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中年男のダイエット12か月目(その3)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ もはやダイエットとは言えないのでは?とも思える、中年男のダイエット(-"-) 出張で増えた分すら減らす
2016/06/08 11:45
中年男のダイエット12か月目(その2)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 体重が停滞してしまい、半ばやけくそ気味の中年男のダイエット(-"-) 1週間の出張の結果、どうなってし
2016/06/06 12:02
中年男のダイエット12か月目(その1)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 59kg台で完全に停滞してしまった、中年男のダイエット(-"-) 先週は間食が多すぎて、もう反省してい
2016/06/06 11:22
中年男のダイエット11か月目(その3)
2016/05/18 13:01
中年男のダイエット11か月目(その2)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 3月を60kg台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-) 4月からは、炭水化物を減らし
2016/04/21 16:39
中年男のダイエット11か月目(その1)
2016/04/19 14:30
中年男のダイエット10か月目(その3)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ なにげに58kg台と59kg台の攻防を続ける、中年男のダイエット(-"-) 体重が高止まりしてから、3
2016/04/05 09:24
中年男のダイエット10か月目(その2)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ なにげに58kg台に戻りつつある、中年男のダイエット(-"-) 何が功を奏したのか、さっぱりだけど(-。-
2016/03/22 11:47
中年男のダイエット10か月目(その1)
2016/03/14 10:08
中年男のダイエット 9か月目(その3)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 一向に体重が落ちなくなってしまった、中年男のダイエット(-"-) ま、明らかに食い過ぎってのは、わかっ
2016/03/08 16:39
中年男のダイエット 9か月目(その2)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 9か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-) このオヤジが9か月も続くとは、誰が予想できたでしょう
2016/02/26 12:21
中年男のダイエット 9か月目(その1)
2016/02/12 12:21
中年男のダイエット 8か月目(その3)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 増えた体重がそのままです(T_T) 今月も100kmは走ることになるんだけどなー(-_-メ) やはり食いすぎ
2016/02/08 16:55
中年男のダイエット 8か月目(その2)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 1/10は58.2kgでフィニッシュ(-"-) 正月でため込んだものを、この10日間でチャラにできるか
2016/01/26 09:36
中年男のダイエット 8か月目(その1)
皆さま明けましておめでとうございます。 中年男のダイエットを、今年もよろしくお願い申し上げますm(__)m 有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜
2016/01/13 10:18
中年男のダイエット 7か月目(その3)
有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 体重は、57.6~58.4kgの間で安定し、ほとんど増減が無くなってきた(-"-) やはり、筋トレに軸
2016/01/04 12:14
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