桑原幸一のグラスコ柔術アカデミー日記

久々のブログ更新。

久々のブログ更新となります。本日は埼玉の南浦和にありますフィースト柔術アカデミーにお邪魔致しました。元々私が主催していたグラスコさいたま支部があった場所で、現在は当時インストラクターを務めてくれた伊藤さんが代表となり、指導を行っております。日

2021/04/11 15:03

最後の日記となります。

さて本年もあと二日となり、師走の忙しさに合わせて、年末年始は慌ただしくなりますね。この時期の柔術道場さんや柔術スタジオさんは、大掃除をしたり忘年会をされたり、帯授与式があったり、年末年始の特別練習があったり、やはり忙しくされているのでは？と思います。

2019/12/30 15:39

王子本部、最後のクラスもいつもどおり。

昨日の一般クラス。年末の忙しい中会員さんが集まり、いつもと変わらぬ練習風景を見せてくれましたね。アカデミーの窓が熱気で曇るほどでした。打ち込みにスパーリングに汗を流し、大満足！と思いきや、まだまだ足りぬと自主練される方も。皆さん、本当に柔

2019/12/20 17:41

さいたま支部、最後のクラスとなりました。

昨日は南浦和最後の指導という事で、記念にこんな写真を撮ってみました。皆さんのドヤ顔がなかなか良いですね〜！（笑）そんな皆様、昨日は気合の入った良い練習をされていました。打ち込みにスパーリングにいつもと変わらず。けど最後の練習を噛みしめなが

2019/12/19 10:04

12日、代講のお知らせ。

12日は、キッズクラス、一般クラス共に、代講にて開催致します。また、朝クラスは休講とさせて頂きます。

2019/12/09 13:00

合格された皆様、おめでとうございます！

本日は今年最後の帯昇給試験を行いました。各帯ライン4本の方を対象に、当アカデミーのカリキュラムに沿ったテクニックを実演して頂くこの試験。今回は非常にたくさんの方にご参加いただきました。まずは青帯。基本的なテクニックだけでなく、受け身や柔術

2019/12/08 20:01

2本目のラインを巻かせて頂きました。

キッズクラスの会員さんに2本目のラインを巻かせて頂きました。入った頃は幼い様子がよく見られましたが、練習を重ねるうちに精悍になって行きましたね。挨拶もしっかりできるようになり、今後が楽しみになりましたね。おめでとうございます！今後も頑張ってく

2019/12/08 14:19

日曜朝の私の楽しみの一つ。

朝から元気な声が道場内に響きます。子供達が寒さに負けず、元気いっぱい身体を動かし、はっきりとした声で返事をします。クラス中は集中しようという、インストラクターの教えをしっかり守りながら、けど楽しむ事を忘れない。とても良い雰囲気なクラスとなって

2019/12/08 10:52

松本支部長が来館してくれました！

本日のベーシッククラス、スパークラスに、長崎支部の松本支部長が来てくれました。テクニックでは、デラヒーバガードからのテクニックを指導頂き、スパーでは沢山の方と組んで頂きました。私も久々にスパーリングを致しましたが、際の強さ、タイミングの良さを感じ

2019/12/07 18:36

一つ一つを丁寧に【南浦和ベーシッククラス】

本日の南浦和ベーシッククラス、会員さんの質問に答えさせていただいています！技の連携、やはり繋ぐ技一つ一つを丁寧に掛けることで決まりやすくなりますね！是非技の精度をあげていきましょう！グラスコ柔術アカデミーhttp://grasco.jimdo.comラペル

2019/12/07 08:00

連日、フットロックの指導！

昨日もやりましたが、まさかの会員さんリクエストが被り、本日もフットロックを。今回は基本的な極め方を中心に。足の甲と足首にうまく支点を取り、効果的に力を加える方法を指導。少しでもフットロックが取れ、ブラジリアン柔術を楽しんで頂けたら嬉しいですね

2019/12/05 12:13

白帯からでもどんどん練習していきましょう！

一瞬の隙をついてのフットロックは効きますね！本日のベーシッククラスでは、フットロックを。様々な場面で用いる足関節技で、私も大好きな関節技の一つですね！このフットロックとパスガードやスイープを合わせる事により、的を絞らせず効果的に攻める事が出来

2019/12/04 20:45

1時間があっという間に【南浦和道場・月曜日スパーリングクラス】

月曜日はスパーリングのみのクラスです。この寒さの中でも道場は皆さんの熱気で曇りっぱなし💦💦真冬でも大量の汗をかいてクラス終了後は凄く気持ちいい時間を過ごすことができます😄仕事で疲れた体もなぜか柔術でリフレッシュ🎵また明日も頑張ろう！！🔥🔥🔥そんな気持ちに

2019/12/03 07:00

日頃の研鑽がよく分かる内容でした。

インストラクターの問いに答えながら、試験内容のテクニックを行なっていく会員さん。皆さんスラスラと行えていて、日頃の研鑽がよくわかる内容でした。次の帯へ向けてしっかり準備をされ、当日は是非合格を勝ち取って頂きたいですね！グラスコ柔術アカデミ

2019/12/02 21:55

お休みの方なら、のんびりされている時間帯ですよね。

日曜日の昼下がり。お休みの方ならのんびりされている時間ですよね。うちの道場もクラスが終わり、一息入る時間帯です。ここからすぐに帰宅される方、居残って練習する方、仲間と談笑しながらリラックスされる方、様々ですね。私もそんな会員さん達とお話し

2019/12/01 13:28

クオリティは格段に上がりました【南浦和ベーシッククラス】

本日の南浦和ベーシッククラス、三角締めからの連携、クオリティが格段に上がりました！あとはスパーで試して使える技として頑張っていきましょう！

2019/11/30 08:00

私的なデラヒーバガードに対する対処。

私がスパーなとの際にデラヒーバガードに対して、腰を落として足を巻き付けづらくさせ、ガードを無効化させる形をよく好んで使います。相手が足が入らず、さらに足を入れてこようとしてくれば、その足を透かしてパスガードにもいきやすくなるのです。デラヒーバガー

2019/11/28 20:52

様々な場面を想定しながら。

今回の南浦和クラスでは、様々な場面でのスパイダーガードの用い方を練習していきました。相手の攻撃を止めるには？相手を崩すには？自分が優位に立ってる場合には？様々な場面を想定しながら、スパイダーガードを練習していきました。ただテクニックを練習する

2019/11/27 22:31

安易に背中をつけずに勝負する。

本日のスパークラス。最近の傾向として、皆さん安易に背中をつけず、組み合って捌いて上になるという形を練習されていますね。ブラジリアン柔術では、いわゆるガードという背中をついての攻防が認められていますが、足が効きづらい方の場合、パスガードをされてしま

2019/11/26 22:05

際を埋める作業！【南浦和スパーリングクラス】

本日の南浦和スパーリングクラス、最近の課題である際を埋める為の動きが随所にみられましたね！サブミッションやスイープに比べて地味な動きになりがちなテクニックですが試合で勝つにはとても大事なテクニックになります！是非頑張って身に付けていきましょう！

2019/11/26 08:00