スーパードライにさようなら。

断酒8ヶ月。

更新サボってますが、本日で断酒宣言をして8ヶ月になります。 まだまだ8ヶ月です。断酒選手としてはまだまだヒヨッコ。 これからも皆さんの応援を胸に頑張って断酒続けたいと思います。 応援ありがとうございます😊

2017/09/20 17:09

コーヒー教室。

お酒を辞めたかわりに何か嗜好品がないかと思い、苦手だったコーヒーにチャレンジ。 今ではブラックで飲んでます。 コーヒーも色んな味や香りがあるのでちょっと知っておきたくなり、友達が主催しているコーヒー教室に参加してきました。 13種のコーヒ

2017/08/28 16:19

浴衣会。

毎年この時期に浴衣を着て、東京と大阪から仲間が京都に集まってお食事会をする、浴衣会。 昨年は僕の病気のため参加出来ませんでしたが、今年は無事に全家族が集う事が出来ました。 メインデッシュはすっぽん

2017/08/14 15:45

キャニオニング。

昨日、奥吉野にキャニオニングに行ってきましたー。 綺麗な川の流れをウエットスーツ着て下って行きます。 自然の滑り台を滑り降りたり、滝壺に飛び込んだり。。。 けっこう運動したので、今日は全身が痛いです。 も

2017/07/31 17:02

六か月。

お久しぶりです。 ちょっとブログはさぼっていましたが、断酒の方は順調ですよ。 今日で断酒宣言してちょうど六か月！ようやく六か月。まだまだ六か月。 飲酒欲求が起きないので楽チンですよ。最近はサントリーの

2017/07/19 10:38

母校。

アジサイと食パン目当てに大和郡山へ。 途中、母校の前を通りました。30年前より建物が綺麗になつてるな。 あの頃もよく呑んでました。今はもう呑まないよ。 母校にあらためて断酒の誓いをたてた一日でした。

2017/06/24 13:23

断酒五ヶ月。

本日で私が断酒宣言をして五カ月になります。 まだまだ先の長い話。。。当面の目標は一年かなー 日々一日ずつ断酒を続けてまいります。いつも応援してくださる方々、ありがとうございます😊  

2017/06/20 16:20

ジョグ。

今日から近隣の公園までの外出許可が出た。 さっそく朝ご飯後の空き時間に50分間のウオーク&ジョグ。軽く汗かいて💦目も覚めましたー。 夕食前の時間も行ってみようかな。 とりあえず楽しみが増えましたー

2017/06/13 18:50

飲みたくないの？

 最近いろんな人から聞かれる質問。。 " もう飲みたく無いの？ " いえいえ、飲みたくないのではなく飲まないのです。 ビールやワイン。。 今でも魅力的ですよ。 でも、僕は飲ま

2017/06/06 16:16

依存性。

アルコール依存性と診断された僕ですが、心が弱いせいかすぐに依存性になってしまうみたい。。。 現在はコーヒー依存性。 飲みすぎは良くないとDr.から1日3杯まで。時刻は15時までと厳命された。 それを守れているのは成長した証かな。頭からアル

2017/06/05 17:35

飲酒欲求。

飲酒欲求が湧かない。今、風呂上がりで汗かいているのにアイスコーヒー飲んでいる。 ビールはいかがですか？ いえ結構です。 全然飲みたくない。まぁ良いことだけど何か拍子抜け。 これがずっと続きますように。。。

2017/05/29 16:09

AA その二

毎週金曜日の断酒会出席。最低限の自助活動。 最近はずっと断酒会の一番地元の支部に出席していたのだけれども、未だ正式に入会せずです。 なぜか？ それはまだAAにも未練があるからなのです。と言うわけで、昨日はAAに参加してみました。 約

2017/05/27 11:02

断酒4カ月！

今日で断酒宣言をして4カ月です！ 日々の断酒活動の積み重ねですね。また、皆さんの支えや励ましのおかげだととても感謝感謝でございます。 これからも日々ひと時の断酒を続けて行きます。 これからも応援📣よろしくお願いいたします。

2017/05/20 11:03

文字消し。

リハビリプログラムの中で、"文字消し"というのがあります。 長い文章のなかで特定の文字にマーカーをいれて、その文字が何個あったかを見つけるもの。 正解は42文字あるはずなのに、僕の回答は38文字。4文字は見直ししても見つけられなかったのです。

2017/05/19 15:33

ふみふみ体操。

リハビリプログラムのなかに、ふみふみ体操があります。 床の上のマス目の中を、決まったルールに従って前に進んでいく。 わりと好きなプログラムなんだけど、今回から課題がレベルアップしたので全然前に進めない。。。 まだまだだなー。簡単そうに思

2017/05/15 13:13