久しぶりに卓球しました。今年2月から毎週火曜日に卓球をしていますが、学校が春休みの間お休みでした。また、今日から始まりました。私が一番下手です。さて、最近は足や腰が痛くて、犬の散歩の時もひょこひょこと変な歩き方しています。こんな状態で卓球できるのかしら。でも、卓球メンバーは同じ世代の人ばかりで、私以外にも、腰が痛いと言う人がいて、なんだか仲間意識で話が盛り上がりました。不思議なことに卓球している時...

大掃除しました。窓を開けて、布団カバー、敷きカバーやり替えて、片付けて、掃除機かけて。あー、気持ち良い！健康の為に、ベッド周りにスマホ・iPadを置くのは止めることにしました。寝室は寝る所。スマホやiPadやパソコンはリビングや書斎のみ。メリハリのある睡眠を取らないと。最近、病院に行くほどではありませんが、微妙に体調不良。夜中に足腰が痛くて目が覚めるなんて、ちょっと辛いです。今年になって、1月～3月の3ヶ月...

ある時自分の写真を見ていると、胸がだらしなく両外側に流れていることに気がついた。贅肉を寄せ集めてみると、カップが小さいことに改めて気がついた。もっと大きなカップのブラジャーを買おう。胸が大きいと言うより、ただ贅肉が有り余っているだけなのですが。店員さんに声かけられ、試着してみると、だらしなく広がったバストが前方に寄せ集められたかも。シャキッとして、少しはマシになったかも。(どうかなぁ？)とにかく、色...

また、ぼちぼちブログ続けようかな。パソコンのキーボード打つのとても遅くなってきた。タイプミスも多い。トホホいろんなモノにガタが来ている。電子レンジ、電気ポット、ソファー、カーテン。持ち主の劣化に比例して・・・パソコン（Win10）もそろそろ買換えないといけない。もう8年も使っている。最近はスマホやiPadを頻用しているので、このパソコン古いけど、息切れしていない。長生きだ。もうすぐ67歳。いつかは、体もガタが...

ブラック&タンのモモちゃんは13歳で人間に換算すると68歳。まだまだ若いと思っていたウメちゃんも、もうすぐ9歳で人間に換算すると52歳。元保護犬なので、子犬の頃の様子はわからないけど、2匹ともイタズラもせず、とてもいい子。私は積極的に外出するタイプではないので、家の中で過ごすことが大好き。モモちゃんとウメちゃんがそばに居てくれるだけで、心が満たされています。愛犬に囲まれて幸せだな～と思います❤️🩷...

いろんなモノにガタが来ている。電子レンジ、電気ポット、ソファー、カーテン。パソコン（Win10）もそろそろ買換えないといけない。もう8年も使っている。最近はスマホやiPadを頻用しているので、このパソコン古いけど、息切れしていない。長生きだ。もうすぐ67歳。いつかは、体もガタが来るよね。最近体に不安を感じる。腰や足やあちこちが痛い。客観的に自分を観察してみて、多分ババ臭い歩き方していると思う。血圧とコレステロ...

今年初めてのブログです。呆れるほど、放置しておりました。年齢も66歳になってしまいました。60代ブログも、ボ～っとしていたら、すぐに卒業してしまいそうです。最近はもっぱらYouTubeと読書、犬の散歩で1日が終わる毎日です。まあ、時々お出かけもしますが、とにかく家の中にいるのが好きです。さて、今、熱中しているのが「沢村貞子」さんの本。以前から気になって、図書館で2冊ほど借りて読んだことがあるのですが、図書館の...

私はサッカーに興味がないのですが、どこかの区議員と違って、日本が勝ったと聞けば嬉しいです。昨日はコスタリカ🇨🇷戦だったのですが、負けてしまいました。夫はすごく残念がっていました。ところで、コスタリカってどこにある？どんな国？と思って、Wikipediaで調べてみました。無知でお恥ずかしい🫣簡単にまとめると、中南米にある国で北はカリブ海に面していて、首都はサンホセ、国土面積は51,060 km2で、人口は約500万人。首都...

今日は昼過ぎに、久しぶりにショッピングモールに行きました。早朝からサヨリ釣りをしていた夫は、眠気ざましに冷たいものが食べたいと言って、お気に入りのジェラートのお店、ポーラベアに並びました。その間、私はミスドへ。実は、娘とLINEでミスドの福袋の話をしていたので、ちょっとドーナツが気になっていたのです。ドーナツよりも赤フル(赤いフルーツ)という飲み物に惹かれました。とても美味しそうだったので注文してみまし...

今日はディズニープラスで クリスマスキャロル を見ました。これは2009年12月、今から13年前に映画館で見た映画です。懐かしくてもう一度見たくなりました。当時の私にとって、映画館で3D映画を見るって初めての経験でしたので、ウキウキして見に行ったのですが本編開始前の次回作の紹介が アバターで、それはもう美しい3D映像で、キラキラしていて、奥行きのある立体映像で、その森の中の美しさに圧倒されてしまいました。だ...

10月からDisney ＋に加入していますが、どうして65歳のおばあさんがディズニー？と思われるかもしれませんが、それは以前Amazonプライム・ビデオでシーズン3まで無料だったワンスアポンナタイムの続きをどうしても見たかったからです。続きのシーズン4は安かったので購入しましたが、シーズン5はとても高額で、それ以降は諦めておりました。ふと、ディズニープラスで、全シリーズ視聴できることを知り、即加入。シーズン5からシ...

去年5月から始めた16時間断食ダイエット。順調に減量できていましたが、去年10月の母の葬儀以来、リズムが壊れて、16時間の断食はできなくなってしまいました。断食はやめても、57kgから48kgに落ちた体重はそれなりにキープしておりました。それなりに、、、ところが、徐々に、徐々に増えていって、今は私に中の要注意水域である52kgに戻っております。古い日記を読んでいると、足が痛い、膝が痛いと書いているのにこの一年間はす...

このブログはずっと放置していて、行き当たりばったり的な状況ですが、、、ローカルではパソコン内にwDiaryという日記ソフト（無料）をダウンロードして、日記をずっと続けています。年代を遡って更新することもできるので、パソコンの無かった頃のかなり昔のことも書き足すことができます。ただブログはサボっていても、愛犬のInstagramは続けています。娘や孫が見たいと言うし、私も人様のワンチャン見たいし。Twitterはほとんど...

最近ずっと家に閉じこもっています。ずっとグウタラ。テンション低くて、生活にメリハリがありません。今は、特に健康の心配もありません。自由に体が動くのはあと何年くらいかな～遊び人だけど、パートで仕事をしていた夫も、いよいよこの月末で辞めることに。あと残りの人生、動けるうちに二人仲良く色々お出かけしておきたいです。とは言え、まだ65歳。まだまだ、、、死ぬまでに できるだけ 楽しく 暮らしましょう、、、とは言...

昨年大晦日に更新して以来、ずっとブログサボっていました。昨年は母親が亡くなり、寂しくて喪失感に苛まれましたが、親の介護という、ゆるくもジワジワと締められる拘束から解放され、今年1年は穏やかな1年になるだろうと期待していました。ところが、2022年2月、2020年2月にお迎えした保護犬のりりーちゃんが、まだ若いのに急に病死してしまい、何が何だか、、、立ち直れないくらい苦しい日々の連続でした。変な話、親の死より苦...

私の中では、静かながらも波乱万丈の一年が終わろうとしています。コロナ禍で始まった2021年でした。2021年のお正月は、県を跨いでの移動禁止だったので、実家にも帰らず、娘家族も帰省せず、夫とワンコだけの静かな寂しいお正月でした。今年は、オミクロン株が少しずつ増えていているようですが、今のところあまりナーバスにならず、帰省させています。やはり、若い人がいると家の中が活気づいていいですね。賑やかに新年を迎える...

娘がYoutubeプレミアムの家族会員として仲間に入れてくれて以来、途中で広告が入ることも無く、ストレス無しで見ることができるようになり、どっぷりとYotuubeに嵌まっています。最初はエアロビ系動画に嵌まっていました。それから、断捨離動画やお掃除お片付け動画、ゴミ屋敷動画など。その後、本要約チャンネル動画、今は政治系動画と好みが移り変わりしています。その本要約チャンネルに嵌まっている頃「16時間断食ダイエット」...

私の中では、静かながらも波乱万丈の一年が終わろうとしています。コロナ禍で始まった2021年でした。2021年のお正月は、県を跨いでの移動禁止だったので、実家にも帰らず(母は入院中でコロナで面会も出来なかったのですが)、娘家族も帰省せず、夫とワンコだけの静かな寂しいお正月でした。今年は、オミクロン株が少しずつ増えていているようですが、今のところあまりナーバスにならず、帰省させています。やはり、若い人がいると家...

母がこの10月に永眠しました。『そばで付き添うことができるということが、どんなに幸せだったか』ということに初めて気付き、葬儀の後、毎日胸が締め付けられるような苦しみの日々でした。コロナが流行る前までは、定期的に会うことができたし、母は何度か入退院を繰り返しましたが、入院中もずっと付き添ってあげることができました。夕食の時間もそばにいて、しっかり食べさせてあげて、入歯も洗ってあげて、歯磨きも見守り、面...

コロナ禍で引き篭もりの日々だけど、もともと引き篭もり症の私だからこの現状が苦にならない。ずっと引き篭もっていても非難されることはない。コロナだからね。でもなー、そろそろ、ぱあーっとお出かけしたい気分でもあるのよね。コロナ禍が終わって晴れて外出できるようになった時、元気であるように、おしゃれが楽しめるように、ダイエット頑張ろう。2ヶ月で3kgまでは減量できたが、ここから先がなかなか減らない。そして、読書...