ZOZOスーツ購入

確か春ころ、ツイッターや ブックマークしているブログで、ゾゾスーツに関するものを 何回か目にして、当時どういうものか知らなかったので ググってみると、体系が視覚的にも数値もわかる商品で、 サイクルジャージも含めてオンラインで服を買いたいときに便利だなーと いう気持ちと、ダイエットなど体型管理にいいんじゃない？と思い ポチりました。 私が買ったときはほぼ無料で、代引き以外の費用のみだったと記憶しています。 （現在料金が変わっている可能性もあるので、購入の際はご確認をお願いします） 画像や数値を載せる勇気がないので自重しますが、 感想としては、 ●身長と体重を当ててきますが、ビンゴでした。 （購入…

二度目ましてのRapha！そして返品交換へ…

昨年Raphaの厚手のウェアを購入し暖かさと 十分な袖の長さに感動！ 夏用ウェアを一枚も持っていなかったので、 今年は購入したいなと思っていました。 そんななか25パーセント割引のオンラインクーポンがあるじゃないですか！ 賞与をいただいたこともあり、 この際すぐ使えそうな物を買ってしまおうとポチりました。 半袖ジャージ、ジレ、キャップ、アームカバーの4点を注文。 どのサイズがいいか悩みに悩んで賭けに出て、 冬物と同じサイズを注文。 キャップとアームカバーは完全に適当に、 小さい方が安全だべと思い後は野となれ山となれ。 注文してから（不在で受け取れない日も含めて）約6日間くらいで届いたのですが、…

スペシャライズドの女性向けサドルを購入

数週間前にサドルを購入していたのですが、 本日やっと乗り心地を確認できたので、 ブログ更新です。 元々ピナレロ購入時のサドルを使用していましたが、 痛みを感じており、賞与頂いたのでやっと買い替えました。 女性用サドルを調べて、フィジークにしようかと思いましたが、 どれを選んでいいのか分からないと思いつつ、 溝より穴開きタイプがいいのではないかと考え、 スペシャライズドのサドルにしようと決意。 ただどれを選んでいいのか、ここでも迷う。 RUBY COMP GEL SADDLE WOMEN BLK 155 にしました。 ブログを検索しても、買って見なきゃ自分に合うか分からないし、 札幌で計測できな…

Protect J1 長時間持続型保護クリーム購入

みなさん通る道だと思われる股間問題ですが、 私も問題を抱えながら解決に動かないといいう、 いつもの性格を発揮していました。 が、しかし、もう無理！となり、 サドルの買い替えと、ネットで知った保護クリームを導入しようと決意。 先にクリームを購入することにしました。 Protect J1 長時間持続型保護クリーム 80ml https://www.amazon.co.jp/dp/B01628WJ34/ref=cm_sw_r_cp_api_i_WS4hBbFT9XJVT もともとワセリンを使っていたのですが、 こちらの方が強力そうなので、ずっと気になっておりました。 取扱店リストのお店が近所にありま…

ツアーオブカムイに参加しました。

先日、以前から興味があった、ツアーオブカムイに参加しました。 数回短時間&短距離は走っていましたが、 今シーズン初のまとまった距離です。 天気が心配でしたが、快晴で良かった！ 午前七時半には集合場所のモエレ沼公園に到着。 午前9時頃予定通り出発。 スピードは自分的に無理なく、逆に 普段は何も考えずもう少し飛ばして疲れていた感じだったので、ありがたかったです。 出発して気づいたのが、サイコンのセンサーが 点滅しており、バッテリー切れのサイン。 前日本体（？）は電池交換していましたが、 ここにきてセンサーとは…。 ビクビクしながらもスウェーデンヒルズを 一生懸命登る。坂が苦手。 自分の体重を呪う。…

Raphaのジャージを購入

札幌に期間限定ショップがあった時もボトルのみの購入でしたが、 勢いでオンラインショップで購入してしまいました。 前回久々にブログの更新をした後、皆さんのブログを見てまわったら、 とあるジャージを見てカッコイイ！と思い、ググる→買えそうな値段だし、ちょうどこの手の厚さのジャージを 買おうとパールイズミを探していたので、買おう！と決断。 買うジャージは長袖のコアジャージ。 問題はサイズ選び。 女性で購入した記事を探すがかなり記事数が少ない。 男性のインプレばかり。 値段じゃなく、サイズ選びで清水の舞台から飛び降りる気持ちに。 交換システムのフォローに賭けて購入。 結果としては、 身長163センチ…

サイクリングに行って来ました

先週、某女性でサイクリングする団体の サイクリングに参加してきました。 途中から合流し他の方に比べて短い距離での 参加でしたが、 達成感と自信に繋がりました。 何より他の方も居ると楽しいし、 頑張れるものなんだなーという気持ちになりました。 海の見えるお店でピザを食べ、 クイニーアマンも購入しその場で食べる…。 自分の中の今後の課題… 服装問題。 走っている最中は問題なかったけど、 漕いでいない時、海沿いの風がとても冷たく、ユニクロのウィンドブレーカーを 着る必要があったため、自転車専用の防寒具があってもいいなと感じたのと、 秋用の装備を他にも欲しくなりました。 筋力無さすぎ問題。 完走は出来…

おひさしぶりです

新年の書き込みから全然投稿しておりませんでしたが、 生きています。 最近は自転車に乗るというよりは、ゆるい筋トレばかりやっています。 （どうしても無酸素運動のほうが拘束時間が短いのと、 天気を気にしなくてもいいので、無酸素ばかりやっていました。） それに使っているパソコンが古い＆低スペックで重くて重くて、 スマホやタブレットではネットしまくっていましたが、 パソコンから遠ざかっていました。 （パソコンからの投稿じゃないとブログ村に反映されない様子なので、 スマホタブレットから投稿してブログ村のポイントとか無視してもいいのではないかな？と 考え中です） ↑投稿後、ジュゲムアプリからの投稿はブログ…

テスト

テスト投稿

あけましておめでとうございます。

一日遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 秋から今まで以上にブログの更新が滞ってしまっていますが、 今年の目標を…。 1 もう少し外に出る。 明らかに走行距離が減っているのと、走るイベントなど行ったことないので参加することが目標。 2 ケトルベル8㎏で出来るエクササイズを増やす（筋力アップ） ケトルベルは8㎏と4㎏使い分けています。 4㎏は振り回したり、上半身を主に。8㎏はまだまだ重いので、 下半身重視でやっています。だんだん8㎏が軽くなってきたので、 これを頭まで持ち上げられるようになりたい。 3 体重や走行距離など数字にこだわりすぎない。 ダイエ…

マグネシウムサプリメント購入。

先日ローラー練習していたら、 両足つりそうになり短時間で中断。 もともと数年前から夏に寝ていると足がつって目が醒めることがあったけど、 最近は季節関係なくつることがあって、 これは困ったと思って、ツイッターにつぶやいたら フォロワーのモカサバさんより マグネシウムをお勧めしてもらい、先日購入。 少量にしようかまよったけど、札幌駅で抽選キャンペーンをやっていたので、 抽選補助券目当てで徳用を購入。 今のところ、足がつりそうな兆候が無くなったので一安心。 ローラーに乗って確認しようかなと思います。

10月のローラー結果と体重の変化

こんばんは。 札幌は今日朝目が覚めたら雪が積もっており、 ロードで今季もう外に出ることはないんだろうなあという感じです。 （ママチャリは通勤で駅まで使うので、できれば溶けてほしい。） おそくなりましたが、先月の結果です。 すっかりケトルばっかりやっていたら、相変わらずのローラーが少ない。 それと仕事がしんどくて下旬はほとんどケトルできませんた。 先日マツコ会議でポールダンス特集していたけど、 女性たちが筋肉ムキムキでかっこよかった。 私も細マッチョになりたいな…。

9月のローラー結果と体重の変化

九月の体重の変化です。 相変わらず一日の体重の振り幅がひどい。 PMSとシルバーウィークで爆発した。 ローラー、最も少ない距離数かも。 頑張ろう。

ケトルベル購入。 その2

先日ケトルベルの4キログラムを購入して振り回しておりましたが、 この度追加で購入。 2キログラムを2つと、8キログラムです。 ケトルベルを2つ使ってやるエクササイズがあるのと、 4キログラムを胸より上にあげるのがまだ難しく肩を壊しそうだったので、 2キロを2個アマゾンで購入しようとしたのですが、 送料無料の金額に届かず、いつか買おうと思っていた8キログラムも 一緒にポチってしまいました。 8キログラムでスイングしてみたけど、さすがに倍の重さは しんどかった…。 ケトルベルを続けようと思った理由ですが、 ●楽しい。ダンベルより、振り回す動作があるせいか少し気分がスカッとします。 ●明らかに引き締…

SDT石狩へ行きました。

本日は石狩湾新港で行われたSDT石狩へ行きました。 まずはTREKの試走。 とりあえずこちらを。 女性用モデルなので、やっぱり乗りやすい。 肩がすごく楽。 私の自転車、やはり少し大きいのだろうか？と思ってしまう。 次買えるならやっぱり女性用だな…。 その後、堂城 賢さんの座学に参加。 ずっとロードに乗れるための身体の使い方を 学びました。目から鱗というか、トレーニングの考え方も 変わりそう。そして私がやろうとしているのは スポーツなんだなって改めて思いました。 その後イベント会場を後にして、 佐藤水産の鮭まつり。 ここのイベントは美味しくて楽しくて毎年通っています。 ルイベとイクラのミックス丼…

8月の走行距離と体重の変化

今月は久々に外を走りました。 ケイデンス上がってきたかもという感触は得られました。 体重は変動激しいけど 大きな変化はなかった感じ。 ケトルベルが思いの外面白くて、 回数はこなせないけど、ちょいちょい休憩挟んでやっています。 筋肉痛がすごくてそれだけで買った甲斐があったかなーと。

ケトルベル購入。

ローラーに乗れない日も、ダンベルや四股を踏んだり エクササイズはするようにしていたのですが、 先日のマツコ会議でケトルベルの存在を知り 調べて購入。 重さに悩んだのですが、調べた結果、 女性の初心者は4キログラムが良いらしく 一番軽いということもあり、とりあえず4キログラムを購入しました。 スイングを数回してみたけど、 両手だと少し軽いかも。追加で8キログラム検討します。 ダンベルと違う負荷や筋肉を使うらしいので楽しみです。

7月の走行結果と体重の変化

七月中旬から風邪をひき、思いっきりこじらせてしまいまして、 呼吸苦と咳がひどかった為、ほとんどローラーができない状況でした。 思い切って21日にローラーをしたら翌日 高熱と発疹が出たため、結局月末から再開しました。 （いまだに発疹の原因が分からず、アレルギー＆皮膚病持ちなので 二日連続で食べたチーズに反応したのかもしれません） 熱も二回出てしまったし、仕事もお休み頂いてしまったり、 健康管理や、体調に気を付けなればいけないなと反省しました。風邪の間、 あまりしっかり食べられなかったので少し体重が落ちてしまいました。 運動できないで痩せるのは何かいやですね。

6月の走行結果と体重の変化

昨日は、うたプリのシネマライブに行って更新できなかったので、 （ちなみに今日も行きます）今朝の更新です。 中旬から乗る回数が激減ですね。 一回外に出て結構体力使ったので、満足感と消耗された のかもしれません。 体重は春にリバウンドした分は戻ったかな？と。 最近食事量が不健康に減ってしまったので、 夏も来るし少し食べたいなと思います。

初めてサイクルウェアを着る

先週の日曜日、久々に外に出ました、 そして初めてサイクルウェアを着てみました。 実際にウェアで外に出ても気恥ずかしさはあまりなかったです。 それより、普段着で乗るより楽だなー！と。 さらっと普段着で早い方が素敵なんだろうけど、 今後はできるだけウェアで乗りたいです。 レーパンとお尻の問題なのですが、 私サドルカバー外すの忘れて、 レーパン＆サドルカバーで乗っていました。 残念。 下ハンブレーキの練習したのですが、 下ハン状態で、ブレーキに指かけるの 難しい。気持ちの問題じゃなくて、 手大き目で、指も長い方だけど、 ブレーキに指が届きづらい。 これも慣れなんでしょうか…？？ そして昨年度より身体…