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ハイブリッドダイエット2〜最終調整〜

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ハイブリッドダイエット。食事制限ウェイト・トレーニング有酸素運動エアロビック・トレーニング
ハイブリッド・ダイエットを自らの生活に取り入れた減量生活を紹介します。 H26.1 98.5kgから H26.8 マイナス20kg達成現在、ダイエット継続中ですよろしくお願いします。

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