emi_suna さん プロフィール

  •  
emi_sunaさん: 毎日がトレーニング日和
ハンドル名emi_suna さん
ブログタイトル毎日がトレーニング日和
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/emi_suna
サイト紹介文レオフで自由の身になったので、心置きなくトライアスロンのトレーニングができるはず。。。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/09/08 13:43

emi_suna さんのブログ記事

  • 復帰レーススタート
  • 長いおヒマな時間を経過して、ようやくスタートスイム距離が750Mに短縮。全体675人中540位、女子102人中82位、タイム、18:48 (1500M換算だと37:36)、エイジでは、7人中4位。エイジ1位は14分台だから、到底かなわないな。Garmin によれば、スタート4分前から計測して、775M、経過時間21:29 (なので、実質17:29かも)。いずれにせよ1500換算で35分以上かかっているのでまだまだだな。朝スイムで泳ぎこんでいるから、頑張ろう [続きを読む]
  • 復帰レース:スタートまで。
  • 村上笹川流れトライアスロン。前日新潟に前泊したので、途中のお蕎麦屋さんで、ランチを食べて、雨予報なので、そのあたりの百円ショップで、傘とカッパを買っても、まだまだ早く到着。受付時間についてもまだまだ人がまばら。でも開催時間には満員。説明会で、距離が半分になったという説明があって、ショック。説明会後は、ホテルに到着。笹川の時は、会場目の前のこのお宿が定宿です。 部屋をアップグレードしてもらったので、 [続きを読む]
  • 顔面神経麻痺麻痺
  • 先週帝京大学病院で、柏森先生にボトックス注射を打ってもらったので、経過を診てもらいに帝京大学病院へ。毎回毎回迷う帝京大学病院への道筋は、ほぼマスターし、問題なく到着。先週注射前までの顔面神経移植手術後の経過注射前がこちら先生がボトックス注射を打って、1週間後の写真目の神経が阻害されて、異常連動をするので、右目の周りに細かく注射を打ち、左目も大きすぎるのであまり開かないように注射を打ちました。目の大 [続きを読む]
  • 大学の同窓会
  • 大阪の大学を出て32年?同級生はもともと25人の大学を出たので、東京にいる同級生は4人だった。6年間のサウジアラビアから帰国した同級生の帰国歓迎会をした。その時に、なぜアラビア語を専攻したかと話をして、みんな意外に偏差値とか共通一次じゃない理由があったことにびっくり。しかも800越えだった人がめっちゃ多かったんだね!デジカメじゃない時代に撮ったフィルム写真をスキャンした思い出の写真。順ちゃんの結婚式の写真 [続きを読む]
  • 体重との戦い
  • 怪我をするまで、体重は落ちないように気をつける毎日だった。 2016年8月に怪我をして、1ヶ月入院すると、運動しないし、お腹は空くし、体重が3K増えてた。 半年後2017年3月に、運動を再開して、徐々に前と同じぐらい運動しているのに、さらに体重が増えていく。 トレーニングしているのに、なぜかと思うに、入院して筋肉が落ち、ラン、バイク、スイムの有酸素運動だけだから、筋肉を減らし続けるだけで、脂肪は減らないらしい。こ [続きを読む]
  • まだまだ発展途上だなあ。
  • 2016年に怪我をして、2017年にトレーニングを再開。なかなか元に戻らなくて焦る。ラン2017年に復帰したシーサイドマラソン。怪我前(赤字)はキロ5分台で走れていたのに、復帰した去年は、10Kなのにレースでキロ6分台20K以上のランは、怪我前(赤字)が概ねキロ5分台で走れていたのに、怪我後は、キロ7分を切れない事が多い大雑把に進歩を感じない。バイク風に大きく影響しているけれど、事故前(赤字)のレベルには至らず、時 [続きを読む]
  • 日本企業って
  • 日本の企業に転職してムカつくことその2経費精算や、事務処理は「女の子」の仕事。就職当時、総合職的な仕事を募集しているのは、東京銀行と三井物産だけ。狭き門で、かつ下宿(自宅通勤できない)は対象外だった。男性に負けないという意識が強かった私は、アシスタントをやるのが嫌で、まだ雇用機会均等法施行前に、内定をもらった商社(当時は商社は男性が営業、女性がアシスタントという決まりだった)を断って、英語のできる男 [続きを読む]
  • 会社
  • 昨日から4人の部署に3人の部長とヒラの私がいた部署に、さらにもう1人の部長が入社! 部長ってそんなにいる?私は、2年前に撤退するらしい外資にレイオフされて、グローバルな人材が必要(英語がわかるってこと?)と言われて日本企業に入社したけど、仕事はありませーん。 今日ランチをご一緒して、わかったのは、野球で大学にスカウトされるぐらい有名な人だけど、親がプロになっても食べられるかわからないから、推薦入学はダメ [続きを読む]
  • 顔面神経麻痺
  • 2016年夏の自転車事故の、体の怪我や、脳は(多分)良くなりました。生活は前と同じようにトレーニング中心に戻りました。今の問題は、顔面神経麻痺。7月に足の神経を抜いて、顔面神経に移植する手術を受けて、大分動くようになりました。色々な顔面神経麻痺の体験者のブログを色々読んでみるとその顔面神経麻痺のリハビリに詳しい第一人者の柏森先生がいいと、柏森先生なんと、救急搬送された帝京大付属病院が嫌で、転院したのに、 [続きを読む]
  • 体重が…
  • 怪我する前までは、この体重よりは減らさないように気をつけてた。人間ドッグでは、いつも痩せすぎ、ドゥの測りん君では怪我する直前の2016年8月、細身筋肉質、内臓脂肪レベル22016年11月、事故後3カ月、退院して2カ月運動禁止で体重3キロアップ、測りん君では標準2017年1月、これから運動するぞと言う時の、測りん君では、体型は標準だけど内臓脂肪4に増えてる!顔面神経再生手術前の2017年6月、内臓脂肪レベルが3に…今はめち [続きを読む]
  • 2017年を振り返って
  • 明けましておめでとうございます。一昨年(2016年)からの練習復活を目指しました。2017年1月バイク練35K。ラン、水泳練習会に復帰運動禁止期間に始めた写真教室終了。トレーニングに集中。こづちゃんに赤ちゃんが生まれたことを年賀状で知り、こづちゃんちに赤ちゃんに会いに行く。(記憶喪失で失った思い出探しの旅その1 A社時代)勝田マラソンにでる旦那を応援。旦那がサブ4達成。2月いとこのお父さんがなくなり、旦那のおじ [続きを読む]
  • ロングライド
  • 11月3日は、いいお天気の予報。みんなとロングライド行きたいなと思ったけど、あまり行ってくれる人いなくて、途中、マーシーとわくちゃんが一緒に行ってくれた。楽しいロングライドのルートはこんな感じhttps://www.relive.cc/view/1258874775ようやく自転車も怖くなくなり、7月の青トラ技術レッスンでビンディング練習できて、ビンディングもできるようになった。だんだん復活かな?と記録を調べてみたら、今日のロングライドの [続きを読む]
  • 顔面神経麻痺
  • 昨年8月の自転車事故で、顔面神経麻痺を発症し、今年7月に足の神経を顔面神経に移植する手術。今は大分良くなって来たけど、最近神経が伸びて変なところに付いてしまうという異常連動があるなという気がして来た。 4か月経つと、神経が伸びだすというので、先生と相談して11月最終週にボトックス注射を打つことに。サルモネラ菌?じゃなく、ボツリヌス菌?の毒を注射するので、その日の運動は禁止。 水泳練習会は残念だけど、朝ス [続きを読む]
  • 先週のトレーニング
  • 先週3連休は、バイク練出来ず、3連休なのに3連続ぼっちラン。出ることにしたシーサイドの10kが、キロ7分じゃないと回収車に乗ることになる。事故から1年、運動できていなかったので、7月のレースでは3ヶ月100k/月ペースで走っても7分半だったから、このままじゃダメ。最初の5kダッシュすれば、回収車には乗らないのではと教えてくれる人がいて、5k頑張る練習〜。この7kポイントまでの1kを頑張る練習そのせいか、昨日の練習では10k( [続きを読む]
  • いい加減にトレーニング
  • 楽しかった(笑)だけど運動不足の9月が終わって、ようやく10月。怪我前の2015年バイク ave. 32KM/Hラン 10K 55分 だった九十九里を目指して、頑張らなくちゃ。(普通の人にとっては軽々ですけどね)2015年九十九里トライアスロン の記憶今の行動計画はバッチリ。現状はバイク ave. 25KM/Hrラン キロ7分半しっかりこのトレーニング計画をこなして、来年はレースに出たいです。木曜日のスケジュールがきつすぎて、風邪ひいた [続きを読む]
  • 9月8日スイス旅行6日目ジュネーブ
  • ジュネーブで会う予定だったfacebook 友達の千ちゃんが、予定してたフライトがキャンセルになって案内してもらえないことになったので、夜中じゅう、どこに行くといいかのメッセージをたくさん送ってくれました。時差ボケで目が覚めてしまうけど、スイスの朝は暗いです。日が昇るのが8時ごろ、日が沈むのが8時過ぎ。ジュネーブのホテルは、狭い、冷蔵庫がない、コンセント1個だけ、でも駅から近いです。このエレベータのドアも手 [続きを読む]
  • 9月3日スイス旅行1日目 チューリッヒ
  • チューリッヒに到着。シェンゲン圏からの入国ではないので、普通に入国。入国手続きは特に問題なし。空港からチューリッヒ駅からトラムのLimmatplatz までの切符は駅の事務所で買うとカードが使えるというネットの情報を元に、まずSBBの窓口へ。情報通りチューリッヒ駅からLimmatplatzまでは特に切符不要らしいので、2人分の切符をカードで購入。ついでにCash Dispenserの場所を聞く。近くだったので、とりあえず100CHF引き出す [続きを読む]
  • 9月11日スイス旅行9日目ジュネーブから日本へ
  • 8日に会う予定だった千ちゃんが1日遅れで着いていたので、会えるなあと思い立って、連絡。ジュネーブ滞在中は、ジュネーブ市内のホテルがチェックイン日からチェックアウト日まで有効なジュネーブ市内のトラム、バス、国鉄で使える無料パス(といっても持っているだけで、検札に来ないですが)で、place de Nueve まで行き、トラムの停留所まで来てくれた千ちゃんと初対面。まずは、宗教改革像を案内してくれ千ちゃん、千ちゃんのダ [続きを読む]
  • 9月10日 スイス旅行8日目シャモニー経由、ジュネーブ
  • クールマイヨールからシャモニーで途中下車して、ジュネーブへ。昨日の雨から一転快晴。朝ごはんは昨日とは違って、泊まってる別館のレストランで食べられた。夕食も美味しかったけど、朝食も美味しいイタリア。カプチーノにするかカフェにするか聞かれてカプチーノ。ヨーグルトには小さいサイズの瓶に入ったストロベリージャム。部屋から晴天の予感。あっくんに、水持ってる?と聞かれたので、持ってる水を2本持って、食べてすぐ [続きを読む]
  • 9月9日 スイス旅行7日目クールマイヨールへ
  • ジュネーブのホテルに主な荷物を預け、一泊の着替え、水、カメラを持ってクールマイヨールへ。ツェルマットのホテルが無料でスーツケースを預かってくれてチェックアウトの観光後に駅までスーツケースを預かってくれたのとは違い、一泊預かってもらうだけでバッグ一個で5CHFを請求された。ホテルから徒歩10分のジュネーブバス停発、シャモニー行きのバスに乗り、シャモニーから5分後に出発するクールマイヨール行きのバスに乗り換 [続きを読む]
  • 9月6日スイス旅行4日目 ツエルマットへ。
  • 今日のメインイベント、氷河特急経由でツェルマット。急坂の箇所を通りたくて、グリンデルワルドからチューリッヒまで戻って、クールから氷河特急に乗る予定で、6月に予約した。指定券より高いディナーも注文。最初の予定はこんな感じだったけど、ダンナが、これまでスイス鉄道は5分ぐらいの遅れはよくあったので、連絡時間が短いとうまくいかないからと早めに出た。多分1時間早い電車かな?チューリッヒの乗り換えで掲示板にクー [続きを読む]
  • スイス旅行 エミレーツ
  • 昨年の大怪我で、今年はレースに出られないし、去年命を落とすか高次脳機能障害者になるかもしれない状況だったことを思い出すと、命あるうちに色んなことをやっておかないと後悔したまま死んでしまうかもしれない可能性があると実感したので、レース一筋じゃなく、他のこともしなきゃいけないなあと思い立ち、海外旅行をしたいと思いました。行き先は、行ったことのないヨーロッパのスイス。行きたい場所は、サンモリッツ、シャモ [続きを読む]