♥3日目♥

★サイズ ・体重 55.5kg ・体脂肪率・判定 29.3 ・体年齢 35才 ・BMI 21.4 ・基礎代謝 1206kcal ・内臓脂肪レベル…

♥2日目♥

★サイズ ・体重 55.3kg ・体脂肪率・判定 31.0 ・体年齢 36才 ・BMI 21.3 ・基礎代謝 1195kcal ・内臓脂肪レベル…

♥1日目♥

★サイズ ・体重 55.9kg ・体脂肪率・判定 29.3 ・体年齢 35才 ・BMI 21.6 ・基礎代謝 1212kcal ・内臓脂肪レベル …

復活！！

ずいぶんブログも体もほったらかしにしてたのでゆるさ復活・・・お腹がゆるんできてジーンズに肉がのる。。。ということでまたダイエットを復活しようと決意こんどはがっ…

いつのまに

なんだかんだで2週間くらい更新してないよ。。。早いな～時が過ぎるのは・・・せっせと写真ため込んでますボチボチ記録しとかないと記憶がおいつかない

☆151日目☆

★サイズ ・体重 53.5kg ・体脂肪率・判定 25.6 ・ 標準 ・体年齢 30才 ・BMI 20.6 ・基礎代謝 1190kcal ・内臓…

☆150日目☆

★サイズ ・体重 53.2kg ・体脂肪率・判定 27.3 ・ 標準 ・体年齢 31才 ・BMI 20.5 ・基礎代謝 1178kcal ・内臓…

☆149日目☆

★サイズ ・体重 53.5kg ・体脂肪率・判定 26.6 ・ 標準 ・体年齢 31才 ・BMI 20.6 ・基礎代謝 1186kcal ・内臓…

☆148日目☆

★サイズ ・体重 53.6kg ・体脂肪率・判定 26.8 ・ 標準 ・体年齢 31才 ・BMI 20.7 ・基礎代謝 1186kcal ・内臓…

☆147日目☆

★サイズ ・体重 54.0kg ・体脂肪率・判定 26.4 ・ 標準 ・体年齢 31才 ・BMI 20.8 ・基礎代謝 1194kcal ・内臓…