腸もみ姉さんさちこ さん プロフィール

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腸もみ姉さんさちこさん: 腸もみ姉さんさちこの腸温菌生活
ハンドル名腸もみ姉さんさちこ さん
ブログタイトル腸もみ姉さんさちこの腸温菌生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/coshel3/
サイト紹介文腸もみ姉さんさちこの『カラダ喜ぶ腸活・菌活・温活生活』を綴っています♪
自由文仙台市泉区の腸セラピーとよもぎ蒸しの女性専用サロン『こしぇる箱』です。
腸を温かく元気にする事が美と健康の近道!

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/06/09 10:33

腸もみ姉さんさちこ さんのブログ記事

  • 味噌教室受付開始いたします!
  • 味噌仕込みの時期が今年もやって参りました!味噌は年中仕込めますが、やっぱり寒仕込みをしたお味噌はとっても美味しいですね。四季の気温に合わせて発酵が進んで、それぞれの環境にあった微生物達が活躍してくれたお味噌の味と香りは最高特に私がここ数年使っている名刀味噌さんの生麹で仕込むとより一層美味しく仕上がります。届いた生麹を仕込むタイミングによっては、塩切りをしておくのですが、その時に「あれ?何かフルーツ [続きを読む]
  • サイフォンって楽しい!
  • 今日は午後からienoakariさんのコーヒーWSに参加してきました?ウェルカムコーヒーはグァテマラ。グァテマラ好きなんだよね〜??そして、今回のWSはサイフォン式コーヒー。家にサイフォンはないけど、実家にあるサイフォンがいずれ近いうちに私の元に来るはず!との願いと共に参加。豆の挽き具合や量、時間などによる味の違いを楽しみながら1人ずつ実践!た、た、楽しい?コポコポと水が上がってきたり下がったり、実験みたー [続きを読む]
  • オイシイ部分はやっぱり使われる(笑)
  • 先日、突撃!ナマイキTVの温活特集で、よもぎ蒸しと腸もみを取材していただきました。まつトミのまっちゃんにはよもぎ蒸しを体験して頂きトミちゃんには腸もみを体験して頂きました。お二人はしっかりと温活したせいか、顔の血色も良くなりツヤツヤ〜そしてなぜか私も温活(笑)やっぱりここ、使われますよね(笑)これは、まっちゃんのお腹を必死にもんだから…というより部屋が暑かったんですよ(笑)なんかこれ見たら、腸もみって痛い [続きを読む]
  • 明日、写っちゃいます?
  • 明日、ちょこっとテレビに出ちゃいます( *´艸`)東日本放送の突撃!ナマイキTV です。温活特集という事で、よもぎ蒸しと腸もみを取り上げて頂きました〜温活特集の放映時間は10:15~10:30【まつトミ】のお二人に体験して頂きました※画像はお借りしました。楽しいお二人のお陰で、なんか撮影中はひたすら笑っていたそんな笑ってばっかりだったもんで…どんな風になっている事やら(笑)この温活特集、カミルレのともちゃんも出ますと [続きを読む]
  • 今日はまったりと?
  • 昨日の【はじまりのあいず〜マツリゴト〜】無事終了しましたご来場ありがとうございました!お客様、そして19時までという長丁場の中頑張って頂いた出展者の皆さん、スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした。沢山の方に腸もみを体験してもらいました。今日は昨日の疲れをまったりと癒しました〜昨日は片付ける気力もなかったので、車の中に入れっぱなしだった荷物を片付け、天気が良かったのでそのまま洗車。そして、やっと低糖質 [続きを読む]
  • 今週末お待ちしております
  • 今週末は【はじまりのあいず〜マツリゴト〜】ですよ〜。今回初のブースもあります私は腸もみで出展します。毎日便通があるから私は必要ないかもという方でも自分のお腹を触ってみてください。硬くない?お腹って、ふわふわの状態がいいんですよお腹が冷えている方はやっぱり硬いかかな一番解りやすい表現としては、肩が凝っている時って肩はパンパンですよね。そんな感じ。そんな肩コリの時って、肩が張っているだけではなくて、そ [続きを読む]
  • 3代目!これからよろしくです!
  • 仙台での開催も3回目となった【しろたまり講座】ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。社長の見事な瓶さばきにお子ちゃまも釘付けです3ヵ月後にはmyしろたまりの完成です。引き分けと言って、しろたまりをしぼる作業がありますが、この時に出来たもろみも最高に美味しいです。しろたまりを使った試食今回は、梅のしろたまり漬けをつかった酢の物と、もろみを入れて炊いたおにぎり、生地にもろみを練り込んだひっつみ汁の [続きを読む]
  • 発酵づくしの簡単パーティー料理
  • 11月、12月の発酵料理応用レッスンは【パーティーメニュー】レッスンでは、以前受けてもらった講座の復習&ブラッシュアップも兼ねています。例えば甘酒だったら、基本講座では基本の分量でお伝えしてますが、こういう風に使うんだったらこういう分量で作ると便利だよ♪みたいな感じにアレンジ分量をお伝えしてます。基本の時って覚える事がいっぱいだし、実際使ってみてわかる事って多いからね。メニューの1部をちょいとご紹介今 [続きを読む]
  • カクテキ&コチュジャン教室開催します!
  • 以前、LINE@企画での韓国祭りの参加者の方から、あの時に食べたカクテキが美味しかったのでレッスン希望します!といえーい!嬉しい濃厚カクテキは、本当に美味しいんですよ!決して作り方は即席ではなく、本格的な作り方ではあるので多少手間はかかりますが、その分美味しさも即席カクテキより満足してもらえると思っています。もちろん私も即席簡単な仕込みでも作りますが、ほんの少し手間を加えるだけで美味しいのが食べられる [続きを読む]
  • 順番が前後しちゃうけど?
  • 甘酒教室もひしお教室も受けていないけど、どうしても発酵料理応用レッスンを受けたい!という方に…。過去の応用レッスン過去の応用レッスン応用レッスンを先に受けても大丈夫ですよただし、こちらは先に応用レッスンを受けるにあたり【お約束事】があります応用レッスン参加後、2ヶ月以内に甘酒教室とひしお教室を受講願います。未受講のレッスン受講日は、応用レッスン当日までに確定させていただきます。上記2点となりますの [続きを読む]
  • 久しぶりの開催報告です。
  • 毎月、何かしらの発酵教室は開催しているのですが、今日は久しぶりの開催報告です。今日は今月2回目のひしお教室でした。ひしおはいつも使うお醤油やお味噌の仲間入りにして欲しいオススメの調味料です。常温保存なので冷蔵庫で、ドドーン!と幅をとることもなく、様々なアレンジが効きます甘酒教室とひしお教室を受講すると、発酵応用レッスンに参加する事が出来ますが、応用レッスンを受講するまでにも色々とひしおを使って楽し [続きを読む]
  • 18日はイレギュラーな応用レッスン
  • 今週末の18日(土)に発酵料理応用レッスンがあります。この日の参加者さんが、豚肉&牛肉が苦手ということなので今回は特別にローストポークを変更して『鶏肉』料理にしたいと思います。パーティー料理の鶏肉と言えば、ローストチキンを思い浮かべるかと思いますが・・・今回は「和風」で攻めたいと思います。攻めると宣言するほど凝ったものではありませんが(笑)急遽変更したため、ふと思いついたのが山椒や柚子胡椒を使って [続きを読む]
  • 発酵教室(一覧)
  • 【食】というのは健康の基本です。何をどのように食べるかということがとても重要になります。もちろんどんな気分で食べるかということも。毎日の【食】だからこそ、身体に負担をかけにくいものを選んで欲しいと思います。そして毎日のご飯作りは楽チン&美味しい&楽しいもので。そんな毎日ご飯に「発酵食」は大活躍してくれます。発酵食は決してハードルが高いものではないし、ちょっと普段の下ごしらえにひと手間加えるだけで味 [続きを読む]
  • 発酵料理応用レッスン
  • 発酵料理応用レッスン*甘酒教室+醤教室に参加された方が対象となります。甘酒や醤を料理に取り入れているけど、レパートリーをもっと増やしたい!という声にお応えして、料理に使うことが特別な事ではなく、『いつものごはん』がより一層身体に優しい料理に変身できる簡単いつもごはんに出来るメニューで開催する予定です。*料金やメニューは都度変わりますのでご注意ください。ご予約&お問い合わせに便利です当サロンのLINE@ [続きを読む]
  • 出張教室について
  • こしぇる箱では、各種出張教室も行っております。内容によってはキッチン等をお借りする場合がありますのでご了承ください。■人数4名様〜■出張料金仙台市内 1500円(1回につき)仙台市外 1500円 + 交通費■出張教室の際のお願い・車でお伺いしますので駐車場の確保をお願いします。・キッチンをお借りする場合がありますのでご了承ください。・施設使用料が発生する場所での開催での施設料はご負担願います。 また [続きを読む]
  • 施術メニュー
  • 腸もみ(施術)足湯付き腸もみ(40分)4,500円  所要時間 約1時間*次回2週間以内にご来店の場合4,000円お得な3ヶ月コースはこちらからお客様のお腹の状態に合わせ、優しくしっかりともみほぐしていきます。(直接お腹を出すことはありません) よもぎ蒸し(施術)足湯付きよもぎ蒸し(40分) 3,500円 所要時間 約1時間出張よもぎ蒸しも承ります出張よもぎ蒸しの詳細はコチラから→★産後出張よもぎ蒸しの詳細はこち [続きを読む]
  • 11月講座のお知らせ
  • 年末は何かと胃腸もお疲れな日が続きますね。【ハレとケ】があるから楽しい特別な【ハレ】の日には思いっきり楽しんじゃうそして日常の【ケ】の日には調整をかける。メリハリをつけるといいですよそんな調整にも役立ち、日々の身体を作る為の食にぜひ発酵食を取り入れてください。こしぇる箱の発酵教室は、作るだけではなくきちんと座学で学んでいただくので、ご自分の生活に対応した使い方が出来るようになります。11月7日(火 [続きを読む]
  • 今日は低糖質パンレッスンでした
  • 今日は低糖質パンレッスンでした?? 本日はブリオッシュとスコーン。 このブリオッシュでサバラン作るぞ!だって絶対サバランにしたら良さげなんだもの?? ランチの発酵鶏肉を赤ワインとお醤油で煮込んだものも美味しかった! スイーツはシナモンロールと抹茶のシフォンケーキ。 前回食べたシナモンロールより更に美味しくなっているような?? そしてシフォンケーキは、私好みのしっとりフワフワ。 このシフォンケーキ、yuz [続きを読む]
  • 講座キャンセルについて
  • 講座のキャンセルについては下記の通りとなりますので、必ず受講申し込み前にお読みください。お申し込みされた時点で、キャンセルポリシーを承諾したものとみなします。キャンセルポリシー材料及びランチ準備の都合上、いかなる理由においてもキャンセルの場合は下記の通りキャンセル料を頂戴いたします。2日前〜 受講料全額 ※材料のみの引き渡しはいたしておりませんのでご了承ください。*1ヶ月以内での振替のみ対応させて [続きを読む]
  • 足湯でセルフケア
  • うーむ、間が空きすぎてしまいました??18日にかみこしぇ初の試みでランチ付き講座を開催しました。『足湯でセルフケア』冷えの原因のお話やなぜ足湯がいいのか、足湯をする上でのポイント、注意点などをともさんがお伝えし、その後は実際に足湯体験をしてもらいました。足湯の後は、ともさん個別足裏チェック!そしてそれぞれに合ったセルフケアをお伝えしました。身体は人それぞれに違うので、その時のその方にあったケアが必要 [続きを読む]
  • ちばこ飯〜韓国編〜終了!
  • 現在募集中の教室&イベント *詳細は してくださいね10/27 こしぇるカフェ〜望診編〜募集中10/31 ひしお教室募集中11/7 ひしお教室残席211/15 ひしお教室募集中11/18 発酵料理レッスン募集中11/23 手作りしろたまり講座募集中今回、2回に渡り初のLINE@メンバー限定企画を行いました。その名もちばこ飯〜韓国編〜いつもお料理関係のレッスンは発酵教室のみですが、今回は遊び心を入れて(笑)私の好きな韓国料理をテ [続きを読む]
  • 3回目開催!手作りしろたまり講座
  • 今回で3回目となりました【手作りしろたまり講座】11月23日(木)開催いたします1回目、2回目とも満席の人気講座です。蜷川社長のお話しはとても面白く勉強になります!様々なお醤油と塩のテイスティングも違いの大きさが明瞭??まだまだ東北では知る人ぞ知るというしろたまりですが、かなり幅広く使えます。白だしを使っている方は、是非しろたまりに変えて欲しい程オススメですよ。日東醸造の蜷川社長が直々にしろたまり仕 [続きを読む]
  • 11・12月はパーティーメニュー!
  • 11月&12月の発酵料理レッスン(旧応用レッスン)は、パーティーメニューこちらのレッスンは甘酒教室とひしお教室受講済みまたは、後日受講予定確定の方が対象となります。※発酵料理レッスンを先に受講してから、甘酒とひしお教室を受けたい方も遠慮なくご連絡くださいね♪パーティーとなるとついつい食べ過ぎちゃうでも消化の良い発酵料理だったら、体への負担も軽くなるからいつもより安心※写真の料理を全部作るわけではありま [続きを読む]
  • 盛り上がりました!ちばこ飯
  • 先日LINE@限定企画【ちばこ飯〜韓国編〜】の第一回目を開催しましたメニューは参鶏湯、トッポギ、胡瓜水キムチの3品がレシピ&デモ。おまけに濃厚カクテキもお出ししました手羽元を使った参鶏湯ですが、スープには漢方セットを使った本格スープ。これを入れると本当に美味しいんです私は保温鍋を使うのですが、時間を長く出汁を引いていたのでなかなか濃いめの色になっちゃったそれはそれで美味しいですけどね。他にも手作りコチュ [続きを読む]