見た目健康。

たまにしか更新しないのに見てくれる人がいてうれしいです。 今のところ（2年ほど）現状維持しているわけですがどのような（食）生活を送っているか書き留めておきます。 初めてクレアチニンが6を超えた時、極端なタンパク制限をして元に戻そうとしたらクレアチニンは少し下がったのですがだんだん手足が浮腫んでくるのです。全体的に浮腫んでいたのかもしれません。 ちょっとまずいんじゃないかと思い、それからはたん…

電気毛布を腰に巻きながら。

秋が深まってきましたね。 福島に小旅行に行ってました。 紅葉を見ながら一泊の温泉旅行です。 吾妻スカイラインからレイクライン、ゴールドラインと走り、一番見ごろの紅葉が霧なのか雲の中だったのか真っ白なホワイトアウト状態でなんにも見られませんでした。 それでも後半はちょっと見れたのでまあよかったかな〜 …

久しぶりの更新です。※検査結果報告※

先ほど暑い中病院に行ってきました。 今のところ夏ばてもせず数値も特に変わりません。 検査結果はクレアチニン5．6 リン、カリウムとも上限のあたりでした。 悪くならないので最善なのでしょう。 肉はめったに食べなくなりました。 魚はたまに、お寿司屋さんに行ったときくらい。 野菜も制限があるし考えると滅入ります …

診察の日でした。

クレアチニン 5．4 尿素窒素 53 でした。 高値安定というところかな。 現状維持です。 尿酸値は5．5でした。 前回5．5 前々回6．2 梅肉エキスを飲み始めて3週間くらいなので効いているのかな？ 微妙なところです。

花粉症

暖かくなり桜が咲き出してきた。 昨日は枝垂桜を見にちょっとドライブ。まだ5分咲きくらいだけど見るととっても気持ちいい＾＾。 でもこの時期は花粉症でつらい。でも今年は軽くて楽かなと思っていたら スーパーのコロッケを夕ご飯で食べたとたん、鼻水が止まらなくなってしまった。 最近気をつけて食事を作っていたのだがたまにはいいかな？と、お惣菜のコロッケを食べたのがいけなかったのか。 今年のはじめには、出来…

夫の健康診断

昨日夫が、健康診断に行ってきた。 肉類、油、甘いものが好物で好きなものを好きなだけ食べるという食生活を送っているので当然太っているのです。 肉が大好き、野菜は嫌いで残す、 こんな食事なので尿酸値が高く、血糖値も同じく高め。 肉のない食卓は栄養失調で明日にも死んでしまうのじゃってくらい大騒ぎ。 でも昨日は…

梅干が届いたよ。＾＾

ひとつの容器に3つから4つ小さいのは5つ入っています。 酸っぱいのや甘いもの、みなそれぞれ美味しかった。

美味しい梅干が食べたい。

最近梅干を食べたあと、体調の調子がいい気がする。 効果は色々あって腎臓にもいいらしい。 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 紀州梅専門店 五代庵のこだわりの梅干 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 最近テレビや雑誌で話題の梅干をご存じですか？ 多数ご紹介いただいたこだわりぬいた梅干は、梅干の濃厚な味に…

貸金業者の契約書があった！！

大学に通う息子の引越しの手伝いに行ってきた。 ガランとした部屋をお掃除していると、 貸金業者の書類が出てきた。 2社のローン申込書と契約書。 そして起業塾？への申込書というものもあって販売権利378000円と書いてある。 毎月5000円支払っているらしい。 ローンの書類などと一緒に誓約書なるものがあった。 誓約書に書いてあることは ○○会に入ったら守ること ※もし守らなくて辞めさせられても…

診察日でした。

2週間に一度の通院日です。 寒い日が続き、雪で外に出られないためか運動不足気味。 そのせいか最近便秘気味でした。 数日前の血液と尿の検査結果は、クレアチニン 5、3 カリウム 5、5 リンもちょっと高めでした。 クレアチニンが少し下がったので良かったのですがなぜなのかわかりません。 カリウム、リンが高いのは便秘気味だっ…

映画「Life！」 の試写会

先日Lifeを見てきました。 久しぶりの映画館が試写会です＾＾； ストーリーはRPGのよう。主人公と一緒になって冒険すると楽しい。 あれ？都合良すぎ？なんて深く考えないで。 主人公がくたびれた様子だったのに最後の頃は生き生きとして見える。 そして最後はハッピーエンド。 暖かい気持ちで映画館をでられました。 もう一度見てみたい気がする。 髭の人たちが出てくるけどあれはいったいなんだろう？ 深い意…

保存期レシピ①

毎日食事には悩みます。 低たんぱくのご飯にパスタ、うどんなど食べ飽きてしまいます。 今日は低たんぱくの小麦粉を使いお好み焼きを作ってみました。 低たんぱく小麦粉 大2 片栗粉 大2 だし（顆粒でも出汁をとっても 適量 キャベツ 1枚くらい ネギ 10cくらい 紅しょうが 少し 全部混ぜて油多めにひいたフライパンへ 3分裏返して3分で…

美味しそう？キワーノです

寒くなりもうすぐ木枯らしが吹くようなので庭をお掃除しました。 宿根朝顔と一緒にキワーノという苗を植えたのですがすっかり忘れていたら、なんとひとつだけできてるではないですか！ 実は植えたことは覚えていたのですが名前はすっかり忘れていたのです ネットってほんとに便利、なんでも探せますね〜。 ネットを張り日よ…

また台風だよヽ(`Д´)ﾉ

家が吹き飛ばされたり土砂崩れで命が奪われたり、自然にはかないませんね。 先週の診察の結果はクレアチニン、リン、カリウムともすべて少し改善されました。 といっても風邪をひいたりなにかアクシデントがあったらもう後はない状態ですが。 夏まではリン、カリウムとも基準以上だったのが今はどちらも低くなってるってことは、 炭酸水を飲み始めたおかげかなと思うのです。 これを見て誰か炭酸水を飲んで確かめてく…