為五郎自転車通勤記

■キャンプ

しばらく投稿していないうちに、新しい趣味に目覚めてしまい、また散財している。何年前だったか、ファミリーキャンプにはまり、狂ったようにコールマン商品を買いあさっていた。テント、スクリーンタープ、普通のタープ、調理台、ランタン…調理器具から寝具まで、実際に使用しないものも含め、およそキャンプで使うであろう全てをコールマンで統一して悦に入っていた。ただ、使用したのはわずかに数回。3年くらい、夏のみ使用した...

2019/01/29 19:59

■おニューのジャージとビブパンツ

本日izzakie氏よりAFCCジャージ＆ビブパンツを拝受これ↓ なんと、ビブパンツは生まれてはじめて…やっぱりトイレが心配…ツール・ド･フランスのレーサーは乗りながら、このビブパンツから放尿なさる。グイッとパンツをずらして、なさるそうだが、わたしにゃ絶対に無理。だって、○○○が○○○○んですもの…ま、それはともかく、今日は、天気がよかったので久しぶりに乗ってみた。天気は良かったが、風がまだ冷たかった。で、冬物ジャ...

2018/05/20 20:56

■『ブルベのすべて』読了

GW後半初日… 気温は低く、風は強く、雨が降っており、そして腰が痛い。しかたなく、家で大人しく過ごすことにして、読書。鈴木裕和さんが書いた『ブルベのすべて』という本を読み終えた。これ↓結構なボリュームでしょ。ちまちまと読んでいたが、今日読み終わった。筆者はPBPに3回も参加され、さらに1200kmを越える海外ブルベにも出走しているという強者。200kmの申込に「清水の舞台から飛び降りる」ような勇気が必要な私とは比...

2018/05/03 14:50

■タイヤ交換

今日は暖かい予報が出ているので、今年初乗りに行く予定。で、まだ履けると思いつつも、一度も交換したことがないので、思い切って履き替え。↑こいつがこれまでお世話になったマヴィックのAKSION。あちこちから髭がでている。いままでありがとう。↑ピンボケだが…良いと噂のコンチネンタルグランプリ。よろしくね。はめていて、車のタイヤのようにローテーションの矢印がついていることに気付く。ふ～ん。。。パターンは変わんない...

2018/04/21 09:56

■僅減、僅減、僅減…著増！そして僅減、僅減、僅減

脂肪を燃焼するには、有酸素運動が良いらしい。食事の時間とも関係があるらしく、タイミングや食事内容によって、落ち方が違うらしい。エネルギー消費の収支を赤字にすれば、減る理屈は間違いないと思うんだが、どうやらエネルギーは筋肉から先に消費する（グリコーゲンといったか？）仕組みらしく、きちんと管理しないと、脂肪は燃えず、筋肉はつかずになってしまうという…最悪じゃ。赤字にはなってると思っているんだが…思うに、...

2018/04/17 15:05

■GARMIN fēnix 5X Sapphire

ガーミンのスマートウォッチのようなこれ（過去記事参照）毎日肌身離さずつけていたんだが、壊れた。プールでも使用できる触れ込みで、風呂に入るときもはずさずにいた。旅行先でついついサウナに入ったのがまずかったか、（それはまずいだろう…）うんともすんとも言わなくなり、一度は復帰したものの、やはり立ちあがらなくなってしまった。一度、身に付けてデータをとる生活をしていると、なんとも寂しくなり、なんと衝動的にGAR...

2018/04/01 00:04

■ジム一ヶ月

驚くほどマメに通っている。しかし、体重はさっぱり減らない。落ち方が以前のようにいかない。バカ食いしているわけでもないのに、落ちが悪いということは、代謝が落ちているということなんだろう…なんだかなぁ～筋肉も落ちて、持久力も落ちて、肺活量も落ちて、何もかんも落ちて、ついでに体重も落ちてくれるといいんだが、うまいこといかないもんだ。好きなものをたらふく食べたいので、ジムに行っているような錯覚に陥る。「食...

2018/02/27 21:37

■ジム

に通い始めた。お金をかけて、体を動かす。この贅沢な所業には、とても抵抗があったのだが、「風呂付き」にひかれて、入会。実際にやってみると、トレーニングマシンなるものは、とても良くできている。みごとに「部位を鍛えることに特化されている」と実感できる。何といっても、あちこちの筋肉痛がそれを証明しておる。自転車に乗ると腰がやられる原因は、筋力の衰えが非常に大きいとみた。「体幹をきたえなきゃ」と思っていたけ...

2018/01/24 13:42

■HDDおだぶつ

パソコンのHDDの一つがお亡くなりになった模様…HDDたくさんぶら下げすぎていて、何を入れていたか覚えていないという…はて、「動く」ファイルだったか、「静かな」ファイルだったか…何万もかけてサルベージする程価値があるものだったか…ただ、こうやって、記憶力が悪くなり、ものごとにこだわりがなくなり、そのうち何もかもがどうでもよくなり…果ては自分の名前も忘れてしまうのだろうか…ある意味それはそれで幸せなのかもしれん...

2018/01/16 00:03

■平成30年 あけましておめでとうございます。

また、新しい年を迎えました。年末ジャンボは例によってかすりもしませんでしたが、まぁ無事に新年を迎えられたこと、よろこばしいとしておきましょう。7億が当選したあかつきには、「体が動くウチに日本一周旅行を！」とか妄想していましたが、神様はお見通しですね。きちんと働けということなのでしょう。昨年来、メタボディな体からは幾度となくアラートがでておりまして、今年はまずそれをなんとかすべく、現在減量中。しか～...

2018/01/03 01:57

■洗車……してもらった。

高速を走ると、融雪剤を巻き上げて車が真っ白になる。高速のアクセスが便利になったことに加えて、燃費が良いことから、札幌へ向かうのに車で行くことが増えた。冷静に考えると、高速バスを使った方が安いんですけど…この時期の高速は、融雪剤がたっぷり播いてある。アクアはハッチバックで後輪の跳ね上げは、そのまま背面の汚れになる。先行車がいればそのしぶきの中に突入し、前面も融雪剤を浴びる。で、黒い車なのに、遠目から...

2017/12/23 08:50

■放置

すると、passはおぼえてないわ、FTPはロックされてるわで、復活するのにえらく手間がかかる。4月に転勤になり、新しい職場に慣れるのにしばらくかかりまして、ずいぶんとほったらかしでした。でも、自転車はきちんと乗ってました。きちんと毎日、夕刻より20～30kmほど、2週間くらい続けていたら、調子が良くなるのではなく、腰痛に襲われ、おまけに腹筋の方まで痛くなり、基礎筋力のなさを思い知らされることに…で、この3ヶ月は...

2017/10/19 13:39

■宝くじ

あけましておめでとうございます。しばらくおやすみしていました。再び、日記がわりにダラダラと書いていこうかと思っております。年末ジャンボ…「そんなのに、金をかけるなら、違うものに使った方がいい」すでに同居していない、娘もそのようなことを言っていました。頭に風船がついてるんじゃないかと思うくらい、超天然の娘なんですがね。妙に現実的だったりする。嫁に似たのか…ま、ネットでも同様の意見をちらほらと見かけます...

2017/01/04 08:15

■CODEO 骨伝導ワイヤレスヘッドフォン

ツール・ド・フランスの公式クリテリウム さいたまクリテリウム（http://saitama-criterium.jp/）に行ってきた。というよりもさいたまに行ったら、やっていた。飛行機の時間があり、本番のクリテリウムは見れず、タイムトライアルで、数名走っているのを「遠方から」見た程度。歩道はどこも一杯。さいたま新都心駅は駅周辺が空中回廊のようになっているんだが、そこから観覧できないように工夫されている。おそらくは、危険防止の...

2016/10/30 20:55

■タイヤ 替え時は…？

当地の気温は、着実に下がり、もう半袖・短パンでは無理っぽい。まもなく、全く乗れなくなる。いや、正確を期すなら、私の力量や環境では、「全く乗れなく」なる。なんせ、私の師匠と仰ぐizzakie氏は、湖の湖面をお乗りになったり、雪にまみれて道なき道を進むことを楽しむ方なので（ちょっとうらやましかったりもするのだが…）、人によっては、「全く平気」な方もいるのだ。売り切れ間近の駆け込み購入よろしく、走ることが可能な...

2016/10/03 22:59

■かゆいぞかゆいぞ…

季節外れの台風がやってきて、自転車もしばらくお預けとなっていたが、秋の声をきくと、走りやすい天気がやってくる。当地は秋が良い。気温も、空気も、空の高さも良い。ただ、天気が良いから即ライドとはならなくて、なかなか時間がとれない。明日からまた出張だったりする。あ～もったいない…人間ドックの結果がもどってきた。今年のドックは気合いを入れ（？） オプションをてんこ盛りにした。よくわからない検査もつけた結果...

2016/09/21 22:51

■BRM821 DNS

AFCCなるこのステッカー、わたしが勝手に「師匠」と仰ぐ、izzakie氏より譲り受けた逸品である。氏は器用だ…貧脚、根性無し、おまけに初老…と何にせよ足を引っ張る存在でしかないのに、仲間に入れてもらったりする…恐縮です。ジャージまでつくってもらった。。。（ついでに同じデザインのウィンドブレーカーもゲット）これ↓鹿とかフクロウとか白鳥とかが隠れているのだ。オサレじゃろう。普段モノトーンに近いジャージしか着ないわ...

2016/08/21 23:15

■が～みん vivoactiveJ HR

7月30日に到着。8月中旬まで入荷しないはずだったのが、どういう理由で早まったのかは定かではない。が、「流域面積世界最大の大河」店に堂々と売られていたので、売り切れる前にと、ついついポッチとしてしまっていた。ま、この手の記事は、必要とする人が限られているのを承知の上で、商品紹介。開封の儀箱1（前というか表）箱2（横）箱3（後というか裏）箱4（横）箱を開けた。このように、鎮座している。ディスプレイ部は...

2016/08/01 19:42

■がーみんのはなし

腰の調子がまずまずになってきたんで、ちょっと乗ってみた。平地ばかりのいつものコースを50kmほど…すると、どうだろう…やっぱり筋肉痛…おまけに、「お～カロリーを消費したぞ！」ってサイコンが言うので、セイコマで「から揚げ」と「餡ドーナツ」と「何ちゃらパン」…と余分な摂取。家帰って来て「お昼ご飯ね♪」とさらに摂取。夜になって、「今日は食べても大丈夫♪」ってまた摂取。けっきょく、走る前より太っていたりする。お前は...

2016/07/17 22:38

■今度は 腕が…いと情けなし

腰痛が残っているが、今度は左腕がおかしい。「筋肉痛か？ でも、筋肉痛になるようなことはしてないしな…」「ま、そのうち直るだろう」と思っていたんだが、これがさっぱりよくならない。腕を曲げて上にあげると、肘のあたりの筋肉に突っ張るような痛みがある。頭を洗う動作や、ワイシャツの首のボタンをとめたり、襟を正すような動作がきつい。腕を真っ直ぐにのばしても痛い。右手と同じように真っ直ぐに伸びない。原因不明。ね...

2016/07/03 19:05