うつ病SEのやるせないブログ ･ω･

うつ病患者の配偶者の心のケア

うつ病による休職で生じた家族とのあつれき。そして、休職中のプレッシャーと復職してからのエピソード。

2016/07/26 23:15

うつ病患者に頑張れという前に知っておくべき当事者の気持ち

うつ病による休職で生じた家族とのあつれき。そして、休職中のプレッシャーと復職してからのエピソード。

2016/07/10 21:09

うつ病患者として迷惑だった接し方＆嬉しかった接し方を全て書きます

うつ病患者の私が、迷惑だと感じた接し方、ありがたい‥嬉しいと感じた接し方について全て書きます。当事者の視点による、うつ病患者への接し方…寛解後も感謝しているのは、毎日朝になると…

2016/06/28 22:52

復職後は減薬と寛解の正しい解釈が大事です

うつ病による休職で生じた家族とのあつれき。そして、休職中のプレッシャーと復職してからのエピソード。

2016/06/25 19:39

うつ病患者が語る復職後の注意点

うつ病患者のSEが、自身の経験から語る、復職後の具体的な注意点。仕事もしていないのに給料が支払われることへの罪悪感に…

2016/06/11 09:24

体験版 復職に向けた睡眠薬の調整方法

うつ病で休職から復職に向けた体調の調整に関して、睡眠薬の調整方法を体験談としてお教えします。が、これには個人差が非常にあるために、情報として収めるのみとし、実際の調整は主治医との相談が必要です

2016/05/30 21:25

うつ病患者が転院する前に考えて欲しい二つのリスク

主治医との信頼関係よりも、向精神薬の処方方針が合わずに転院を考えるケースが多いはずです。精神科医との信頼関係も大切ですが…だとしても転院には二つリスクがあることを伝えたいのです…

2016/05/06 22:01

睡眠薬を飲んだら布団に入るのが大切である理由

うつ病の治療で睡眠薬を服用するとき、誰にでも実行可能な「上手な飲み方」があります。それはとても単純で簡単な方法であり、布団に入るという行動と服用をセットで……

2016/05/01 19:01

うつ病への偏見 SEで良かったと思える不自然な理由

SEはうつ病になってしまえば、他の業種のように偏見に苦しむような風潮はない、その理由は、システムエンジニアにはうつ病患者が非常に多く、分子が小さいほど偏見は強くなることに反して、うつ病患者＝分子が大きいから、目立たないという、ある意味でポジティブな…

2016/04/24 21:49

うつ病で休職中にもかかわらず取引先に電話してしまうNG

うつ病で休職しているときに仕事が気になる…だから、担当業務が気になって取引先に電話してしまう…でもこれは、休職している自分の代理担当者には非常に迷惑な話なのです…

2016/04/10 20:50

うつ病で休職することは悪ではない

うつ病で休職することに罪悪感を抱いてはいませんか？とくに入社して間もない若手社員であれば、うつ病になったのは自分に責任があり、会社に多大な迷惑をかけていると、症状も相まって考えてしまいがちです。しかし…

2016/04/03 20:48

うつ病が悪化 自宅療養と入院治療をくわしく比較してみる

うつ病で入院？ それとも自宅療養による通院治療？それぞれのメリットとデメリットについて語ろう……

2016/04/02 23:09

体験から考えてみた うつ病で休職したときの過ごし方

SEの私がうつ病の発症から休職に至った体験。この休職と復職の体験から気付いたこと、過ごし方と注意点に関する大事なポイント…

2016/03/30 22:29

うつ病になって職場復帰のタイミングに失敗した体験を共有

SEという職業である私は専門家ではありませんので、何回かの失敗を経験しています。復職の失敗の主な原因は焦りなのです。焦りとは、職場復帰したいという意欲に対するものだけではなく、職場復帰した後に職場という場所に戻ってから生じる焦りがあるのです…

2016/03/26 09:34

休職したうつ病患者が疾病手当を受給するための大事なメモ

疾病手当の受給は働けない状態であることがポイント、失業保険受給は働ける状態にあること…うつ病で休職した場合の疾病手当の受給について体験記録型のまとめを…

2016/03/23 22:58

うつ病患者が多いのはブラック企業だからではなく職種の問題

うつ病患者やメンタルヘルス不全が多い会社は=ブラック企業だと結びつけるにはどうか？実は私の勤務する会社はうつ病患者が多いがブラック企業だとも思えない。それならSEという職種で･･･

2016/03/19 22:00

「うつ病で休職」早く復職したくとも治療と回復が追いつかない不安

うつ病で会社を休職して治療に専念していても会社が期待するスピードで治療が進まない。会社はある程度の時間を見積もって復職を促すが、それがプレッシャーとなり余計にうつ病の症状が活発に･･･

2016/02/14 20:32

家族と会社ってうつ病患者に驚くほど冷たい存在だと思う

私がうつ病になってから嫁はパートに出だしたが、それは自分のために働いているだけだ。私がうつ病になってから会社は体裁だけのフォローをするが結局は会社が責任を問われないために･･･

2016/01/24 23:21

イライラと憂鬱感に倦怠感の落差が私をさらに落とし込んでゆく

うつ病だからか、ささいな出来事にイライラしたかと思えばシュンと憂鬱になり過酷な倦怠感が襲ってくる･･････こんな状態では仕事はおろか、夫婦関係まで悪化してしまい離婚も人ごとではない事態に･･･

2016/01/17 23:07

うつ病で復職後の不安を上司に相談できない理由

うつ病で復職したときに大切なのは相談できる良き上司にめぐまれているかどうか？だと思う。復職の不安を相談しようとしても「ついでに会うか？」というスタンスでとにかく軽率な上司を相手に･･･

2016/01/11 22:34