幸せを感じながら生活するために正しい引き寄せの実践をする。  下記をクリックしてみてね！https://youtube.com/shorts/Ryg3ZGaz…

 仕事のためとはいえ 体を触れる、威圧的な言葉差別的な言動を常習的にしてくる上司はコンプラインス人事に相談しましょう 。 

散歩やウォーキングをする 自然の中での散歩やウォーキングは、ストレス解消に効果的です。 運動によって身体を動かすことで、ストレスを解消することができます…

ストレス緩和：深呼吸や瞑想をすることで、自律神経のバランスが整い、 ストレスが緩和されます。 血圧の低下：深呼吸することで、心拍数が落ち、血圧が下がる…

深呼吸や瞑想などの呼吸法を行う ヨガやストレッチなどの運動を行う ゆっくりと入浴する 好きな音楽を聴く 読書や映画鑑賞などの趣味を楽しむ マッサージやアロマ…

今日も幸せを感じて生活していますか？ 昨日幸せを感じたことはありましたか？ ドーナツ食べて幸せ！！ まずは心と体のストレスを解消しましょう。 …

脳の習性14 脳が覚えた悪い生活習慣行動パターンを 良いパターンに（潜在意識）を書き換えることができる。  潜在意識下された生活パターンを繰り返していても あ…

正しい方法行動を選択して毎日生活する。間違った方法行動を手放す。 脳の習性13自動運行装置を持っている。自律神経が内蔵、心臓を自動的に動かしている と同じよう…

脳の習性12人類の英知にコンタクトできる。脳は生まれる前からの記憶遺伝子持っている。突然のひらめき、アイデア見たことがない情景、風景が、夢、に現れる。あなたも…

脳の習性11脳は体の動き、姿勢で感情が切り変わる。肯定的姿勢、動きを選択する 体の動きで気持ちを切り替える ステップ1mossion 動き に eを加えるとe…

脳の習性10具体的な問いかけには、具体的な答えを返してくる。目標を決める することを決める。 欲しい物、したいことなりたい自分を決める。     1、あなたの…

脳の習性9時間と空間の概念がない潜在意識は、過去・現在・未来の区別がつきません。つまり、過去を思い出すとそれを今体感したかのごとく それを感じる。   未来を…

あなたの今のストレスを解消するための方法の活用してください。「気持ちを切り替える11の方法「動画リスト」下記URLから無料ダウンロードできます。http://…

脳の習性7思った事を引き寄せる。脳は体の動き、姿勢で感情が切り変わる。肯定的姿勢、動きを選択する体の動きで気持ちを切り替える。ステップ1mossion 動き …

コロナ自粛でストレスが溜まっているあなたに ストレス解消気持ちを切り替える11の方法！  自宅ででできることもいっぱいあります！ 1、 音楽を聞いてみる。 …

脳の習性3幸せ生活してますか？ 繰り返えされるものを重視する。潜在意識は繰り返させられるものを、重要なものとして 記憶します。体が無意識で動けるのは、何度も繰…

私たちは座ったリ、立ったりしたりして生活しています。座った生活が長いと 生活習慣病、認知症、心臓病、糖尿病に！？なりやすい！？IZA ニュースより詳しくは下記…

専門医が語る。ホルモン変化量に注目を 体調が優れない、イライラする、よく眠れない―。こうした症状がある中高年男性は更年期障害を疑った方が良いかもしれない。男…

見ていただき、聞いていただき、ありがとうございます。あなたのストレス解消に、お役に立ちましたでしょうか？次回の動画で見るストレス解消法を製作中です。しばらくお…

こんな環境こんな状態お金の問題人間関係健康に悩み毎日がうまくいかないと思っているあなたに それでも頑張っている人はいます！。  そんなあなたに今日はこれを見て…