セルフライザップ始めてみる。
本屋さんでこんな本を見つけ、立ち読みしたら深かったのでお買い上げ~♪今まで聞きかじりのなんちゃって糖質オフダイエットしてたけど、きちんと理屈をわかってやらないと意味が無いし、危険でしたね。とはいえ、読めば読むほど難しい。正しくやろうとするならば、ライザップに通うのが一番だけど、お金と時間の余裕がないので、できる範囲で挑戦してみようと思います。****************************...
2017/07/03 09:27
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