ブログを閉鎖します

個人的諸事情により、ブログを閉鎖します。 削除しようと検索かけても中々出てきませんね。 放置ブログはネット上のゴミになるから削除したかったんですが、、しょうが…

マガジンラックで机周りを整理

ダイソーにて、透明のマガジンラックを発見。 個人的に、机周りの備品を探し回るのが面倒でした。どうにかならなかと考えていた時に、ふとこの透明のマガジンラックに陳…

10年ぶりにした治療とは？

実は、心療内科も、同じ場所で治療を受けています。 以前は別の心療内科でした。しかし、そこの先生の治療法が、というか応対が、私には会わなかったんです。こちらが一…

4冊目に入った5年日記

正社員を辞めた翌日から始めました。2003年の11月6日スタート。 時々空白日がありますが、基本、何かしら記入していました。自分自身のことだったり、自分の周り…

また「うつが悪化」しました

難しい病気ですね。 診断書を出して休み貰って、うつを回復させるために「日向ぼっこ兼軽い運動」、「夜まとめて睡眠を取る習慣をつける」「バランスの取れた食事を心が…

占い（うらない）には裏がある

たまたま私のパソコン内に保存していた、どこからか引っ張ってきていた、自分の占い情報。眠っていたので晒して成仏させてあげようと思いました。  ■総運     …

そういえば死んだ親父の形見の中に・・・

 あと4,5年もすれば死んだ親父と同じ年齢になります。 生前、親父が使っていたもので、「何だこりゃ？」と思っていたのがありました。皮膚につけると、最初はスッー…

指導者が結果を左右する（ことが多い）

■勝負の世界なら歴然？ 最近、日本のサッカー代表がつまらない。男子も女子も。 代表監督が決定した時点でいやな予感がしていたが、その後の試合が案の定、ワクワク感…

ドクターストップがかかりました

■産業医も懸念していた 以前、診断書を提出したとの記事を出しました。しかし、仕事の負担はそれほど変わってはいなかったんです。 というのも、たまたま、どうしても…

睡眠障害なのか？

最近、うまく寝れません。 それが「うつ病」の症状のひとつというのは、分かってはいるんですが。 私の数少ない友人の中に、不眠症を訴える方がいます。話を聞いている…

私がが苦手とする能力

この情報は、部屋を整理していたら出てきました。まだ健康な頃に診断してもらったやつでもあり、私の根幹的な部分でもあるので、記録に残しておこうと思いました（転職診…

「うつ」改善のために、部屋を掃除してみた（2）

本日また掃除することになったので、先日の記事を少し修正しました。そしてお掃除第二弾です。■とにかくゴミはどんどん捨てるa)1年以上使用していないモノ一年以上使…

掃除を始めたら収拾がつかなくなった話

■副作用なし昨日、2回めのワクチン接種をしました。そして予想通り、副作用は出ませんでした。偏頭痛持ちなので、脳神経外科から一応解熱剤を貰ってはいたんですが、使…

ワクチン接種2回目完了

■前回の症状 2週間前に1回目のワクチン接種をしました。うわさでは「左腕が上がらなくなる」とか「夜中痛みで目が覚める」みたいに聞いていたのですが、私の場合、腕…

診断書を貰いました

元気な振りをして仕事をすることそのものが、辛くなりました。 会社に行くのが辛いです。会社で健康そうに仕事をするのが辛いです。そして帰宅後、何もする気がしないの…

とうとう心が折れました

■減薬がきっかけ？ かかりつけ医と毎月一回、近況報告をしていく中で、「減薬しましょう」ということになりました。それは良い方向に向かっているということだし、時間…

コロナワクチン接種1回目

本日、やっとコロナワクチン接種1回目が終わりました。 「仕事が忙しいからお盆過ぎてからにしよう」と思っていて、予約をとっていなかったので中々合う日がなく、遠方…

減薬に失敗した結果・・・

■かかりつけ医の指示で減薬開始 サインバルタのおかげで活動できているのは分かっていたはいたが、それにしてもすこぶる調子の良い日常が数ヶ月続いていた。おかげでう…

日本一短い横断歩道？

信号機付きです。   白線が2本しかありません。でも、信号機がちゃんと「青」「赤」になります。 道幅は車が一台通れるだけです。すれ違うことは不可能です（私有地…

行動が遅くて同じ失敗を繰り返す話

■成功者が行動が速い？ 別に「意識高い系」的な話をするつもりはありません。でも、成功者と呼ばれる人たちは総じて「行動が速い」と言われています。 かって繁栄を極…