最近のトレーニングメニュー(下半身・腹筋)
目次 最近のトレーニングメニュー(下半身・腹筋) 今回は③下半身・腹筋のトレーニングメニューを紹介 こんな感じのメニューです ■太腿 ①バーベルスクワ…
2011/03/29 00:10
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