22日は9回目のベッカムの命日でした姫路神社にはハートのツツジがモッコウバラの頃に水面に映る白鷺城がキレイ23000歩 歩きました
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
診断結果を投稿した方限定の ＼プレゼントキャンペーン実施中／商品詳細はコチラ
本日、県立はりま姫路総合医療センター（はりひめ ）がん相談支援センターの専門看護師さんにアポをとりNPOから寄付のチークとリップとセルフチェックとアピアランス…
お客様からホリホリの筍頂きました真っ白な筍ですね淡路のわかめと一緒に若竹煮たけのこには食物繊維、ビタミンが豊富でむくみや美肌効果があるようですごちそうさま
歯ブラシするだけでマッサージ効果①気になるほうれい線対策ができて顔のむくみにもアプローチ！コブの部分をほうれい線の内側にあて、上下に伸ばすようにゆっくりマッサ…
裏姫路城へ八重桜がキレイです黄色のさくらは御衣黄（ギョイコウ）と言います30分くらい散歩してるとコーギーちゃんと出逢いました新緑も美しい
八朔や甘夏が出回るころこれ！便利分厚い皮がスルスルむけてキレイに食べれます我が家にはもうひとつムッキーがこれごぼうや里芋の皮剥きこちらも便利です
金魚蘭でアジア料理を堪能生春巻ライスコロッケフォーナシゴレン#全国くらしの器フェアin姫路 器が好きなので行ってきましたでも買いません見せてもらって真似して作…
ブルーにライトアップしてるわけ本日、世界自閉症啓発デーです身の回りに自閉症、発達障害の方も幸せに過ごせる日本でありますように
鉄瓶・ルイボスティーを卒業し鉄瓶でお白湯を作って1.5ℓ毎日飲んでますなぜ鉄瓶を使うかと言うと飲みやすくなることもメリットのひとつカルシウムやマグネシウムとい…
讃岐のめざめ プレミアムってアスパラ買ってみました期間限定で太くて柔らかい30センチはあるかな？さすがプレミアムっていうだけあってみずみずしく甘く柔らかいごち…
今日は友達3人とランチ前菜マルゲリータサプライズで帰りは手柄山にてお花見姫路城が見えますボリーミィなイタリアンランチでした桜はまだまだ楽しめそうです
春ですね夢前町の方でつくし取りに行ってきました10分ほどで沢山取れましたが佃煮にすると苦味が春を感じさせてくれます
届きましたフォトブックほかすごくキレイ
素晴らしい仲間だね日本に笑顔と感動をありがとう日本で優勝はビールだけどアメリカ🇺🇸はシャンパンなんですね！オシャレ
今日はオンラインで遺伝子学検査について聴きました今や出生数よりガンに罹患する数の方が多い時代にがんを防ぐ時代へと、、、MGPT（多遺伝子パネル検査）・実際に検…
お客様に分葱を頂いたのでぬたを作りました・✨分葱の栄養✨β-カロテン，ビタミンCが豊富に含まれますβ-カロテンは、活性酸素の働きを抑制する作用があり、また皮膚…
今年も咲きましたミモザゆめと一緒に買いに行ったミモザ
いかなご釘煮兵庫の春の風物詩初めは強火で一気に泡がなくなると中火でクツクツ私は山椒と生姜で
マギーズ東京へソシオエステティシャンの仲間と訪問致しました世界のあちこちにあるマギーズですが日本はここだけです・出来た頃から東京に行くならここに行き患者さんの…
ジミンの好きな13のお席でホテルにバックだけ預け葛西臨海公園へルイくんファブくんとパールちゃんななちゃんの桃尻右からパールちゃんルイくんコナツちゃんファブくん…
マギーズ東京へソシオエステティシャンの仲間と訪問致しました世界のあちこちにあるマギーズですが日本はここだけです・出来た頃から東京に行くならここに行き患者さんの…
ご近所の飲み友さんが赤穂の坂越へ・お土産にさくらぐみのお菓子バージョンの坂利太「サリータ」でアラゴスタを・イタリア🇮🇹ナポリのスタンダードなお菓子で『伊勢…
三寒四温今日はとても温かい1日でした毎年見てる梅マスクしてても香りが、、枝垂れ梅はまだ咲き始め今年は寒かったので梅の花もゆっくりお目覚め
久しぶりの私の癒し壁掛けのフラワーベースとネームプレートこねてこねてカタチに、、
昨日は古本屋カフェさんのご紹介で個展へホットチョコレート新しいメニューで使われてるカップがこのデザインのもの@karumomamio ・全部ボールペンで🖊斬…
今年は身体を鍛える、夢をもつ、挑戦する一年と新年に決めお寿司巻けないので前から今年こそと思い恵方巻は誰かにもらえてた自分美味しい海苔を頂いたので挑戦前日、購入…
寒い日にはお鍋かなフライパン料理かきおこがたべたくて豚バラハーフにしました表面カリッと中はふわっとで牛脂でカリッとさせますお皿に移さずフライバンのみ、ふぅふぅ…
僧侶でありメイクアップアーティストでもある西村宏堂さんあと、今日予約してきたヘアーメイクアップアーティストの小田切ヒロさん大好きなんです・LGBTQの方って頭…
昨日の16時ごろから降り始め1時間ほどで真っ白すごい勢いで降りました冷蔵庫に入れるよりベランダの方がよく冷えたビール窓ガラスについた結露をしっかりキャッチ大活躍
やっと届いたあれから2年とふたつきゆめと最後の旅行になった出雲大社、鳥取大山、岡山蒜山へ・ホテルにクーポンの手配がなく直接送って来られたクーポンコロナで直ぐに…
今日は母子施設の方へ化粧品、日用品の寄付をお渡ししてきました・沢山なので施設長さんもびっくり「いつもありがとうございます」「お母さん、喜ぶと思います」と・・キ…
本日、日赤病院へリップとチークを寄付してきました・前回名刺交換をさせて頂いた看護師長さんはとても前向きな方で去年10月からアピアランスケアに力を入れてますとか…
えんがわ、鯛蒸穴子、寒鰤いか、えびネギトロ、山芋貝柱、サーモン今日は友達と♨️へ帰りはご飯作りたくないよねーって2人でくるくるへシャリも人肌でネタも美味しかっ…
プチプラコスメセザンヌフェイスグロウカラー01アプリコット・・そうよー♪で有名？なヘアーメイクアップアーティスト小田切ヒロさんおすすめのこれ！指で生ぷにっと肌…
あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い申し上げます・1月7日といえば人日の節句です七草粥を頂き胃を休める習わしがあります・胃の疲れはお肌にも…
おめでとうございます・新年早々、韓ドラ観ててチャンヒョクの身体ムキムキよし、私も2年後夫に会うため今年は身体鍛えようと目標立てました・初日の出はよく観ますがこ…
ごまめお煮しめ屋久島のポンカン夜はセルフエステ目の周り、コロコロでケアすると気持ち良いですあとはローションマスク
再利用のものばかりでリースを作ってみました名付けてsdgsリースロスをなくす節電、節約リサイクル色々あります例えばマイバック、マイボトルを持ち歩くトイレの蓋を…
今年も恒例の福袋予約のみの販売で沢山のお買い上げありがとうございました・今回はリンクルエッセンスが入ってまして沢山のマスクセルフケアのマスクはこれだけあると嬉…
今年もサロンが華やかになりました・・#花のある暮らし #胡蝶蘭#美容は前向きになれる無限の可能性があります #エステ＃ソシオエステティシャン#お花で笑顔
友達がほらっ！って屋号と同じネーミングのお菓子昔、昔にも箱で見つけたことがありました・季節限定で今年も復活したのかな？サロンの屋号は造語みる、、フランス語で1…
大根をお客様から沢山頂きまずはおでん、大根ステーキ、ふろふき大根、みぞれ鍋、、切り干し大根つくってみました市販のものより大きめの方が良いと思い大きめにカットさ…
駅そば姫路警察署には食堂があります免許証の更新に行ってきました午後からなので早めに行きまねきの駅そば食べてきました一般でも利用できるポリスマンの食堂もちろん、…
昨夜は姫路城へ世界遺産30年記念の鏡花水月水面に浮かぶお城がとてもきれかったです・・もう30年にもなるんだー
フルーツサンドのお店他にシフォンケーキやプリンも…姫路市網干にあるこじんまりとしたお店・開店前から行列あれだと30分もしないうちに売り切れじゃないかな？パンじ…
先ずは京都まで東福寺は今まで行ったことがなかったので紅葉の季節に・お次は日本にある韓国へ？鶴橋京都は左側に立つ大阪は右に境界線はどこだろう？btsの手形他その…
お洒落な友達からおジミンちゃんの…これって釜山の…ミスディオールの香りのヘアーオイル艶っぽくはこれから大切わぁーありがとう
書写美術工芸館へ・たまたま銀行でポスターをみて・・生きてるみたい触れられるものもあり猫と神様の話を読んで泣いた・・カタチの生まれるところ#はしもとみお #木彫…
凄いマスクが出ました！マイクロエスボンシート『密着度がハンパない』ヒト幹細胞、EGF、ナイアシンアミド、ビタミンC、プロピタミンB5成分の名前なんてどうでも良…
昨日は友達にお祝いランチご馳走になりましたステキな佇まいの古民家カフェ彫ってあるんだよハートの紅葉♥️はだいぶん色づく偶然にもコーギー団体さまと出逢う明日はゆ…
誕生日が近いのでってアミボムもらいましたーありがとう💜
大して上達もしてませんが触れてるだけで癒される陶芸前の作品も出来上がり今回は片口鉢を山はすっかり秋めいてました
10月桜裏姫路市ハートの紅葉の木が何やねん？これ？？ゆめ、こんなんやったよね？水面に映る、、まだまだかな？紅葉は急に冷えると美しいとか？
もうすぐ2年リリーを全部蕾私はイエローだと良いな？と開花したら答え言いますゆめは何色？がいい？
ジミンに逢えるかな？
毎年、見に行くところだんだん伐採してるのか？ショボい
昨日は姫路のソウルフードタコピアの明石焼からはじまってビールで昼呑みしっかり歩いてぶらぶらショッピング17時にはお気に入りのワインバーへもうクリスマス🎄ここ…
新製品のお知らせ・次世代レチノール＝バクチオール配合のさらさらオイル美容液・エイジングケアにぴったりですお顔はもちろん髪や乾燥するところに…万能オイルです・・…
昨日、第6回独立行政法人医療福祉機構（WAM）の助成金事業としていこいのサロン、カフェ開催無事終了致しました午前中のサロンではハンド、ネイルケアのセルフマッサ…
ほっと一息日本茶を…お茶の効用の多くは、お茶独特の渋みのもととなる成分で茶カテキンによるものです発がんを抑える作用、血液中のコレステロ－ルを低下させる作用、老…
10月24日（月曜日）第6回独立行政法人医療福祉機構（WAM）の助成金事業としていこいのサロン、カフェ開催致します午前中のサロンは年齢の出やすい手とつめのエイ…
今日はピンクリボン月間でもありリーフレット持参で病院へご挨拶に…びっくりしたのが2年ほどコロナ禍病院へ行けてなく近辺に新しい建物が、、景色が変わってました日赤…
南国からの贈り物頂きましたザクロと言えば赤いイメージですが白もあるんですね！スーパーでは見かけない珍しい果物・ザクロは、古くから「女性の果実」と呼ばれ、健康や…
9月26日（月曜日）第5回独立行政法人医療福祉機構（WAM）の助成金事業としていこいのサロン、カフェ開催致しました午前中は真夏に戻ったかのような暑さでしたので…
こんな夜は朝から餃子を包み夜に羽付で焼いてビールでながーすウィバースをはじめてテレビでみながら明日もゆっくり過ごすことになるでしょう
9月は「世界小児がん啓発月間」です小児がんの患者さんとその家族、小児がん経験者の強い思いによって始まったGlobal Gold September Campa…
ザッパ村ってとこでお友達の鉄ちゃんに会えたよー暑かったねぇでもモフモフ出来て嬉しかったよ。それから早朝の釣りで🎣イカめっちゃ甘くてコリコリスーパーでは味わえ…
hibiマッチのカタチをしたお香火が消えたらスポンジみたいなところに置いて香りを楽しみます雨の日☔️は副交感神経が高まりますのでお香を焚きながら読書をしたり、…
9月3日でみるねーじゅは25周年を迎えることとができますありがとうございます日頃感謝を込めまして9月末までのアニバーサリーメニュー炭酸で濃密洗顔のあと、デコル…
8.22第4回独立行政法人医療福祉機構（WAM）の助成金事業としていこいのサロン、カフェ開催致しました午前中はセミナーとセルフケア心とスキンケアの関係、ツヤ肌…
最上階にあるワインバー夕焼けが絶景で何度か遭遇お盆休みち久しぶりの飲み友さんとこの日はちょっとだけ残念
昨日初めて見る白い茄子、頂きましたステーキにすると良いよと言われたので火の通りもよくポン酢でとろとろ？もちもち？甘ーく紫の茄子とはちょっと食感もちがって食べ応…
こちらは備蓄の保存食賞味期限ギリの食品ロスで頂いたものです・近頃の保存食って本当に美味しいですまた、これを見て懐かしくも…信州にスキーに行ってた頃必ずお土産に…
昨日は独立行政法人医療福祉機構（WAM）の助成金事業として枚方市のサロンで午前中はハンド、ヘッドマッサージのセルフケアのセミナー、ソシオエステティックの触れる…
スタミナをつける日でもある土用の丑の日に焼肉！かるびやロースは食べれますがあとはムリーなのに友達が一つだけ食べてみーっててっちゃん、ミノに挑戦うーんわからん�…
今日は叔母の月命日うちのわんこちゃんも近いのでまとめて😅ワンコたちのお墓に行くとニャンコがねぇ呼んでないのに近寄ってきて心の中でお話ししたよーこの子優しいニ…
ジミンに逢いたいな逢えますように。
地元のソウルフード明石焼、玉子焼き、たこ焼き昨夜は半夏生タコを食べる日🐙一人前をシェアしてやっぱり子供の頃から食べてる味地元ではソースをつけてお出汁にどぼん…
本日、NPOへ化粧品の寄付を頂いたものを母子施設へ寄付してきました・・化粧品は五感を刺激し気持ちを前向きにする力があります日々の生活に香りや色、肌に触れる心地…
数日前にパンフレットが届きましたありがとうございますソシオエステティシャンとして伝えていきます
山形からさくらんぼが🍒届きましたさくらんぼはビタミンの宝庫ともいわれます・美肌効果とアンチエイジング・眼精疲労緩和・疲労回復・虫歯予防見た目、可愛いしこれだ…
アイブラウの新しいタイプパウダーINアイブラウワックス★擦れに強い★ワックスなのにのせるとパウダリー★ペンシルよりふんわり★パウダーよりくっきり★ウォータープ…
八重のカランコエしかも白珍しいなーと思いこれから暑くなる季節涼しげなカラーをセレクトしますよね！
●ビタミンA：目の粘膜を守る効果●ビタミンC：美白効果、コラーゲン生成を助ける効果●ビタミンE：血行を良くする効果これら3種類は抗酸化ビタミンとも呼ばれ、細胞…
アナベル咲きましたグリーンから白への
何年ぶりだろーマリンピア神戸コストコ 神戸倉庫に行ってきましたショップの袋を3つも4つも持つようなショッピングストレス発散できましたーコストコでは夏には酢の摂…
btsがホワイトハウスにて会見ヘイトについて…やはり日本人のスポーツ選手でも経験があるらしく正しく伝えてほしいと言われてました
今年も蛍見ましたー幻想的
先日、薪能へ能も狂言も初めてーとっても幻想的でした（意味はわかっておりません）
じゃがいものムースがおいし〜ステーキ重絶品 茶碗蒸し久しぶりに友達とランチ場所は飾西にあるうまこださんここはいつも満席の人気店鉄板焼きはもちろん蒸穴子もとろと…
昨日は和歌山までGO関東からのコギ友達や関西のコギ友達とわちゃわちゃ久しぶりにドラム缶、桃尻に触れました8キロの子もいれば14キロの子も水の好きな子もいれば濡…
昨夜は旬のものを味わいに…ここのお店お寿司もあり〆は蒸穴子・・美味しいものを味わいながら笑顔での会話そんな当たり前のことが出来なくなったとき当たり前のことに感…
手延そうめん 揖保乃糸 ひねサンシンと呼びますひねぽん黒帯のなかでも三神という珍しいおそうめんコシがあって，細いーんです夏はこれに限りますあと、ひねぽん親鶏を…
家の片付けや掃除をしてましたが今日は健康的に山へいい汗💦たっぷり山頂は心地よい風が…明日は筋肉痛かな？
「ブログリーダー」を活用して、chikoさんをフォローしませんか？
22日は9回目のベッカムの命日でした姫路神社にはハートのツツジがモッコウバラの頃に水面に映る白鷺城がキレイ23000歩 歩きました
昨日は先代のベッカムの命日でしたあれから9年になりますモッコウバラが咲く頃に虹へ🌈散り染めの八重桜を見に行きました裏姫路城にシロトピア公園がありますそこに咲い…
午前中のお客様にタケノコを頂き若竹煮を作りました・午後からのお客様にタケノコごはんご近所さんから筍アク抜きして天ぷらでも作りますありがたい，旬のごちそうを沢山…
昨夜はみんなでワイワイ中華でここ、地元で美味しい中華のお店紅鶴っていいますこの日も満席しめはおこげや鮑のあんかけデザートまで食べて笑って楽しい時間をありがとう…
今週は春らしいお天気が続きました気の早いサロンはこんな感じです・この季節のセルフケアは洗顔をしっかり保湿、紫外線予防ですね！保湿に良いのがシューのミストです・…
蓬莱さんも話されてました4月より紫外線はサンサンと降り注いでますUV.Aジワジワお肌の深部まで届く紫外線また、乾燥しやすく敏感肌にもなりやすい春しっかりケアし…
昨夜は姫路城へLEDに変わりより白がクッキリ改めて美しいお城だなーと満開近し今日から下り坂予報にもまだ持ちそう今年は長い間桜が楽しめそう
開花宣言が昨日ありました近くの公園でみた桜の開花の様子今夜の晩ご飯水耕栽培のほうれん草のサラダ柔らかくてとても美味しい〜肩ロースで焼豚作りましたごちそうさま
小野の大島川桜回廊へ河津桜を生まれて初めてみました・そのあと加西は移動富久錦の酒蔵へ搾りたて酒粕を長閑な田園風景がホッとさせてくれました
雨粒とミモザ
国際女性デーお城がイエローにということで本日も12000歩歩きました先ずは腹ごしらえとんかつ井上でヘレを120グラムおいしーいソース、ドレッシング全てシンプル…
イチゴが実った頃に恋人が出来て結婚したと話題です・・幸福の家庭尊重と愛情花言葉大きくなぁれ
昨夜は韓国料理で女子会食べる、飲む、笑う身体も心もポカポカたこ、えび、牡蠣、かぼちゃ、だいこん、豆もやしキムチマッコリジャージャ麺たらのスープ
18日から22日には毎月お墓参り月命日枝垂れ梅が咲いてましたゆめと一緒にお墓参りに来てた頃も今頃だったなぁここに来ると車椅子で張り切って散歩してましたベッカム…
特別ライトアップの今夜ご飯たべ笑って楽しい一日を過ごせましたイルミネーションは心を癒して人の心を前向きにしてくれますほんま、よーわろたーぁ
2024 ゴンチャロフアニマルショコラほらっコーギーだよー
金澤翔子 展へ清水公照氏の泥仏明珍風鈴音色がステキ書は撮影禁止なのでありませんがとても力強くパワーもらえましたお母さん（泰子さん）の子育て素晴らしい
2月4日がんサロンの日でした病院のチラシで初めてお越しいただきリピーターの方でした治療中で化学療法の副作用の爪がまだまだ辛いとのことでしたハンドケアとネイルケ…
日本の行事は大事無病息災を願っておフランス式に？生ハム、クリームチーズを挟んでみました昨日のスーパーは恵方巻きでごった返してました今，購入する方が多いんですね…
瓦そば山口の郷土料理で本当は温めた瓦の上に茶そばがあります自宅にはそのようなものなくフライパンそば？甘めの温かいつゆにレモンともみじおろしで私は柚子胡椒で茶そ…
診断結果を投稿した方限定の ＼プレゼントキャンペーン実施中／商品詳細はコチラ
本日、県立はりま姫路総合医療センター（はりひめ ）がん相談支援センターの専門看護師さんにアポをとりNPOから寄付のチークとリップとセルフチェックとアピアランス…
お客様からホリホリの筍頂きました真っ白な筍ですね淡路のわかめと一緒に若竹煮たけのこには食物繊維、ビタミンが豊富でむくみや美肌効果があるようですごちそうさま
歯ブラシするだけでマッサージ効果①気になるほうれい線対策ができて顔のむくみにもアプローチ！コブの部分をほうれい線の内側にあて、上下に伸ばすようにゆっくりマッサ…
裏姫路城へ八重桜がキレイです黄色のさくらは御衣黄（ギョイコウ）と言います30分くらい散歩してるとコーギーちゃんと出逢いました新緑も美しい
八朔や甘夏が出回るころこれ！便利分厚い皮がスルスルむけてキレイに食べれます我が家にはもうひとつムッキーがこれごぼうや里芋の皮剥きこちらも便利です
金魚蘭でアジア料理を堪能生春巻ライスコロッケフォーナシゴレン#全国くらしの器フェアin姫路 器が好きなので行ってきましたでも買いません見せてもらって真似して作…
ブルーにライトアップしてるわけ本日、世界自閉症啓発デーです身の回りに自閉症、発達障害の方も幸せに過ごせる日本でありますように
鉄瓶・ルイボスティーを卒業し鉄瓶でお白湯を作って1.5ℓ毎日飲んでますなぜ鉄瓶を使うかと言うと飲みやすくなることもメリットのひとつカルシウムやマグネシウムとい…
讃岐のめざめ プレミアムってアスパラ買ってみました期間限定で太くて柔らかい30センチはあるかな？さすがプレミアムっていうだけあってみずみずしく甘く柔らかいごち…
今日は友達3人とランチ前菜マルゲリータサプライズで帰りは手柄山にてお花見姫路城が見えますボリーミィなイタリアンランチでした桜はまだまだ楽しめそうです
春ですね夢前町の方でつくし取りに行ってきました10分ほどで沢山取れましたが佃煮にすると苦味が春を感じさせてくれます
届きましたフォトブックほかすごくキレイ
素晴らしい仲間だね日本に笑顔と感動をありがとう日本で優勝はビールだけどアメリカ🇺🇸はシャンパンなんですね！オシャレ
今日はオンラインで遺伝子学検査について聴きました今や出生数よりガンに罹患する数の方が多い時代にがんを防ぐ時代へと、、、MGPT（多遺伝子パネル検査）・実際に検…
お客様に分葱を頂いたのでぬたを作りました・✨分葱の栄養✨β-カロテン，ビタミンCが豊富に含まれますβ-カロテンは、活性酸素の働きを抑制する作用があり、また皮膚…
今年も咲きましたミモザゆめと一緒に買いに行ったミモザ
いかなご釘煮兵庫の春の風物詩初めは強火で一気に泡がなくなると中火でクツクツ私は山椒と生姜で
マギーズ東京へソシオエステティシャンの仲間と訪問致しました世界のあちこちにあるマギーズですが日本はここだけです・出来た頃から東京に行くならここに行き患者さんの…
ジミンの好きな13のお席でホテルにバックだけ預け葛西臨海公園へルイくんファブくんとパールちゃんななちゃんの桃尻右からパールちゃんルイくんコナツちゃんファブくん…
