頻尿という人生の「峠茶屋」での過ごし方

JUGEMテーマ：健康 人生の浮き沈みには、種々なパターンが有る他人というレベルの人では、関わりは希薄となる人生街道には、横道やつづら折りの道もある 義務教育的には、綺麗事の連続であり、個別対応には不向きであるマインドの

瞑想入門の入り口の扉を開けてもらえる人になる方法

JUGEMテーマ：人生論 瞑想は海馬が飛躍的に発達する方法につき入り口の扉を開いて入れる非凡人の入門をわかりやすく、説明するつもりとなる 参考本タイトル: 図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本著者: 有光興記(関西学

出金項目という家計管理のコツ

JUGEMテーマ：日常 加齢とともに必要だった栄養素のツケが症状として脳細胞・骨格・臓器・筋肉・血管等にマイナス項目のトータル精算表たる健康の程度として日常の生活程度に影響が及ぶ結末になる 今回は、凡人における出金項目の

幸せと思われる「結婚」の前提条件

JUGEMテーマ：人生論 世の中は男・女がいる人生の悲喜こもごもの「共有者」になる場合もある健康な人生は問題なく「つつがなく」暮らせるでありましょう寝たきりや、突然死を天からプレゼントされる話も現実でしょう長寿大国も100歳までの

心と体のコントロール基幹の脳の持つ基礎知識

JUGEMテーマ：健康 加齢という脳の機能の衰退項目がある食事という生活習慣の根幹が存在している心と体に重要な脳という部位に焦点をあててみたい 参考本: 1タイトル: 大人の脳科学常識サブタイトル: 頭が冴えわたる脳の鍛

太陽光のもたらすセロトニン・メラトニンと自律神経の正常化方法

JUGEMテーマ：健康 著者は脳内物質セロトニンの分泌ノウハウの道場を御徒町駅前・アメ横で道場を開いているそうな うつ病強迫性障害パニック障害薬が合わない・使いたくない人最短3ヶ月で社会復帰 直接の原因のストレ

プロフェッショナル次元の集中力の組み立て方

JUGEMテーマ：健康 健康には、心・体(脳・内蔵・筋肉)がある加齢とともに、肉体の諸機能は衰えていき栄養素補充なければ加速度的に肉体は奈落の底状態 肉体と精神は、分離不能で脳神経機能と臓器・筋肉の機能がある 

百寿を狙うための靴から見た長寿のレベル関連性

JUGEMテーマ：日常  通常、通説といって、一般的に常識と認められる範疇があるその一方で、専門研究者の研究から世界的に導かれた新たな世界基準の非常識とも思える場合を含めた認知されていない新基準となる、身体構造からの新基

百寿を目論む人の食事のコツという習慣のためのレシピ

JUGEMテーマ：健康食習慣という生きる基礎が百寿に関連するためには、それなりの素養が必要と思える 体のシワが増えるのは毛細血管の消滅による栄養供給の断絶だった 脳機能の低下によるボケ症状は脳の神経組織の栄養成分供給が不

40歳からの肉食という脳機能を保護する理由の説明書

JUGEMテーマ：健康  人生という名の航路を高空で維持するには技術がいる雨・風・雪・雲・雷・嵐でも耐える技術が要求される決して、無免許では無事ではいられないと想像できる望みは高くとも、脳機能維持には原則があるのである&

健康と長寿と自立という自立した生活原則（一日の生活・食事・リズムの原則）

JUGEMテーマ：健康/ 人生という名の肉体管理者の皆様超高齢者社会といわれますが、自立した生活がないと、要介護者となります 自立への心得がないと｢落とし穴が」いっぱいある肉体機能は衰えますので対応する事柄が必要です&n

近頃、思うこと

JUGEMテーマ：日常 早速ですが、自立神経によいとされる「ユーチューブ」動画ですループ再生（連続再生）で聞きながら作業をするほうが捗ります  毎日、部屋に入り、細菌類やカビ菌類を仕込む人は白丁です巨額の借金を

健康な100寿には三割だけが生存できる日常のポイント(生活習慣)

JUGEMテーマ：日常 誰の性でもないが、静かに奥深く脳の機能が侵食され脳が白化していく道筋が凡人故の儚さの人生 さりとて、生野菜・鮮魚・果物・精肉・鶏肉等をふんだんに食卓に並べてみたいが、現実は「儚いの一言」 

疲労感を貯めない肉体整備に必要な人生航海用部品（栄養素)と生活習慣のリスト

JUGEMテーマ：日常 健康という中身には、精神の健康と肉体の健康がある 肉体の健康には、肉体要素の補充と、それを補佐する生活習慣がある 精神の健康には、脳の機能維持とそれに対応した栄養素が、年齢ごとに対応関係

毛細血管という寿命と関係する最新情報

JUGEMテーマ：健康 血管には、動脈静脈毛細血管リンパ管がある 母体の血液型とは無関係に胎児が胎盤を通じて栄養の補給と胎児の老廃物の交換を胎盤という母体の毛細血管を通して行われるところとなる 通常、人体では毛

脳における老化という細胞の修復への取り組み方を生活習慣化する方法

JUGEMテーマ：日常 小生の思うところに 1 論点 2 観点がある 論点というのは、議論となる構成要素のDNA論点は中心的課題の持つ構造の解析観点(viewpoint)というのは、物事を見たり考えた

脳における老化という細胞の修復への取り組み方を生活習慣化する方法

JUGEMテーマ：日常 小生の思うところに 1 論点 2 観点がある 論点というのは、議論となる構成要素のDNA論点は中心的課題の持つ構造の解析観点(viewpoint)というのは、物事を見たり考えた

生活習慣としての脳に疲れが残らない習慣のことがら

JUGEMテーマ：日常 副腎皮質症候群は1ホルモン原料の動物性脂肪を摂る2 ホルモン原料となるアミノ酸を動物の肉から摂る3 ホルモン産生器官としての副腎皮質へビタミンB群を供給する自律神経の乱れを調律するには1 豚肉・鶏肉で自律神

あなたの「こころ・からだ」の疲れのスッキリ取れる◎◎◎

JUGEMテーマ：日常 ストレスは、貯めると肉体は(自律神経)は疲弊する大きなストレスは、過大な負荷の場合「生命」が危うくなる 生きる術として肉体の刺激（ストレス）と順応できるシステムがあるなくなりかけると、半分「あの世

疲れが抜けにくい人の症状である「副腎疲労の人」が行う食事改善レベル

JUGEMテーマ：日常 妊婦さんが(産婦人科外来の掲示板)推奨されるサプリに葉酸サプリがある  なせか、が理解せずとも、副腎疲労症候群となると疲れが、「どんどん貯まる」生活となる  正常な、