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4歳 事故後の夜泣き【交通事故後遺症 広島 廿日市 ほのか接骨院】
N・S 4歳 女の子 ・お困り内容事故後の夜泣き、怖い夢を見ると言ってなかなか寝つけない。 ・施術後の変化 良く寝るようになった。怖い夢を見るとも言わなくなっ…
2024/05/05 07:50
時間もお金もかけてたくさん通わないといけない!?【広島 廿日市 ほのか接骨院 産後の骨盤矯正】
9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品を光触媒コ…
2024/05/05 07:20
GWゴールデンウイーク休診のお知らせ 【痛み・シビレとり 廿日市 ほのか接骨院】
9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品を光触媒コー…
2024/04/21 16:33
とても信頼できました【産後の骨盤矯正 廿日市 ほのか接骨院】
2024/04/21 16:10
しっかりと体もケアして頂き体に対する意識が変わりました【産後の骨盤矯正 廿日市 ほのか接骨院】
9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品を光触媒コーテ…
2024/04/21 15:52
患部以外に原因ありびっくりしました。【広島 廿日市 ほのか接骨院 股関節痛】
2024/03/10 13:06
不調がかなりよくなった☺【廿日市 ほのか接骨院 首肩腰 産後の骨盤矯正】
2024/03/10 11:26
子供連でも安心して通える【尾骨痛 仙骨通 深く座ると痛む 産後骨盤矯正 広島 廿日市 接骨院 】
9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV…
2024/02/04 10:07
心身共に元気になった【広島 廿日市 疲れやすい 身体がだるい 歩きにくい ほのか接骨院】
お名前 A・H 女性 30歳 主婦 ・あなたがお困りだった症状 身体がだるい、疲れやすい、脚が重く感じて歩きにくい ・当院でどのように変わりましたか? 心…
2024/02/04 09:52
腰痛がなくなり楽になりました【産後の腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
U 女性 27歳 主婦 腰痛、肩こり産後の骨盤矯正 腰痛がなくなり楽になりました 子供を見て頂けて、落ち着いて時間を過ごす事ができてありがたかったです。 ~…
2024/01/18 21:57
1回目で首の痛みとれた【首痛 肩痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
首や肩が痛くなり、頭がボーっとして水の中に入っている感じで辛かったのが、1回目で首の痛みはとれ、水の中入っているようだった頭のボーっとしているのがなくなりまし…
2024/01/18 21:55
腰痛 会陰切開なしで安産【妊産婦 マタニティ―整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
S・Y 30代 主婦・あなたがお困りだった症状産後の体形変化 育児疲れ 尿漏れ 便秘 腰痛(妊娠時が特に酷かった) ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えて…
2023/12/30 14:23
年末年始のご連絡 【広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうも、ほのか接骨院の「さこだ」です。年末年始のご連絡です。 30日 休診31日 休診1日 休診2日 休診3日 休診4日 お役所にいくので…
2023/12/30 13:59
お知らせ2つ【広島 廿日市 ほのか接骨院】
こんにちは!「ほのか」のさこだです。本日は2つお知らせです。 1つ目は12月の休診日についてです。年末年始も含めてお休みをお知らせいたします。 12月5日(火…
2023/12/03 21:47
11月臨時休業日と ほのか接骨院
こんにちはほのかの「さこだ」です。 11月の臨時休業日と臨時営業日 お知らせ 臨時休診日11月 4日(土) 研修旅行につき休診11月17日(金) 親孝行会…
2023/11/16 20:27
パン教室のご案内 美味しくて健康に良いグルテンフリーなスイーツはいかかでしょうか!
こんにちは「ほのか」のさこだです。 本日は突然ですが米粉を用いたベーグル教室のご案内です。当院の患者さんのご活躍を応援する事も私の愉しみでもありますがゆえに、…
2023/11/12 21:37
1回目から効果を実感できて驚き【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
M・C 歳 女性 主婦 ・あなたがお困りだった症状左足(太もも)付け根の痛み、恥骨辺りの違和感左右の足(骨盤)の開きの違い尿漏れ ・当院で変えて貰いたいところ…
2023/11/11 23:10
アットホームで落ち着ける【尾骨痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
H・K 30代 看護師・あなたがお困りだった症状 産後の尾骨痛(長時間同じ体勢で座り立ちあがる時の痛みが強い) ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてくだ…
2023/11/05 11:55
状況に合わせて施術で体が軽い【広島 廿日市 産後の骨盤矯正 ほのか接骨院産後】
R・S ・あなたがお困りだった症状出産に伴う腰痛・肩こり ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてください ・当院でどのように変わりましたか?腰痛を感じに…
2023/10/08 12:09
快適に過ごせた【広島 廿日市 腰痛 首の痛み 交通事故後遺症 妊産婦整体 ほのか接骨院】
Y・T 女性 会社員・あなたがお困りだった症状産前産後の交通事故による腰、首の痛み ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてください特になし ・当院でどのよ…
2023/10/01 09:41
リラックスできてとてもよい【広島 廿日市 産後の骨盤矯正 ほのか接骨院】
A 20代 事務員 ・あなたがお困りだった症状骨盤矯正 肩こり 腰痛 ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてくださいないです。 ・当院でどのように変わりま…
2023/09/18 15:49
安心して通えてすごい違いを実感【尾骨痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
E・M 30代 主婦 ・あなたがお困りだった症状 尾骨?があたり、自転車に乗った後や長時間座っていた後は痛かった。 ・当院で変えて貰いたいところがあれば教え…
2023/09/18 15:46
体が軽くなりました【広島 廿日市 ほのか接骨院】
・あなたがお困りだった症状骨盤矯正 肩こり 腰痛 ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてくださいないです。 ・当院でどのように変わりましたか?体が軽くなり…
2023/08/27 11:03
今では痛みがなくなり元気に育児【広島 廿日市 肩の痛み 足の痛み 産後の骨盤矯正 ほのか接骨院】
M・M 35歳 会社員・あなたがお困りだった症状産後の骨盤のゆがみ・開き肩腰足の痛み ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてください特にありません。 ・当…
2023/08/27 09:18
産後ズボンがはけるようになりました【広島 廿日市 産後の骨盤矯正 ほのか接骨院】
T・Y 20代 主婦 ・あなたがお困りだった症状産後の骨盤矯正腰の痛み ・当院でどのように変わりましたか?腰の痛みが楽になりました産後、ズボンがはけるようにな…
2023/07/30 13:25
体形が産前に近づいた【広島 廿日市 産後の骨盤矯正 ほのか接骨院 】
Sさん 30代 作業療法士 ・あなたがお困りだった症状出産後の骨盤の歪み肩こり 猫背 ・当院でどのように変わりましたか?体形が産前に近づいた肩こりが楽になっ…
2023/07/30 13:15
古傷の慢性痛の原因である癒着からのセルライト育成方法公開【広島 廿日市 ほのか接骨院】
前回までのおさらい 古傷を持っていて慢性的痛みや不調を抱えるかたの原因は「癒着」であることが多くその「癒着」を次なるフェーズに育てるのが「セルライト」になる。…
2023/06/17 23:01
古傷をお持ちで慢性痛に悩まされる人の特徴【広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうも「ほのか」のさこです。 前回までは古傷をお持ちで慢性的に続く痛みをお持ちの方の本当の痛みの原因は「癒着」であるとお伝えしました。もちろん原因の一つかもし…
2023/06/11 20:38
その慢性的な痛み・・・古傷の正体とは?【慢性痛 原因不明の痛み不調 広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうも「ほのか」のさこだです。その慢性的な痛みは古傷のせい!?と題してお伝えしていた続編になります。 『その慢性的な痛みは古傷のせい?【広島 廿日市 ほのか接…
2023/06/01 17:24
子ども 肘内障 肘が抜ける!? 痛がり手を動かさなくなる【広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうも、「ほのか」のさこだです。 先週の週末は珍しいことがあったのでシェアさせて頂きます。それは、子供さんがある時に突然痛がり肘を曲げたまま動かさなくなる症状…
2023/06/01 16:45
その慢性的な痛みは古傷のせい?【広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうもお久しぶりの独り言になります。 ここ最近ご来院の患者さんへ共通されている症状がとても興味深いので備忘録もふくめブログに記します。 それは、『どこにいって…
2023/05/06 13:16
骨盤が小さくなった!【産後骨盤矯正 腰痛 股関節痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
S・T 24歳産後の骨盤の広がりと産前のデニムが入らなかったのが通って1日目でデニムが入るようになりました。骨盤が小さくなった実感があります。 小さい子供がい…
2023/05/06 09:38
体が軽くなるのが快感です【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
M・C 歳 女性 主婦 ・あなたがお困りだった症状寝起きの体のだるさ ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてください ・当院でどのように変わりましたか?…
2023/05/06 09:37
身体が楽になりました【広島 廿日市 ほのか接骨院】
・あなたがお困りだった症状腰の痛み 骨盤の歪み ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてくださいありません。 ・当院でどのように変わりましたか?身体が楽にな…
2023/04/30 14:11
いつのまにか痛みが改善された【広島 廿日市 産後の骨盤矯正 ほのか接骨院】
T・M 30代 主婦 2023 2.9 子供服ピンク レント元 ・あなたがお困りだった症状腱鞘炎腰痛 ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてくださいなし…
2023/04/14 16:28
気持ちが前向きになった【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
Y・K 事務 腰痛、産後の骨盤が戻らない ありません。 4回目の施術で全てボトムスが入るようになりました。寝る時に感じていた腰の痛みもなくなりました。 産後は…
2023/03/27 21:52
3月臨時休業のスケジュール
2020年9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品を光…
2023/03/03 21:05
2023年 3月 臨時休業と臨時営業日のスケジュール
2023/02/26 15:32
ズボンサイズが変わり、体の痛みない!【産後骨盤矯正 腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
A・A 34歳 産後の骨盤の開きと腰痛そして肩こりがありましたが、1回目の施術後、体重がすぐに1キロ減りました。(骨盤矯正)おむつ替えの体勢がきつく、腰痛がひ…
2023/02/26 15:11
「家族の元気は女性から」【腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】】
2023/01/29 05:10
うそのように良くなりました【産後の腰痛 産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
H・Oさん 30歳 主婦・あなたがお困りだった症状産後の腰の痛み・当院でどのように変わりましたか?4回の施術で腰の痛みは全くなくなりました。・当院へのメッセー…
2023/01/29 05:09
体温があがった‼【貸し切りよもぎ蒸し 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2023/01/29 04:33
改善後のもちがよい【産後の骨盤矯正 腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021年9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品を光…
2023/01/29 04:26
2022年 今年もありがとうございました。
2022/12/28 15:14
姿勢がよくなった【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/12/15 10:45
教えていただけるので とてもありがたいです【エイジング整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/12/07 09:50
普通に生活できるようになった【産後の骨盤矯正 腹直筋離開 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/11/30 22:44
妊婦さんの歩行時の恥骨痛と腰痛【マタニティー整体 妊産婦整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/11/30 22:24
寝れない腰痛が劇的に減少 【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/10/30 20:24
体のバランスが整いました【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/10/30 19:55
姿勢がよくなった【猫背矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/09/11 09:26
長い距離があるけるようになった【腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021年9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備…
2022/09/11 09:05
産前よりも締まってズボン。スカートが入りやすくなった【産後の骨盤矯正 廿日市 ほのか接骨院】
2022/08/10 23:56
腰痛が再発しにくくなる【腰痛 廿日市 ほのか接骨院】
2021年9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品を…
2022/08/05 09:39
施術で血圧の下がる人下がらない人の違い【全身調整 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/07/30 23:48
人生初のあぐらができた!【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/07/02 21:27
手足のほてりが気にならなくなった!【手足のほてり 更年期障害 廿日市 ほのか接骨院】
2022/06/26 09:52
再発しにくい整体【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/05/22 06:54
制限せずに前向きに仕事ができる!【ぎっくり腰 腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
Y・N 50歳 介護職員 20代から腰痛がありましたが、敏を重ねるにつぎっくり腰になったり五十肩になったりと体が思うように動かなくなりました。 自分の体の事を…
2022/04/23 06:45
来て良かったです‼【膝痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/03/20 13:01
スポーツが楽しめるようになった【交通事故後遺症 広島 廿日市 ほのか接骨院】
T・T 43歳 男性 看護師 ・あなたがお困りだった症状 バイクの事故後の右肩の痛みと腰の痛み ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてください特になし ・…
2022/02/06 15:18
骨盤をもとの位置に戻してほしい【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2022/01/01 11:23
自然分娩不可から自然分娩へ【妊産婦整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/12/22 00:11
みかんはいらんかの?
今日は前回も好評を頂いた山口県は周防大島の蜜柑販売のご案内です^^今回は多くは語りません(笑) 欲しい方は以下の2つの注文方法から!①僕の友人の花田君こと「ノ…
2021/12/20 20:24
安心して通えました【腰痛 産後の骨盤矯正 廿日市 ほのか接骨院】
2021/08/08 11:46
体がとても軽くなりました!!【産後の骨盤矯正 廿日市 ほのか接骨院】
2021/08/08 10:50
コロナワクチンでヘルニアからの坐骨神経痛!?【ヘルニア 坐骨神経痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうも、「ほのか」のさこだです。久しぶりの記事になりました^^ 本日は、10数年院を営んでいても珍しい症例が2件続きましたので皆様にシェアしたいと思います。 …
2021/07/25 07:30
驚きです!!【広島 廿日市 ほのか接骨院 首肩腰 交通事故後遺症】
2021/06/13 16:00
2人目も通院【広島 廿日市 ほのか接骨院 腰のぐらぐら 産後の骨盤矯正】
2021/06/06 16:13
産後もよろしくお願いします【マタニティー整体 妊産婦整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/05/15 21:27
この症状は薬やホルモンのせい?【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/04/11 11:51
1回目の施術で痛みがとれた家族友人に教えてあげたい【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2020年9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水分散体(作空良SAKURA PV3)を使い院内や備品…
2021/04/10 11:34
パサットかわりました【腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/03/28 10:53
1度目から効果を実感【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/03/02 20:49
整体を受けて姿勢・バランスがかわると!?【背が伸びる!?広島廿日市 ほのか接骨院】
2021/02/23 12:14
ぜひ先生にお願いしたいです【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/02/23 10:04
スキニーが入るようになった!【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/01/03 20:47
周りの ママにも教えてあげたいです!【産後の骨盤矯正 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/01/03 20:17
回数を重ねるたびに楽になり今は痛みなし【腰痛 膝痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/01/03 19:57
すっと起き上がれるようになりました。【起き上がれない腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2021/01/03 18:50
2020年 今年もありがとうございました。【ほのか接骨院 広島 廿日市】
どうも「ほのか」のさこだです。 今年も早くも残すとこ12時間になりました。今年はコロナ禍ということもあり少し早めのお休みにさせて頂きました。 29日(月)より…
2020/12/31 12:40
10Th Annivarsary!! 【 広島 廿日市 ほのか接骨院】
どうも「ほのか」のさこだです。 本日はお知らせです。当院の10周年記念のご案内です。当院もお陰様でこの時を迎えることができました。 まだまだ、至らない事も多い…
2020/11/01 09:11
早く楽になった【ギックリ腰 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2020/10/24 21:22
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)と光触媒コーティング 広島 廿日市 ほのか接骨院
どうも、「ほのか」のさこだです。 今日はコロナ対策のご報告です。 9月末に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として可視光応答型酸化チタン光触媒水…
2020/09/30 21:43
毎日がより楽しくなりました!【産後骨盤矯正 骨盤の位置 広島 廿日市 ほのか接骨院】
N・H 20代骨盤矯正で骨盤を基の位置に戻してほしくて通院しました。5回で正しい位置に戻して頂いて、前に履いていたジーンズが入るようになり満足でした。 ~~…
2020/07/24 22:07
気づくとズボンがクカブカに【産後骨盤矯正 腰痛 股関節痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
2020/06/25 21:26
痛みの原因を・・・【産後骨盤矯正 腰痛 肩こり 広島 廿日市 ほのか接骨院】
A・Y 33歳腰痛と肩こりがありました。寝起きに腰の痛みが出ていたが、自分の寝かたが原因だったことを教えてもらってから痛みがほとんどでなくなった。 子どものめ…
2020/05/19 20:25
効果が早いし、痛みの原因がわかった【股関節痛 ぎっくり腰 広島 廿日市 ほのか接骨院】
L・M 50代 ぎっくり腰と長年の股関節痛がありましたが、痛みが早く治まりました。股関節痛は長年治らなかったのですが、痛くなくなりました。効果が出るのが早いし…
2020/04/10 12:42
痛くない施術なので効果あるのかな!?【産後の骨盤矯正 腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
E・T 28歳 腰痛と産後の骨盤の広がりと肩の痛みで家事をしていると腰痛で寝れないことが多かったのが、施術後からぐっすりと寝ることが出来るようになった。 キツ…
2020/03/12 13:02
薬や器具を使わずよくなってすごい!【股関節痛 左膝痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
Y・Y 50歳 保育士 右足と股関節と左膝が痛かったのですが、回数をかさねることでよくなっているのが分かりました。 毎回症状に合わせてやり方を教えていただくこ…
2020/02/12 13:28
おいしいミカンは要りませんか?
明けましておめでとうございます!ほのかのサコダです。 今日はお身体のお話ではありません。。。いや大きくみると関係あります。 身体は食べ物から作られるから(*^…
2020/01/06 23:25
2019年も残りわずか多くの出会いに感謝【広島 廿日市 ほのか接骨院】
こんにちは。こんばんは。この1年引きこもり施術家「ほのかのサコダ」です! いやー今年も残すとこあとわずかになりました。 2019年もたくさんの患者さんとの出会…
2019/12/23 23:54
妊娠前の体重に戻った!【産後骨盤矯正 尾底骨痛 産後太り 広島 廿日市 ほのか接骨院】
H・A 33歳腰痛、尾てい骨周辺の痛みと産後太りで妊娠前のズボンが入らない状態でしたが、尾てい骨周辺の痛みが消えた。上を向いて寝れるようになった。 価格がも少…
2019/11/23 23:59
楽しいマタニティーライフ【産後骨盤矯正 マタニティー整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
U・A 35歳 上の子の妊娠中、坐骨神経痛のような症状で歩くのが困難になり、仕事を休んだ経験があったので、今回妊娠してから定期的にケアしてもらいました。 昔か…
2019/11/23 23:05
体の状態に合わせた施術【腰痛 足のシビレ ヘルニア 広島 廿日市 ほのか接骨院】
腰から足に向けてのしびれがあったが、あんまと違い自分の体の状態に合わせた体の調整をしてもらった。 今まで整体施術とあんま施術の違いがあいまいで整体=体ボキボキ…
2019/11/23 22:29
悩みもしっかりときいて下さった【切迫早産 マタニティー整体 広島 廿日市 ほのか接骨院】
C・I 33歳妊娠中に立ち仕事の為、切迫早産気味でお腹が張りやすかった。切迫早産時にケアして頂いた時に張っていたお腹が柔かくなって動いた時に張ってるんだ、子…
2019/10/24 23:06
1回目の帰り道から違いを感じた!【産後骨盤矯正 腰痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
N・S 32歳 産後の骨盤矯正を受けて1回目の帰り道から体の違いを感じた。(体がかるくなった)痛くなくて、すっきりできてとても助かりました。 ありがとうござい…
2019/10/24 22:33
安心感ができました!【産後骨盤矯正 恥骨痛 頭痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
A・I 女性 ・お困りだった症状産後の恥骨痛 妊娠からの頭痛 痛みが改善したのと、症状に繋がっている動作の癖が分かり普段の生活でも気をつけれるようになりま…
2019/08/15 20:17
産後の骨盤 体重減る 「広島 廿日市 産後骨盤矯正」
お名前 H.T 女性 34歳 主婦 ・あなたがお困りだった症状 産後の骨盤矯正 恥骨の痛み ・当院で変えて貰いたいところがあれば教えてください。 …
2019/07/18 22:02
毎日がより楽しくなりました!【産後骨盤矯正 腰痛 股関節痛 広島 廿日市 ほのか接骨院】
S・Y 22歳 専業主婦 ・お困り内容 産後の股関節の痛み、腰痛 ・施術後の変化 一番驚いたのは体重の減少です!10kg減りました!施術後すぐに妊娠前のデニム…
2019/07/13 21:27
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