月曜日は！

毎週月曜日は、トレーニングの日。ペアでサーキット・トレーニングを行いました！道場は、8人くらいで丁度よい広さです。

区民春季大会

【区民大会】区民春季柔道大会でした。3年ぶり開催となりました。コロナ感染対策で、試合前と試合後に手指の消毒と定期的に畳の消毒が行われました。経験者の1年生が小…

部員数7倍に！

仮入部期間が終了しました。新入部員は、6名（経験者3名・初心者3名）です。2年生1名と合わせて7名体制になりました。昨年は1名だけでしたので、部員数が7倍にな…

土曜初稽古！

経験者の新入生が正式入部したので、土曜日に稽古。平日は、仮入部期間で体験入部に来ている生徒中心となっているので、経験者の力量が確認できませんでした。入学前も新…

基本動作！

今日は、パーソナル・トレーナーとして、部員のパワーポジョンや体捌きをついてジックリ見てました。気づいたところがあればすぐにアドバイス。ひざや足首が固く、つま先…

ボディバランス！

今日もサーキット・トレーニングからスタート。体力がついて、今の5種目はソツなくこなせるようになりました。サーキット・トレーニング後は、パワーポジョンに重点を置…

一緒に！

部員と一緒に基本運動を行いました。一緒にやってると、プレッシャーがかかるのか、テンポがいいです。受身から始まり、しぼりやエビ、逆エビ、足けり、足回し、足交差な…

中学生の絞技が禁止に！

今日の稽古は、1時間のトレーニングのみ。トレーニングのみなのに柔道着の上衣を着ている部員がステキです。サーキット・トレーニング等を行い、息を上げました。いろい…

『まん防』の中で！

コロナウイルス感染症の感染拡大で、1/15（土）から1/19（水）まで、学校全体で部活動を活動停止としていました。1/21（金）より東京都も『まん延防止等重点…

マンツーマン！

何度も言っていますが、部員は1名ですので、顧問が相手にならないと稽古が成立しません。寝技の反復や技の解説等は、手取り足取り表現しながら行っています。タブレット…

3学期スタート！

17日間の冬休みが終わり、3学期始業式でした。授業がスタートし、通常の放課後稽古です。通常の稽古の時は、顧問と部員によるマンツーマンでの稽古となります。冬休み…

出稽古ラスト！

   冬休み最後の稽古も出稽古でした。私の前任校であるS堤中に行ってきました。私が8年間務めた学校です。2学期中から冬休みにS堤中に連れていくことを目標にして…

2日連続出稽古！

昨日に引き続き、K込学園中学高校に出稽古。初めて『3人打ち込み』に取り組みました。部員は1名のみで、普段の稽古相手は私だけ。『投げる気持ちで入ること』と『受が…

稽古始

令和4年のGreen Leave Judo稽古始でした。稽古始ですが、いきなり出稽古です。冬休み出稽古シリーズ第2弾はK込学園中学高校。K込学園は、前任校の時…

謹賀新年！

明けまして おめでとうございます✨昨年創部したばかりのGreen leaves Judo Clubをどうぞよろしくお願いいたします🙇🙇令和4年 元旦🐯🐅

初出稽古＆稽古納

Green leaves Judoが4月に創部し、初心者の1年生1名のみで活動をしています。コロナ禍で稽古が思うようにできない中、顧問とのマンツーマンによる稽…

ブログタイトル変更

2021年4月、担当者の人事異動に伴い、表題を変更しました。柔道場は50畳です。活動が報告できるよう、地道に取り組んでいます。これからも宜しくお願い致します！

最終稽古！

3月31日（水）令和2年度ラストの日です。先日、卒業した3年生も参加してくれて、賑やかな稽古となりました。3年生は、送別稽古ができなかったので、本日が黒帯初披…

負荷をかけて！

3月30日（火）本日は、Sコーチが参加してくれました。メニューは、26日（金）とほぼ同じ。寝技の反復を入れました。前半はトレーニングでガッツリと息を上げて、後…

忘れてました…

3月26日（金）春休みに入りました。Sakuraに来てみたら、朝から部活動をしているのは柔道部だけ。午前中、点検のために校内が停電になることをすっかり忘れてい…