午前中は楽しみなオンラインイベントに参加するのです。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？月白(げっぱく)色の1日にしたいです…
2020/08/26 13:34
シャキッとペースを取り戻す1日にする3トライ：今日はパステル水色の日にしたい
昨日秋の気配を感じたはずなのに今日の福岡市の予想最高気温は37度。先週全国的にも福岡県内でも体温越えのニュースが飛び交っていた頃は34度とかだったのに…なんか…
2020/08/25 09:57
マイペースにちゃんとする1日にする3トライ：今日は薄紅藤色の日にしたい
なんとなく気持ちがざわつくような焦るような気分だった月曜の朝。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？薄紅藤(うすべにふじ)色の1日にしたいです。その色…
2020/08/24 13:47
1日にする3トライ：今日は女郎花色の日にしたい
昨夜、久しぶりにベッドで寝てゆっくり休めました。そうして、気がつくとなんだかアレコレ溜まってる。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？女郎花(おみなえ…
2020/08/23 10:25
ゆっくり回復につとめる1日にする3トライ：今日は柳鼠色の日にしたい
昨日のショールーム巡りは私たち夫婦にとってなかなかの負荷だったようです。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？柳鼠(やなぎねず)の1日にしたいです。そ…
2020/08/22 10:07
仲好く強調する1日にする3トライ：今日はローズピンクの日にしたい
今日は先月から延期になったリフォーム相談の日。先月の苦い思い出が蘇る… ということで…今日はどんな色の1日にしたい？ローズピンクの1日にしたいです。その色に近…
2020/08/21 08:00
【振返済】役割も含めて楽しむ1日にする3トライ：今日はクリームイエローの日にしたい
今日はM-cafe！と目覚めと同時に思う。 ということで…今日はどんな色の1日にしたい？クリームイエローの1日にしたいです。その色に近づく3トライは？ ゆとり…
2020/08/20 21:34
ひらめきを捕まえる1日にする3トライ：今日は海老茶色の日にしたい
朝、オットを玄関で見送るとき外が涼しく感じた！！猛暑も峠を越えるのかしら。和室に敷いてる布団が煎餅布団でつらいのです。 ということで…今日はどんな色の1日にし…
2020/08/19 10:46
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