亜紀 さん プロフィール

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亜紀さん: チクチクと何気無い日常
ハンドル名亜紀 さん
ブログタイトルチクチクと何気無い日常
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/aki-777-0503/
サイト紹介文クロスステッチが大好きで暇さえあればチクチクしていますo(^o^)oまだまだ未熟者ですが宜しくお願いしますm(__)m
自由文中学生の息子と旦那の3人暮らしです。
反抗期真っ盛りの息子とバトルしながらも大好きなクロスステッチに癒されています(*^^*)
まだまだ未熟者ですが宜しくお願いしますm(__)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供304回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2014/06/19 00:22

亜紀 さんのブログ記事

  • ダイエット「176日目」
  • 今日の体重65.1?前日より±0コツコツやるしかないね…明日からまた増量の週末だぁ朝食野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)ゆで玉子半分食パン(マーガリン)ホットコーヒー昼食野菜サラダ(レタス、トマト、人参、シメジゆで玉子半分)→カロリーハーフのマヨネーズでバナナ1本晩御飯ゴーヤチャンプルー野菜サラダ鰹のタタキ3キレ間食ホットコーヒー1杯アイスコーヒー2杯どら焼き1個(実家で食べた)運動歩数計3850歩 距離2695?今日は実家でバタバタしちゃった [続きを読む]
  • ダイエット「175日目」
  • 今日の体重65.1?前日より-100?100?って(笑)増えるのは1?なんて簡単なのに…今日も頑張ろっ??朝食ホットコーヒー(ブラック)食パン(マーガリン)ゆで玉子1個 昼食豚肉、キャベツ、もやし茹でてポン酢で。塩おにぎり1個お弁当の残り少し晩御飯野菜サラダお茶漬け(お茶碗1杯)鯵のお刺身2キレ間食アイスコーヒー2杯ワッフル半分運動ホットヨガ ヨガベーシック歩数計5191歩 距離3633?今週は4日連続でホットヨガ行けました。またしば [続きを読む]
  • ダイエット「174日目」
  • 今日の体重65.2?前日より-200?やっと少し減ってきた?またまだ油断禁物増えるのは一瞬やから(笑)朝食ホットコーヒー(ブラック)食パン(マーガリン)卵焼き(お弁当の残り)昼食おにぎり(ごま塩2個)お味噌汁晩御飯きゅうり1本(もろ味噌)カレー(ご飯抜き)キャベツ&もやし茹でてポン酢で間食アイスコーヒー2杯運動ホットヨガ ハタヨガ今日もホットヨガに行ったのですが雨の為安定の頭痛に…なのでご飯は食べたくせに後は薬のんで寝てしまった [続きを読む]
  • ダイエット「173日目」
  • 今日の体重65.4?前日より-400?昨日66.8?になってた??(修正済)長い間66?台に居たので癖付いちゃった(笑)取り敢えず週末前には戻って良かった?朝食ホットコーヒー(ブラック)野菜サラダ(レタス、トマト人参きゅうり)ゆで玉子昼食ざるそばお稲荷さん2個??炭水化物祭り??晩御飯野菜サラダカレー(ご飯は食べてません)間食アイスコーヒー2杯ホットコーヒー1杯運動ホットヨガ ヨガフローベーシック(YFB)歩数計3610歩 距離2527?今日は昼御飯 [続きを読む]
  • ダイエット「172日目」
  • 今日の体重65.8?前日より+400?そりゃそうだって言う結果です。昨日食べ過ぎた(笑)今週も頑張ります?朝食ホットコーヒー食パン(マーガリン&ジャム&チーズ)昼食幕の内弁当(ほか弁)晩御飯お茶漬け野菜サラダ(レタス、トマト、きゅうり、人参)ゆで玉子1個間食アイスコーヒー2杯トマトジュース(40カロリー)カカオ72%チョコ1個運動ホットヨガ パワー初級歩数計3509歩 距離2456?腹筋30回 足パカッ40回今日は久々にホットヨガ行って来ました。ちゃん [続きを読む]
  • ダイエット「171日目」
  • 今日の体重65.4?前日より-100?明日の体重怖い(-""-;)朝食食パン(マーガリン)野菜サラダ(レタス、トマト、きゅうり、卵)ホットコーヒー(ブラック)昼食おにぎり(ゆかり)おかず…こちょこちょと沢山(笑)晩御飯白米回鍋肉(少し)餃子2個茹でとうもろこし半分間食ホットコーヒー3杯(ブラック)ロールケーキ運動0今日は最低のダラダラ&モグモクの1日でした(笑)明日は大増量ですね…なんか食べるのも止まらなかった(笑)やっぱり家族揃うとダメ… [続きを読む]
  • ダイエット「170日目」
  • 今日の体重65.5?前日より-200?何とかこのままキープしたい…頑張る??朝食白米(100?)お味噌汁納豆昼食お好み焼き伊藤園の豆乳青汁(49カロリー)晩御飯白米お味噌汁鯛の煮付け金平ごぼう間食ホットコーヒーアイスコーヒー2杯三色団子??運動腹筋、背筋、足パカッ各35回筋トレ歩数計4509歩 距離3156?今日は少し肌寒い1日でした。昨日は暑くてエアコン付けたのに今日は寒いって身体おかしくなる…明日は久々に一家全員ゆっくりタイ [続きを読む]
  • ダイエット「169 日目」
  • 今日の体重65.7?前日より-100?何とか65?台キープしたいけど…週末はきついなぁ…朝食食パン(ジャム)アイスコーヒー(ミルク入り)朝食りんごヨーグルト1個60カロリー昼食白米冷奴サバの味噌煮半キレカボチャ煮物少し晩御飯白米回鍋肉春巻き1本間食アイスコーヒー3杯シュークリーム1個←これダメ運動ホットヨガ サウンドフローヨガ筋トレ今日も頑張ってホットヨガ行って来ました。今日のサウンドフローヨガは音楽に乗ってするので少しきついけど [続きを読む]
  • ダイエット「168日目」
  • 今日の体重65.8?前日より±0減ってないけど増えなくて良かった。生理も終わったし残り半月頑張る朝食フルグラ(牛乳かけた)アイスコーヒー(ミルク入り)バナナ1本昼食白米お味噌汁ハンバーグ(晩御飯の残り)2個晩御飯(やってしまった…。)塩焼きそば唐揚げ2個間食アイスコーヒー3杯(ブラック)運動ホットヨガ リラックスヨガ鉄アレイで筋トレ今日は1週間振りにホットヨガへノンビリ出来るリラックスヨガにしておきました。でも久々だったし暑かったの [続きを読む]
  • ダイエット「167日目」
  • 今日の体重65.8?前日より-200?何年振りかの65?台すぐ66?台に戻りそうだけど頑張る生理4日目今日も出来る範囲で頑張ります朝食野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)バナナ1本朝食りんごヨーグルト(60カロリー)昼食冷麺晩御飯ハンバーグ1個キャベツ千切りカボチャの煮物間食アイスコーヒー3杯運動腹筋、背筋、足パカッ各35回鉄アレイで軽く筋トレ歩数計7316歩 距離5121?今日は暑かったよ??っウォーキング行ったのが昼前だったので暑すぎてクラクラき [続きを読む]
  • ダイエット「166日目」
  • 今日の体重66.0?前日より-200?生理3日目少し体調回復よしっ頑張るヨガにはまだ行けませんが…。朝食食パン(何もつけてません)野菜サラダ(レタス、トマト人参ゆで玉子半分)アイスコーヒー(ミルク入り)昼食フルグラに牛乳かけた。ゆで玉子1個バナナ1本グリーンスムージー95カロリー晩御飯ゆかりおにぎり1個野菜サラダツバスのお刺身5キレ餃子3個間食アイスコーヒー(ブラック)3杯運動0歩数計6286歩 距離4400?今日もまだ貧血でしたが少しでも [続きを読む]
  • ダイエット「165日目」
  • 今日の体重66.2?前日より+200?生理2日目今日も体調最悪です。取り敢えず2人分お弁当作って…後はグロッキーです朝食ホットコーヒー(ブラック)お味噌汁昼食白米100?お味噌汁おからの煮物お弁当の残りの野菜炒め晩御飯野菜サラダチーズゆで玉子間食アイスコーヒー3杯カカオ72%チョコ2個運動0ごめんなさいm(__)m今日は本当にお腹痛くてグロッキーです。生理痛きっつ??っ今日の息子弁当相変わらず彩り悪いし下手だけど食べてくれ [続きを読む]
  • ダイエット「164日目」
  • 今日の体重66.0?前日より-100?生理1日目どんどん狂う??量も多かったり少なかったり…何かもう更年期は苦しいよね…朝食食パン目玉焼きホットコーヒー昼食チャーハンワカメスープ晩御飯白米あさりのお味噌汁もずく酢たたきごぼう手羽先の甘辛煮1個間食アイスコーヒー3杯3色団子??アーモンドチョコ2粒はいっ食べ過ぎ(笑)運動0今日は本当にグロッキーです…。今回の生理きつ??っ前回量も少なくて上がるんちゃうかなぁって思うくらい少 [続きを読む]
  • ダイエット「163日目」
  • 今日の体重66.1?前日より-200?取り敢えず減ってて良かった…朝食食パン(ジャム)アイスコーヒー昼食出先でパンケーキセット(笑)アイスコーヒー晩御飯白米お味噌汁キムチ納豆プルコギ間食アイスコーヒー3杯いろはすの桃運動0歩数計 12807歩 距離8964?私にしたら歩いた??っ今日は久々に家族揃って竜王のアウトレットへ滅茶苦茶歩いたぁ??っ疲れたけど楽しくショッピング出来ました明日はゆっくりします。息子はテスト前でバ [続きを読む]
  • ダイエット「162日目」
  • 今日の体重66.3?前日より-200?もうこの辺の数字見飽きた(笑)朝食白米お味噌汁納豆THE 日本食昼食お豆腐丼(白米にお豆腐乗せて鰹節)息子のお弁当の残りの鶏肉晩御飯野菜サラダチーズあさりのお味噌汁アスパラとベーコンの炒め物間食アイスコーヒー3杯アーモンドチョコ3粒運動腹筋、背筋、足パカッ各30ストレッチ歩数計3342歩 距離2339?今日は朝から実家へ昼から美容院予約してたので急いで用事済ませてカラーへ結構バタバタした1日 [続きを読む]
  • ダイエット「161日目」
  • 今日の体重66.5?前日より+300?もうね…ストレスMAXです(笑)GW前辺りから自分と向き合える時間全く無し食事制限だけでは痩せられない40代春(笑)あっ??限りなく50台に近いよ(笑)朝食食パン(何もつけてません)野菜サラダ(トマト、レタス、オニオンスライス)ホットコーヒー(ブラック)昼食白米80?(ゆかりかけた)ゆで玉子野菜サラダグリーンスムージー95カロリー晩御飯白米(100?)しじみのお味噌汁きゅうりとワカメの酢の物ツバスのお刺身5キレ間食 [続きを読む]
  • ダイエット「160日目」
  • 今日の体重66.2?前日より-200?もうね…何やってんだって感じ(笑)朝食食パン(何もつけてません)目玉焼きホットコーヒー(ブラック)昼食チャーハンとエビチリ3個トマト半分晩御飯野菜サラダゆで玉子お味噌汁ニラと豚肉の炒め物(少し)間食アイスコーヒー2杯ホットコーヒー2杯もみじ饅頭1個運動0歩数計 4555歩 距離 3188?予定が狂いました…旦那の仕事が延びました…明日は居ないですがまたしばらく居そうです。思うように出掛けられませんう [続きを読む]
  • ダイエット「159日目」
  • 今日の体重66.4?前日から+200?ひぇーっもう言葉が出ません…旦那帰って来てから便◯秘ですストレスでしょうか(笑)朝食食パン(何もつけてません)野菜サラダ(レタス、トマト、シメジ、人参等々)アイスコーヒー昼食塩ラーメン晩御飯野菜サラダぎょうざ3個カルビ2枚お味噌汁間食アイスコーヒー2杯ホットコーヒー1杯クッキー2枚運動0旦那が休みだと何にも出来ない明後日からまた仕事行くので昼間は自由に動けます。後1日乗り切りま [続きを読む]
  • ダイエット「158日目」
  • 今日の体重66.2?前日より-100?今日からまた気合い入れたかったけど…起きた時から低気圧頭痛がぁ??っう??んたまらん朝食食パン(何もつけてません)野菜サラダ(サラダ菜、トマト、人参、ゆで玉子)アイスコーヒー昼食海鮮丼お味噌汁晩御飯おにぎり(塩おむすび)野菜サラダ冷奴間食アイスコーヒー2杯ホットコーヒー2杯もみじ饅頭2個(笑)運動0あか??ん旦那が居るだけで予定狂う??釣られて食べてしまう??いやぁ??っいやい [続きを読む]
  • ダイエット「157日目」
  • 今日の体重66.3?前日より+300?はいっ「増量」昨日も一昨日もあんなに好き勝手したんやもん当たり前の増量です。朝食食パン(マーガリン)お味噌汁アイスコーヒー(ブラック)昼食カレーうどん(インスタント)晩御飯野菜サラダチーズ間食アイスコーヒー3杯もみじ饅頭2個(笑)運動0今日は昼過ぎに旦那が帰ってきました。予想外に早かったので色々予定狂っちゃいました(笑)明日から少しの間休みです釣られて食べ過ぎないように頑張りますって [続きを読む]
  • ダイエット「156日目」
  • 今日の体重66.0?前日より±0昨日はやりたい放題だったのに増えてなくて良かった。減ってもないけど(笑)朝食ホットコーヒー(ブラック)食パン(マーガリン)昼食息子と京都へロコモコプレートランチ(撮り方下手でごめんなさい)晩御飯スーパーの握り寿司??(10貫)お味噌汁はいっ食べ過ぎ間食アイスコーヒー2杯野菜スムージー(95カロリー)チーズケーキ運動0歩数計12885歩 距離9019?今日は息子と京都まで行って来ました(私は大阪住まい)すごい人、 [続きを読む]
  • ダイエット「155日目」
  • 今日の体重66.0?前日より-400?取り敢えず減ってて良かった不規則生活にも少し疲れが出てたので…ちょっと嬉しい体重測定でした(笑)朝食パン屋さんのパン朝実家から帰る時買ってきた(笑)なので出来立てパンだったのでついつい食べた?昼食宅配ピザ(息子が働いてるので買ってきてもらった)もうご飯作る気力無し(笑)晩御飯フルグラ(牛乳かけた)間食アイスコーヒー(3杯)お菓子つまんだ運動0歩数計4776歩 距離3343?今日は私の姉が実家 [続きを読む]
  • ダイエット「154日目」
  • 今日の体重66.4?前日より+100?もはやダイエットblogじゃないですね…不規則過ぎてどんどん増えていくちょっと母親の事で疲れてますごめんなさいm(__)m朝食食パン(マーガリン)お味噌汁アイスコーヒー(ブラック)昼食実家でお惣菜など色々摘まんだ。晩御飯実家で色々摘まんだので細かくわかりません。運動0実家と家と移動繰り返してます。今息子の晩御飯作りに帰って来てちょっとゆっくりしてます今日は運動は全くしてませんちょっとGWはタ [続きを読む]
  • ダイエット「153日目」
  • 今日の体重66.2?前日より-100?相変わらずですね…??ごめんなさいm(__)m朝食食パン(マーガリン&ジャム)→やりたい放題(笑)ホットコーヒー(ブラック)昼食白米冷奴小松菜と厚揚げの煮物サバの味噌煮缶半分晩御飯白米(80?)お味噌汁ウインナー2本もやしとホルモンの炒め物間食アイスコーヒー2杯豆大福半分運動ホットヨガ リンパヨガ ヨガベーシック2レッスン今日も頭痛がして運動はホットヨガだけ…完全に低気圧頭痛と寝不足ですやっぱり母親の「鬱」状態が [続きを読む]
  • ダイエット「152日目」
  • 今日の体重66.3?前日より+100?昨日殆ど寝られなかったので寝不足…なので増えた(言い訳)事にしよっ夜中に実家に呼ばれたのは本当(笑)絶賛「鬱」状態なので朝食お味噌汁ゆで玉子1個アイスコーヒー(ブラック)昼食白米野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)きゅうりとワカメの酢の物サバの味噌煮晩御飯野菜サラダ(ノンオイルドレッシング)納豆と小松菜のチャーハン間食アイスコーヒー2杯カカオ74%チョコ運動ホットヨガ ハタヨガ足パカッ50回腹筋30回歩数計4130歩 距離2 [続きを読む]