える さん プロフィール

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えるさん: ダメOLのダイエット日記
ハンドル名える さん
ブログタイトルダメOLのダイエット日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/l_ixi_xix_l/
サイト紹介文40代独身OLのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供442回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2015/12/20 01:03

える さんのブログ記事

  • 53.6キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.6kg・体脂肪率:24.3%【朝食】・食パンの耳 with ピーナッツクリーム・ホットコーヒー【昼食】なし【夕食】・天婦羅(筍、ピーマン、ちくわ)・青椒肉絲・ご飯・ビア×1本【間食】・クッキー×3個・ホットコーヒー姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 山崎実業 スリムコートハンガー
  • 山崎実業 ハンガーラック スリムコートハンガー ライン ホワイト 2767 [ホーム&キッチン]山崎実業(Yamazaki)GILT で購入。 割引ありで 2,219 円。組み立てる必要はあるけど、プラスドライバー1本ですぐに完了。シンプルだし、なかなかたくさんかけられる。移動も楽。お値段もお手頃。とても気に入ったただやはり造りがチープなので、壁に設置する部分の保護シールが使用1週間ではがれてきた。まぁそこは値段相応ってことね。 [続きを読む]
  • 山崎実業 リモコンラック
  • 山崎実業 リモコンラック リン ブラウン 6492 [ホーム&キッチン]山崎実業(Yamazaki)GILTで購入。 割引ありで 1,331 円。リフォームをして自室が広くなった。2部屋を仕切っていた壁を取り払ったので、部屋の照明器具が2つ。イマドキの照明は明るさ調整ができるのでリモコンが付いてくる。照明の ON/OFFは基本スイッチでやっているけど、そのうち面倒になったらリモコンを使うようになると思う。照明のリモコン×2個エアコンのリモ [続きを読む]
  • 山崎実業 サイドテーブル
  • 山崎実業 サイドテーブル フレーム ホワイト 7202 [ホーム&キッチン]山崎実業(Yamazaki)GILT で購入。 割引ありだったので、4,807円。リフォームして自室が広くなった。人生で初めてソファーを買おう、と決めたのだけどデスクのほかにテーブルを置こうかどうか悩んで、結局サイドテーブルにすることに決めた。色々と見て歩いたのだけど、高い...なんでこんなにちっさいテーブルが!?というお値段で、かつ、奇抜なデザイン。もうち [続きを読む]
  • 53.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.2kg・体脂肪率:24.7%【朝食】・メロンパン・ホットコーヒー【昼食】・チキンラーメン【夕食】・ハマチ×1貫・剣先イカのお造り・ポテトフライ・ネギとろ×3切れ・天ぷらうどん(画像なし)・巻きずし×1切れ・ビア×1.5杯【間食】・ヨーグルト、マンゴー・焼き菓子×3個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしけ [続きを読む]
  • 夕ラン(23分)
  • GoogleMapで確認したところ、距離は3.3キロ。以前によく走っていたコースの約半分。気温は23℃、体感気温は22℃。暑さはそれほど気にならなかったけど、体調が悪い日だったのとお腹が痛くなってきたので途中で切り上げた。まぁこんな日もあるよね。ぼちぼちとマイペースで。 [続きを読む]
  • iROBOT ルンバ980
  • iROBOT ロボットクリーナー ルンバ980 R980060 ブラック系 R980060 [ホーム&キッチン]iRobot (アイロボット)とうとう買ってしまった以前から欲しかったのだけど家をリフォーム(自室が広くなった&家具はまだほとんどない⇒今がチャンス!)親と同居(彼らに家事を任せっぱなしにはできない)という現実的な理由とロボットに任せて時間を作りたいという生来のめんどくさがり気質が頭をもたげて、かつリフォームに伴う予算を組んだ [続きを読む]
  • 53.9キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.9kg・体脂肪率:23.9%【朝食】・メロンパン(半分)・ホットコーヒー【昼食】・メロンパン(半分)・ホットコーヒー【夕食】・ヨーグルト・マンゴー・パンの耳 with ピーナッツクリーム・ホットコーヒー【間食】・チップスター×2個・ココアピーナッツ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願い [続きを読む]
  • 54.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.2kg・体脂肪率:24.3%【朝食】・おじや【昼食】・トルティーヤ×4切れ・けんちん汁・スープはるさめ【夕食】・トルティーヤ×2切れ【間食】・チョコレート×8粒・ナッツ(25グラム)・ミンティア・スコーン×2袋・ココアピーナッツ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.2キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.2kg・体脂肪率:24.1%【朝食】・トルティーヤ×2切れ・けんちん汁【昼食】・トルティーヤ×4切れ・けんちん汁・スープはるさめ【夕食】・お好み焼き×6切れ・ビア×1本【間食】・ミンティア・チョコレート×5粒・ナッツ(25グラム)・お土産のお菓子(チョコレート系)×2個・どんどん焼き×1袋姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参 [続きを読む]
  • 53.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.1kg・体脂肪率:23.7%【朝食】・絹揚げ・トルティーヤ×2切れ【昼食】・けんちん汁・トルティーヤ×4切れ・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・チョコレート×5粒・ナッツ(25グラム)・どんどん焼き×1袋・チップスター(小)×1個・ココアピーナッツ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願 [続きを読む]
  • 53.0キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.0kg・体脂肪率:23.8%【朝食】・トルティーヤ×2切れ・けんちん汁【昼食】・トルティーヤ×4切れ・けんちん汁・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・チョコレート×3粒・ナッツ(25グラム)・ビッグカツ×2個・ミンティア姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 52.5キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:22.1%【朝食】・メロンパン・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・ビア×1本・ガーリックシュリンプ・ポテトサラダ・ピクルス・お漬物・プチトマト・紅鮭・ご飯【間食】・白い恋人×1個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 昼ラン(38分)
  • GoogleMapで確認したところ、距離は5.2キロ。以前によく走っていたコース。気温は15℃、体感気温は14℃。日差しがあると暑いけど、昨夜の大雨の影響で空気が澄んでいてとても気持ちがよかった。久しぶりだったので、日焼け止めを塗って出るのを忘れるという痛恨のミス。最近は昼間に走ることが多いので、帽子も用意しておいた方がいいかも知れない。またお買物に行かなきゃいや、本格的に暑くなったら昼間に走るなんてことはしない [続きを読む]
  • 52.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.8kg・体脂肪率:22.5%【朝食】・メロンパン・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・ホワイトシチュー×1カップ・ピクルス少々・きのこMIX炒め・トマト、きゅうり・スクランブルエッグ・ウィンナー×1本・ご飯・ビア×1本【間食】・白い恋人×3個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 52.7キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.7kg・体脂肪率:24.1%【朝食】・おにぎり×2個・アイスティー(加糖)【昼食】なし【夕食】夕方ごろに立食形式の宴会料理・鶏肉料理 4種類・サーモンのマリネ・ケーキ×5種類・ワイン×1杯、烏龍茶×2杯、コーヒー×1杯【間食】・ココアピーナッツ・白い恋人×4個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチ [続きを読む]
  • 53.0キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.0kg・体脂肪率:24.2%【朝食】・おじや×2杯【昼食】・けんちん汁・蓮根はさみ揚げ、ほうれん草、ナムル・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・ナッツ(25グラム)・飴×2粒・アイスティー(加糖)×1本(500ml)・キャベツ太郎×2袋・駄菓子(ビッグカツ)・どんと焼き×1袋姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろ [続きを読む]
  • 53.4キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.4kg・体脂肪率:24.5%【朝食】・トルティーヤ×2切れ・けんちん汁【昼食】・トルティーヤ×4切れ・けんちん汁・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・ナッツ(25グラム)・飴×3粒姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.5キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.5kg・体脂肪率:25.1%【朝食】・トルティーヤ×2切れ・けんちん汁【昼食】・トルティーヤ×4切れ・けんちん汁・スープはるさめ【夕食】・天婦羅(筍×1切れ、えりんぎ×2切れ)【間食】・ちんすこう×1個・アーモンド週間×2袋・飴×1粒姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.8キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.8kg・体脂肪率:25.5%【朝食】・けんちん汁・トルティーヤ×2切れ【昼食】・けんちん汁・トルティーヤ×4切れ・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×1粒・ちんすこう×6個・アーモンド週間・マルセイバターサンド×1個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.9キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.9kg・体脂肪率:24.5%【朝食】・パン、イングリッシュマフィン・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・水炊き・サバの塩焼き・おじや・ビア×1本【間食】・ココアピーナッツ・マルセイバターサンド・紅茶姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.9キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.9kg・体脂肪率:24.3%【朝食】・パン、イングリッシュマフィン・ホットラテ【昼食】なし【夕食】・うどんすき・ご飯・ビア×1本【間食】・チョコレート×2粒・ココアピー・クッキー×1枚姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.9キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.9kg・体脂肪率:24.7%【朝食】・おじや×2杯【昼食】・けんちん汁・蓮根はさみ揚げ、ほうれん草、ナムル・スープはるさめ【夕食】【間食】・ちんすこう×2個・チョコレート×1袋・アーモンド週間・クッキー×1枚・プリングルス・白い恋人×1個・チョコレート×1粒姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチ [続きを読む]
  • 54.5キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:54.5kg・体脂肪率:25.6%【朝食】・おじや【昼食】・けんちん汁・蓮根はさみ揚げ、ほうれん草、ナムル・スープはるさめ【夕食】・カツ(豚肉×2個、蓮根×1個、ジャガイモ×1個)【間食】・アーモンド週間・チョコレート×1袋・チョコレート×1粒姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 53.1キログラム
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.1kg・体脂肪率:24.0%【朝食】・イングリッシュマフィン×2個・ホットラテ【昼食】・フライドポテト少々・ホットコーヒー【夕食】・搾菜・焼き餃子・あんかけ焼きそば・定食(蒸し鶏、酢豚、海老の天ぷら、搾菜、ご飯)・スープ・青椒肉絲・天津飯・スープ・ビア×2杯【間食】・ネーブルオレンジ×1/4個姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキ [続きを読む]