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Had so much fun in Jenny’s class again! We le...
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2019/05/03 12:21
We all have to have glasses now... They are ...
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2019/05/01 04:47
ユタ日本語補習校の6年生の授業にて討論会をしました。議題は「図書室に漫画を置くべきか？」白...
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2019/04/29 11:31
ソルトレイクの日本祭りに参加
2019/04/29 11:24
ソルトレイクの日本祭りに参加してきました〜。Japanese festival in ...
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Remodeling our house! We’ve been in living in...
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2019/04/29 11:20
Our dear friends’ beautiful garden. They are ...
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2019/04/29 11:16
ママと息子達だけで遊びに行きました
2019/04/29 11:12
Went out for lunch, bowling and lazar tag wit...
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芸術コンテストに入賞しました
2019/04/23 07:22
He got a 1st place in the district art show! ...
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We enjoy doing “Come Follow Me” and family ga...
View this post on Instagram We enjoy doing “Come Follow Me” a…
2019/04/23 01:24
Happy Easter ! Found a cutest gift on my door...
View this post on Instagram Happy Easter 🐣! Found a cutest g…
2019/04/23 00:51
Let me know if your kids are going!
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2019/03/30 10:15
「自分の目標を達成するのは自分しかいない。不安は誰もが感じている。それでも前に進んでいって...
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2019/03/30 05:43
I’ve never done spring ski before but Alta an...
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2019/03/30 05:38
Outside is getting warmer and berries are get...
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2019/03/29 06:52
このお菓子をもらったということは、イースターが近づいてきてます！季節のちょっとしたものを挨...
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2019/03/29 06:41
“You can eat instant ramen but always add som...
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2019/03/27 02:50
Missionaries joined the Pickleball too. Tonig...
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2019/03/26 08:26
Danny still likes to build LEGO cars and guns...
View this post on Instagram Danny still likes to build LEGO c…
2019/03/25 11:28
Our favorite activity on Sunday! Walking arou...
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2019/03/25 11:22
Finally did the cheese fondue with the kits t...
View this post on Instagram Finally did the cheese fondue wit…
2019/03/25 11:19
Our boys drew on themselves. My favorite time...
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2019/03/25 11:15
Got few cards from my 1st graders in Japanese...
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2019/03/25 08:32
We’ve known his parents but Nadmid is Kurt Fr...
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2019/03/24 03:50
三国志(演義)の劉備と諸葛亮孔明がカッコ良すぎです！マンガでも全60巻は読むのに結構時間が...
View this post on Instagram 三国志(演義)の劉備と諸葛亮孔明がカッコ良すぎです！マンガでも全6…
2019/03/23 13:03
Costcoで眼鏡をいっぱい試したのに結局選んだのは、、、コンタクトレンズ！ドライアイでレ...
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2019/03/23 12:43
Daybreak にあるBiscotts っていうインドのケーキ屋さんで売ってるお菓子が日...
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2019/03/23 12:33
2月にだいぶ雪が溶けていたのに、3月に入ってすぐに大雪でびっくりしましたが、今日は一日中雨...
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2019/03/23 12:26
Yesterday was our beloved Maralmaa’s baptism!...
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2019/03/18 11:28
Took down the valentine’s wreath and put up t...
View this post on Instagram Took down the valentine’s wreath …
2019/03/18 11:22
Potted Succulents in a class. Cute cactus coo...
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2019/03/17 23:49
セラピーを目的としたアプリを成功に導くには
マインドフルネスのCalmというアプリが100万ダウンロードを超える大ヒットになっています。 しかし、ユーザーが使い続けるというところまではいっていないよ…
2019/03/07 03:32
マインドフルネスでストレス軽減！
誰にでもどこででもできるストレス軽減法、マインドフルネスとは何か？ マインドフルネスは一言で言うと気づきと目覚めです。 私たちは日常生活の半分くらいを雑念…
2019/03/02 04:53
リバウンドのないダイエットで脳も体も健康に！
女性は認知症にかかる割合が男性より多いことが統計により明らかですから、認知機能に良いことを積極的に行うようにするべきだと言えます。 しかし、統計的な結果だけで…
2019/03/02 04:23
不毛な恋愛関係を脱出するための脳
脳科学に関するバレンタイン動画が出ていましたので、ご紹介いたします。 恋や夫婦関係にも脳科学は適用できます。 まず、なぜ人は恋をすると綺麗になったり、幸せオ…
2019/02/16 04:05
「二郎は鮨の夢を見る」（映画）
アメリカ人の友人に「ネットフリックスで日本のすごいドキュメンタリーを観た！日本に行きたくなった！絶対観た方がいい！」と薦められるがままに、夫と二人で観ました（…
2019/02/15 04:22
Zija（マルチ商法）に誘われたら
Zija （ジージャ）というMLM（マルチ商法）に勧誘されたら読んでください。 私も時々MLMの勧誘にあいます。 つい先日はポリネシアンの友人から誘われて、「…
2019/02/14 12:08
うつ病、考え方の癖
生理とホルモンの変化により月に一度か二度は「今日の私はうつじゃない？」と思う事があります。 そういう時は、ゆったりしたスケジュールにして夫に晩御飯…
2019/02/13 06:13
冬の電気代
セントラルヒーティングですが、冬は電気代はあまりかかりません。暖房はガスなので、冬場はガス代が夏の3倍。そして代わりに夏は電気代が冬場の3倍となります。 私が…
2019/02/13 05:07
マインド・ダイエット
マインド・ダイエットとは簡単にいうと、認知機能によいとされる食品を積極的に食事に取り入れる食事法です。 積極的に摂るもの： 緑葉野菜 その他の野菜全般 ナッ…
2019/02/13 04:27
認知症には何が良いのかは認知症の人が知っている
認知症予防に大切なことは、認知症になった人自身がその必要性を自ら感じていることが、ここに紹介されています。 認知症で亡くなったこのアメリカ人医師は自分の認知機…
2019/02/13 04:08
新年の目標を達成するには？
バレンタインデーですね。 ということは統計的に見ると、新年の抱負や目標にほとんどの人が挫折を味わう時期です。 医師から薦められた目標であれ、自分がやりたい事の…
2019/02/13 03:33
認知機能改善、まずは運動の習慣を
運動をすると認知機能の改善に繋がるという様々な研究がなされています。 運動は認知機能の改善以外にも、 ストレスの軽減、 質の良い睡眠、 うつ病や不安神経症の…
2019/02/12 07:10
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