参鶏湯、作ってみた！

 なぜだろう？ 参鶏湯、サムゲタン、という韓国料理に、すごく執着があって。 自分が冷え性ということもあって、 特に冬になると食べたくなる。 と言っても、 本格的なサムゲタンを、韓国

エンジェルナンバー 222222

 しばらく意識していなかったのですが、 ここのところ、 よくエンジェルナンバーを見ます。    やって来てくれるナンバーは、2   &nbs

ハーキマーダイアモンド ドリームクリスタル 才能や希望の種子を芽吹かせる石

 ハーキマーダイアモンド ニューヨークのハーキマーから採れる水晶は、 本当に透明度が高く、美しいです。    ちょっと小さ目ですが、 とても質の良い、ハーキマー

アクアオーラ クラスターネックレス ”スターシードの記憶”

 山口県にお住まいのM様から、 アクアオーラクォーツのクラスターを探して欲しいとの事 M様は、今までにも たくさんの石たちとご縁を繋いでくださっています。    

宇宙元旦に旅立って、お釈迦様の誕生日に到着・・・素晴らしいエネルギーのチンターマニストーン ネックレス

 大阪にお住まいのM様から、 ストーンカウンセリングのご依頼を頂きました。 ”チンターマニストーンと一緒にアレンジしていただく石ちゃん を知りたいので、カウンセリングをお願いします&rdq

ピンクムーンの満月 シナゼツとフェナカイトからのメッセージ

 今日の満月は ”ピンクムーン” この時期に咲く花・・・ ネイティブアメリカンの、 ダスティピンクの色合いをしたモスピンクのワイルドフラワー から名づけられたそう。&

”愛犬のお守り” そして ペットとお揃いのネックレスと首輪のチャーム

 愛知県にお住まいのO様から、 このブログを通じてご連絡を頂きました。 高齢の愛犬さんが、癌を患われたとのこと。 お守りとして、 首輪に付けるチャームかネックレスをご希望です。 &

ウイッチフィンガークォーツ（魔女の指）Youtube 魔女とシャマンカシリーズ第2弾

 Youtube ”魔女とシャマンカシリーズ“ 第2弾 アップしました。 前回3月2日、そして今回4月2日に・・・ 毎月、1本、アップできればいいなあと思ってます。&

ジンカイト 心と身体のエネルギーを高めるネックレス

 ジンカイト 炎のような石・・・枯渇したエネルギーを補給して 活力を与え、生命力を高めてくれます。 見ているだけで元気、情熱、やる気、勇気、活力が湧いてくる キラキラとした輝きが、気持ちをワ

お母さまの健康を守るブレスレット

 東京都にお住まいのN様から、 お母様の健康をお守りするブレスレットを、作ってほしい というオーダーを頂きました。   お母様の生年月日をお聞きして、 現在の状況もお知ら

英国のサマータイム 開始・・・本当はキライ

 昨日、 (時計の針を1時間、進めたよ） ・・・といわれ、 サマータイムだったことを知りました。 （あれ、起きて朝ごはん食べたばかりで、もうこの時間！） とちょっとびっくりしたら、

スケルタルヒデナイトと魔法使いのブレスレット

 BASEのショップの方からお問合せを頂きました。 ”魔法使いのブレスレット” （再出品ということなので、現物の写真を送ってほしい。 気に入ったら、スケルタルヒデナイトと共にお

一粒万倍日、天赦日、寅の日、春分の日、宇宙元旦・・・最高の吉日

 今日は、一粒万倍日、天赦日、寅の日、春分の日と宇宙元旦 いいことが5つも重なったすごい最強の開運日でした！ 皆さんはどんな風にお過ごしでしたか？    一粒万倍日は一粒

LondonのFarmers MarketでVenison (鹿肉)

英国では、昨日は母の日でした。娘とLondonのFarmers MarketへQueen's Park London Farmers Market 娘の住むフラットから歩いてすぐの所にあります。毎週、土曜日と日曜日にQue

クンツァイトとパールのお直し

 英国にお住まいのM様から、お直しのご依頼を頂きました。 以前にお作りしたクンツアィトのネックレスのチェーンを 交換して欲しいとのこと。 そして、お母様から譲り受けたパールのネックレスが壊れたので&n

ハニーアンドクリームアゼツライト 子宮と胃腸、安眠を守るために・・・

 東京都にお住まいのS様から、 ピアスとネックレスのご注文を頂きました。 S様には以前にオーダーメイドで、健康に良いブレスレットを お作りしております。    

Youtube 始めました ”心の眼を開く石 ウイッチストーン”

  ”Youtube“ 始めてみました！！ ずっとやってみたかったのですが、 編集が難しそうでなかなか始めることが出来ず、あきらめていました。 しかし、お伝えしたい石

子宮癌に良いブレスレット

  富山県にお住まいのN様から （子宮に良い、お守りとなるブレスレットを製作してください） という御依頼を頂きました。 (仕事の時に邪魔にならないよう、小ぶりで華奢なデザインで） 

旅のお守り、人生のお守り

 英国にお住まいのK様 シュタイナー教育をされていらっしゃいます。 以前にもT-Stones のジュエリーをお持ちくださいました。    この度、 日本に一時帰

スリーピングビューティターコイズのオーダー

 Londonで、 美容院を経営されているヘアースタイリストのRさんから、 ご連絡をいただきました。 (以前に作ってもらったアンフィボールのネックレスがバラバラに なってしまったので修理して

ムオ二オナルスタ、神秘的なウィドマンシュテッテンは宇宙からのメッセージ

 ムオ二オナルスタ メテオライト 隕石 本日、ショップにご紹介しました。  https://www.t-stones.com/items/71647123    

お友達の為に、子宮に良いブレスレット

 英国にお住まいのYさんから、 (子宮癌を患っているお友達に、お守りのブレスレットを プレゼントしたいのですが・・・・） という御相談をお受けしました。    

ごっついマヤナイトちゃん、渋いネックレスになる・・・・

 新潟にお住まいのS様から、 （ブログにあった塊のマヤナイトをネックレスにしてください） と、ご依頼を頂きました。      今回、広島のM様からのご

子宮と肺、心臓を癒すブレスレット

 青森県にお住まいのN様から、ブレスレットのオーダーをお受けしました。 最愛のお母様が、 子宮体癌を患われて、心臓と肺への転移もご心配されていらっしゃるとのこと。  心を込めて、エネルギーを

Royal Mail 国際配送サービスの現状につきまして

 Royal Mail のサイバーインシデントの問題により、 英国から荷物が送れず、お客様に多大なご迷惑、ご心配を おかけしましたことをお詫びいたします。    &nbs

子宮と肺、心臓を癒すブレスレット

 青森県にお住まいのN様から、ブレスレットのオーダーを お受けしました。 最愛のお母様が、 子宮体癌を患われて心臓と肺への転移も ご心配されていらっしゃるとのこと。  心

恐れや不安を取り除き、不眠と健康に良い バイカラーレピドライト

  千葉県にお住まいのO様のオーダーです。 先日のジンカイトのネックレスと、もう一点。 恐れや不安を取り除き、不眠を助け、健康に良いネックレス・・・・ O 様が選ばれたのは、 バイ

気の循環を良くして、生命力を上げるネックレス ジンカイト

 千葉県にお住まいのO様から、 ネックレスのオーダーメイドのご依頼を頂きました。 ・やる気や元気、生命エネルギーを高めてくれる石。 ・けがや病気から守ってくれる石 ・睡眠障害に良い石&nbs

ロンドンからのお客様 アンフィボール

寒いですね英国は今週に入って、またまた寒い日が続いております。しかしながら、今日は良いお天気ロンドンからお客様がいらして下さいました。ヘアードレッサーのRさまT-Stonesの石達と、沢山のご縁を頂いている方です。お仕事柄、多くの人と接する

International Incident Bulletin サイバーインシデントによるRoyal Mailのサービス一時中断につきまして

 11日からロンドンに滞在しています。 日本のお客様への郵送物が2点あり、 12日にPost Officeに行ったところ、 ”サイバーインシデントにより、国外への荷物は発送できない&rdq

ロンドン水曜会特別企画クリエイター&アーティストミーティング

英国に12年以上住んでいますが、ロンドン在住では無いので知りませんでした「ロンドン水曜会」たまたまMix-bで見つけて....毎月水曜日に開催されているそうです。英国在住の日本人(外国人は日本語が話せる人)会社員や学生さん、駐在員の方や、中

あなたにご縁の、チンターマニストーン

 IICHIのショップから、 チンターマニストーンのご注文を頂きました。 こちら  ところが、すでにこの子は嫁いでおり・・・・ BASEのほうからお嫁にいったのですが、 

身体を暖め、子宮を癒す サンゴのブレスレット 2点

 新年から おめでたそうな色合いの 真っ赤なブレスレットのご紹介です。   去年の年末に サンゴのブレスレットのオーダーを頂きました。 在庫が無く、お待ちいただ

明けましておめでとう⛩ございます。

皆様、明けましておめでとう🎍ございます。本年も宜しくお願い致します❣️2023年ウサギ🐰年ピョンピョン跳ねるウサギ🐇の様に飛躍の年になりますよう....そして四緑木

2022年 印象に残った石達・・・・・ 本年度も、大変お世話になりました。

 皆様、 2022年も間もなく終わろうとしています。 本年も本当にお世話になりました。 今年は3年ぶりに日本に行くこともできて、 たくさんの方にお会いできました。 展示会、ワークシ

皆様、どのようなクリスマスをお過ごしでしたか？

 皆様、素敵なクリスマスをお過ごしだった事と思います。 私の故郷の新潟では35年ぶりの豪雪で、 ホワイトクリスマス だったのでは・・・ 英国は、一時、寒波に見舞われましたが、 クリ

変革のとき・・・バイカラーレピドライト

 レピドライトの中でも、 ただの紫ではない・・・・ 眼が眩むほどのまぶしく美しい、バイカラーレピドライト   非常に薄くて繊細な子をゴールドのワイヤーで巻きました。 &n

英国は雪景色 水晶のエンジェル👼舞い降りる

英国は先週から、グッと気温が下がって雪が降りました。例年だと、すぐに雨で溶けるのですが、今年は寒いせいかまだちょっと残ってるとこもあり....Blue water のクリスマスツリー🎄Essex のショッピングモールです。ツ

マヤナイト レインボーチャクラクォーツ 虹色の輝き

 先日、このブログでもご紹介した レインボーマヤナイト 全てのチャクラを活性化させ、肉体に活気を与え、 あらゆるレベルの癒しを与える石。    ミディアムのM様

眼と肝臓に良いブレスレット オーダーメイド

 千葉県にお住まいのS様から、 眼の病気と、肝臓に良いブレスレットのオーダーを頂きました。 生年月日から性格を拝見して、 現在の病状も詳しくお聞きした上で、 必要な石を組ませてゆきました。&

満月インスタライブ ＝浄化について＝

 満月 インスタライブ 今年、最後のインスタライブです。    満月 インスタライブ ”石の浄化について” 12月7日  日本時間 20

情熱と生きる力を与える レッドファイアーアゼツライト

 いつも、たくさんの石とご縁をしてくださる ミディアムのMさん。 ショップの”レッドペクトライト”(レッドラリマー） 気になるので、探してください。 ・・・と、ご連絡

健康と生命力アップのブレスレット オーダーメイドでご希望どおりにお作りします

 東京都にお住まいのS様から、 ご病気のお父様を元気づけるブレスレットの、ご依頼を頂きました。 現在、お父様はご入院中なので、 先にご本人のブレスレットをお作りすることに。  &n

エネルギーを高める火のような石、ジンカイト

 寒くなりましたね。 英国は本当に風が冷たいです。     この時期になると、いつも思い浮かぶのがこの石 火のようなジンカイト とても小さいのですが、

人生に、より多くの愛と優しさを・・・ピンクドリームサイクルレムリアン

 ブラジル産のピンクドリームサイクルレムリアン 淡い美しいピンク 砂糖菓子のような、白い粉を吹いた、美味しそうな表情をした レムリアンクォーツ。   ちょっとくぼんだ一面

虹色の光 ローズオーラクォーツ ハート

 ローズオーラ ピンクオーラ ローズオーラクォーツ エンジェルオーラローズクォーツ アクアオーラやコスモオーラと同様に、 純粋なクォーツに金や銀などの金属物質を、 錬金術

パイライトとドラゴンヴェインアゲートのブレスレット

 友人でもあり、お客様でもある ロンドンにお住まいのK様。 先日、ESSEXのコテージにおいでくださいました。   K様は、とてもエネルギーの高い方で、 ドラゴンやスカル

先祖と繋がるアンセストラライトのペンジュラム

 人気のアンセストラライト 大変、珍しいペンジュラムです。  深い濃い色合いのマータイトに、スぺキュラライトがバランスよく 模様のように入っています。 アンセストラライトは、その名

オーラライト23のブレスレット オーダー

 兵庫県にお住まいのN様 2年前にお作りしたブレスレットが切れてしまったとの ご連絡を頂きました。 英国にお送りいただき、お直しすることも可能だとお伝えした のですが、 (このブレ

ビーバームーン、皆既月食・・・人生で多くの新しいことが起こる

 明日の満月は、 おうし座の満月・・・ビーバームーン 日本時間で20時過ぎに起こります。 そして442年ぶりに皆既月食と天王星食が重なる、極めて珍しい 満月らしいです。  

お父様を励ます前向きなエネルギーと、魔除けのブレスレット

 前回のブログから、少し間が空いてしまいましたが、 香川県のU様と、お母様のブレスレット ご病気のお父様を励ます、前向きなエネルギー、 そして、魔除けの保護作用のある石を入れてほしい との、

肺に良いブレスレット・・・お父様の為に

 香川県にお住まいのU様から、 肺がんを患っておられるお父様へ、 お守りのブレスレットを作ってほしいというご依頼をいただきました。 （自然の力を借りて、本人の回復力に期待したい・・・） 愛す

天然のペインキラー インフィナイト

  昨日、日本から息子ちゃんが英国に来てくれました。 海辺のコテージに2週間くらい滞在します！！！ 嬉しい。    このタイミングで、 なんとか回復し

ガーデンクォーツの亀・・・小さくても度胸があるよ〜

 いつも、たくさんの石とご縁を繋いでくださる ミディアム（霊能力者）のM様。 今回のオーダーは、 ショップのこの子をネックレスに仕立ててください。 ・・・とのこと  小さ

奥様の為に・・・癌に良いブレスレット

 福岡県にお住まいのS様から、このブログを見て、 オーダーをお願いしたいと、ご連絡をいただきました。 奥様の乳がんが発覚されたとのことで、 奥様の為に、癌に打ち勝ち、明るく元気なエネルギーのブレスレッ

女性のビジネスとお金の石、ブレスレット お直し

 ロンドンにお住まいのヘアードレッサーRさん、 以前にお作りしたブレスレットが壊れたとのことで、 お直しのご依頼を頂きました。   女性のビジネスを応援する石、ストロベリークォーツ

満月も浄化、雨も浄化・・・

 昨日は、満月 10月の満月、 ネイティブアメリカンは、 Hunters' Moon と呼んでいるようです。 Farmers Almanac（農夫の暦）によると、 冬が始ま

マヤナイトのロザリオ風ネックレスのオーダー

 夏の終わりに、 ”マヤナイトという石を探してください。”…と、頼まれました。 いつもたくさんの石と繋がってくださる、エネルギーの高い、 ミディアムのMさんからの

クリスタルチャクラヒーリング T-Stonesオリジナルチャクラキット

 英国で、あらたに クリスタルセラピーのアドバンスコースを ルーシスカレッジにて取得いたしました。     そこで・・・・ 独自に、チャクラキットを生

妖精界に通じる鍵 スタウロライト

 スタウロライト 妖精の十字架 キリストの死を知った妖精たちの涙 スタウロライトは、 私達の次元に最も近い別次元の周波数で振動している・・・ そのため、 アストラル界、神

大腸癌、膵臓、肝臓に良いブレスレット…お父様のお守りとして

 埼玉にお住まいのH様から、 大腸癌を患われたお父様へ、お守りのブレスレットを お送りしたいというオーダーをいただきました。 他にも、膵臓、肝臓、膠原病、C型肝炎、 メンタルを強化してくれる

サイキックバンパイアリズムから防御してくれる、グリーンランダイト

 サイキックバンパイア、 もしくはエナジーバンパイア という言葉を聞いたことがありますか？ バンパイアなので吸血鬼なのですが、 人間の血液を吸う吸血鬼ではなく、 エネルギーが欠乏し

緑内障に良く、精神的に傷つきやすい方の為のブレスレット

 ご紹介が遅れましたが、 新潟県のK様から、 緑内障に良いブレスレットを制作してほしい、 というご依頼をいただきました。 スペインでのバケーションの直前のご依頼で、 長らくお待たせ

妖精トロールの石、トロレアイトのエンジェル

 トロレアイトの小さなポケットエンジェル 本日、ショップにアップしました。  とてもとても小さなエンジェルです。 一応、立ちますが安定が悪いです・・・・ すぐに寝転がってしまうナマ

目に良いブレスレットのお直し・・・顎関節症のエネルギーをプラス

 先日、奈良にお住まいのH様から、 目に良くホルモンバランスを整えるブレスレットの オーダーをいただき、お作りしてお送りしました。 こちらが、その作品です。  http://blo

プレセリブルーストーンのペンダント

 久しぶりに、ブログを書きます。 実は、少し体調を崩しておりました。 5月から日本、ロンドン、そしてスペインと、 毎月のように動き回って、 疲れが出たのでしょうか？ ここにきて、英

ピンクとブルーの可愛らしい、愛のブレスレット

 日本での展示会の時に、 新潟のK様から、お嬢様のブレスレットのオーダーを 頂きました。 可愛らしいデザインが好きなKちゃんに、 ピンクとブルーの石で組み合わせたブレスレットを プ

海辺のリゾート地・・・・そして、ジュラシックパーク

 2〜3か月、 海辺のコテージに滞在します。 日本、スペイン、ロンドンと、忙しい日々が続いたので、 しばらくは人に会わず、 製作に集中しようかな、と思ってます。 (でも、あまりにも

吉方位にパワーチャージ

 今日は一年に何度かの 運気が100倍になる日...らしい なので、ドタバタと忙しい合間をぬって 運気100倍になる吉方位へ❣️ 四緑木星の私の、今日の吉方位は&

明るいK様にピッタリの、シトリンのネックレス

 日本での展示会から、早いもので3か月も経ちました。 会場を提供してくださった、経堂のSampoさん・・・ 本当にいろいろとお世話になりました。 楽しかったな・・・・ また来年も行きたいです

癌に良いブレスレット、メンタルに効果のあるブレスレットのオーダー

 大阪にお住まいのF様から、 再度、癌に良いブレスレットと不安症やメンタルに良いブレスレット を作ってくださいというオーダーをいただきました。 F様は、昨年の12月にもブレスレットをオーダーしてくださ

明るさ、元気、豊かさのブレスレット

 ロンドンにお住まいのI 様から、 先日、ストーンアドバイスのご依頼をいただきました。 生年月日から、I様の性格と性格に合う石、 そして今、I様が必要としているエネルギーを助けてくれる 石を

体内静電気 グラウンディング そして祈り

 5月からずっと動き回っていて、自分の時間をもてませんでした。 8月に入って、やっと少し落ち着いてきました。 霊感のある方に、 （日本にいるときのTakakoさんは、グラウンディングが弱まっている&n

英国、湖水地方よりレイクランダイト オーダー

 すっかり、ブログでのご紹介が遅れました・・・・    神奈川県のY様が、 ショップからレイクランダイトを気に入ってくださいました。 この子です。  

カンポデルシエロ それぞれの表情に合わせて・・・

 スペインでの、のんびりとした休暇を終えて、 しっかり、お仕事モードです！ ショップからお買い上げいただいた方や、 オーダーをご依頼されたお客様にも、お待ちいただき、 ご迷惑をおかけいたしま

"T-Stones" アート文字 時と命を超えて・・・

 Arigato the world のロンドンでの展示会 メインアーティストのMasamiさんに、 T-Stonesのアート文字を依頼しておりました。 展示会の時に、四角いフレームにゴールドの紙をバ

Spain Roses のんびりしたバケーション

ロンドンでの展示会を終えて、Spainに夏季休暇に来ております❣️Stansted Airport から2時間。Reusという小さな空港からBarcelona へRosesは、小さな街海沿いのリゾート地です。青い

Arigatoのイベント、無事に終了

7日間にわたって、ロンドンのSway Gallery で開催された合同のアートイベントが、昨日で無事に終了しました。それぞれ個性豊かなアーティストが、日本からそして英国から集まりました。このような形で、他のアーティストとコラボするのは私にと

Arigatou the World ロンドンでの合同展示会

7月7日からロンドンで開催されている7人のアーティストによるArigatou the World 3日間を終了しました。初日は7人のアーティストが揃い、たくさんのお客様もおいでくださり、盛況でした。七夕のイベント世界中の言葉であり

シリシャスシストと、ブラックカイヤナイトのお直し

 Stonehengeの夏至祭から帰って、 次のイベントのArigatou The Worldに向けて作品を作ったり、バタバタしていて、 なかなかブログが書けませんでした。   日

Stonehenge 夏至祭

Stonehenge の夏至祭に行って来ました。 19日からGlastonbury のChalice Wellに宿泊。  井戸の周りは、夏至祭に向けて、美しく飾られ ていました。  

”ハートをテーマに作品作り” Arigatou the World

 7月7日から、ロンドンのSway garalleyで開催される Arigatou the World T-Stones も参加予定です。   展示会は日本でも英国でも、 

目、喉、鼻、耳に良くホルモンバランスを整えるブレスレット

 奈良にお住まいのH様から、 目に良い、そしてホルモンバランスを整えるブレスレットを 作ってください、とオーダーをいただきました。 健康に関して、ネガティブにとらえてしまうので、 ポジティブ

Arigato the World ロンドンでの合同企画展

 5月に、日本での展示会を終え、 続いての企画は、 英国での7月の合同展です。    Arigato the World 7月7日〜13日 ロンドンの

英国 Platinum Jubilee

英国に戻って🇬🇧一週間。今回の時差ぼけは、結構キツくて、やっと正常に戻りました。(歳のせいかな？)6月に入って英国はPlatinum Jubilee で盛り上がってました。私の住むEssex ではそうでもなか

長岡での展示会

急遽、開催した長岡での展示会お友達のサロン更紗さんの、素敵な会場をお借りしました。とても良い気が流れていて、ゆったりとした雰囲気の中、楽しい時間を過ごさせて頂きました。T-Stonesのお店の頃のお客様同級生更紗さんのお知り合い急な展示会に

石についての講演会 お子さんのブレスレット講習会

 5月22日、 DV支援センター”ディータ" さんのシェルターで 講演のご依頼をいただきました。 ”幸せを引き寄せる石”というタイトルで、お話しさせて&n

豊愛サロン茨城 展示会と癒しのひととき

5月21日茨城の豊愛サロンにて展示会とワークショップそして、素晴らしい癒しのお時間を頂きました前日の20日から茨城入り本当は、御岩神社⛩をお参りする予定でしたが私の体力が追い付かず.....それは来年のお楽しみに❣

クリスタルチャクラヒーリング 荻窪にて

先日19日に、荻窪にてクリスタルチャクラヒーリングを施術させて頂きました。9時から10時まで、ほとんど休み無く、8名のクライアント様にモニターとして体験して頂きました。とても落ち着いたヒーリングルームで、ゆったりとくつろいで頂けたことと思い

T-Stones 長岡での展示会 Salon更紗にて

 コロナの影響もあり、 今回は、新潟での展示会はあきらめていたのですが・・・・  急遽、 友人の素敵なサロンで、 一日だけ、 石とジュエリーを展示させていただけることにな

展示会 無事に終了いたしました

5月14、15日 経堂 Sampo さんでの展示会 無事に終了しました。 お越しいただきました皆様、 本当にありがとうございました。    前日から、ディスプレ

ケルトとストーンヘンジ、プレセリブルーストーンのワークショップ

 5月11日 ケルトとストーンヘンジのワークショップを開催いたしました。 おいで頂きました皆さま、 誠にありがとうございました。   代々木のスタジオは代々木八幡にも近く

いよいよ明日 ケルトとストーンヘンジ、プレセリブルーストーンのワークショップ

 ケルトとストーンヘンジのワークショップ いよいよ、明日、代々木で開催します❣️❣️  先日、会場の下見に行ったのですが、とても 良い

海の幸 故郷新潟 吉乃川大吟醸

 5月3日から本日10日まで、 故郷、新潟に滞在しております。 3年ぶりの故郷での一番の目的は、 入院中の、88歳の母に会うこと・・・ 本日、やっとパネル越しに母と対面することができました。

T-Stones 日本滞在 スケジュール

 いよいよ、5月！！ 日本に到着して、隔離も終わり、 展示会とワークショップに向けて、活動し始めます！！！    =====  T-Stones  &