ダイエット日記 第5日目
こんばんは★今日は少し体重が落ちました★ ★1★体重前日比−0.2kg(初値−1.1kg) 体脂肪率前日比+0.1% ★2★総摂取カロリー 1463キロカロリー ★メモ★ 22:30チベット体操 ★反省・まとめ★ ・今日ダイエットを始めて28日目になるので、体重の変移をグラフに してみた(写真)←ヒマ人(≧∇≦) グラフを見たら分かりますが、一定のリズムがあります。それは、 ガクンと落ちる前に必ず少し上がるって所!!面白いなぁ〜 ・体重は1日目から比べると−3.4kg 一週間に約1kgのペースで落ちています。あぁ…自分ではもっと減っ..
2008/12/10 00:00