【雑記】ここ一週間の運動の記録(24/05/10~05/16)
輕色 淡 やっと5kmの王台に到達……! Y.CB 伸ばしていってるな。 やっているコト・目標・1日2km以上走る←更新・3km以上を安定して走れるようになる←更新・以後はadidas Runningで計測5/101000m平均タイム 6:00走った距離 1.5km距離を短めに、どれくらい速いペースで走れるのかテストもかねて。5/11お休み代わりに約30kmほどチャリ走5/121000m平均タイム 6:31走った距離 3.3km3km...
2024/05/16 23:43